Salud

Cuando se hace imposible dormir bien: expertos entregan consejos para poder conciliar el sueño

Hay veces que por más que uno quiera dormir bien, es imposible conciliar el sueño, lo que puede llevar a tener diversos problemas de salud. The post Cuando se hace imposible dormir bien: expertos entregan consejos para poder conciliar el sueño appeared first on BioBioChile.

¿Sin tiempo entre semana? Ejercitarse solo sábado y domingo también generan beneficios saludables

Lo más importante de todo es no abandonar por completo la actividad física

Aguantando por más de 20 años: denuncian larga espera de mujeres en lista GES para una reconstrucción mamaria

Un reportaje dio cuenta de que mujeres, que fueron mastectomizadas tras un cáncer, han esperado años para su reconstrucción mamaria, aun cuando esta cirugía está incluida en las Garantías Explícitas en Salud (GES) desde el año 2010. De acuerdo con los expertos y testimonios recogidos por T13, la problemática se da —entre otras cosas— porque al añad...

Los casos de síndrome de Estocolmo más inquietantes

El síndrome de Estocolmo es una respuesta psicológica que afecta a víctimas de secuestros, situaciones con rehenes y abusos. Al vivir esta situación tan traumática, la persona cautiva empieza a identificarse con su captor o captores, así como con sus planes y exigencias. Y aunque el síndrome de Estocolmo todavía se está estudiando a fondo, la mayoría de los psicólogos y profesionales médicos coinciden en que se trata de un mecanismo de afrontamiento emocional y conductual que desarrolla la víctima para sobrevivir al trauma por el que está pasando. Dicho esto, a lo largo de la historia, ha habido varios ejemplos conocidos de síndrome de Estocolmo. Haz clic en la galería para ver algunos de los casos más inquietantes.

Ejercicios para hacer en pareja: consigue un cuerpo atlético junto a tu persona especial

De esta forma tendrás a alguien para apoyarte y alentarte cuando debas ejercitarte

Experto de Harvard revela las 3 decisiones que debemos tomar para ser felices

El profesor Arthur Brooks lleva estudiando la felicidad desde hace tres años

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿se Debe Beber Agua Alcalina Todos Los Días?

Opinión de expertos de: Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Solo si se trata de un caso específico de tratamiento durante un período de tiempo específico. La ingesta de agua alcalina todos los días sin indicación puede neutralizar la acidez estomacal, comprometer la digestión de alimentos y causar afecciones como ú...

“Presencia de partículas virales”: detectan trazas de gripe aviar en producto de consumo diario en supermercado

Según el Servicio Agrícola y Ganadero (SAG), la gripe aviar es una enfermedad compleja causada por diferentes subtipos virales, como el H5N1, H5N3, H5N8, entre otros, y pertenece a los virus de la gripe A que están muy extendidos en la naturaleza y amenazan la salud de humanos y animales en todo el mundo debido a su potencial pandémico, se presenta...

Razones Para Comer Palma De Dátiles: Los Nutricionistas Comparten Sus Consejos

Beneficios - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil La fruta de dátil puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La fruta mejora los niveles de triglicéridos en la sangre, reduce la oxidación del colesterol y el desarrollo de la arteri...

Denuncian contaminación intencional en comida del hospital regional de Concepción

Una denuncia por elementos extraños en la comida interpuso la Fenpruss y la Asociación de Enfermeros y Enfermeras del hospital regional de Concepción. Antecedentes que presentaron en la fiscalía por la contaminación intencional de alimentos. Acusan que se han registrado, al menos, seis casos. La dirección ya instruyó un sumario y la Seremi de Salud fiscalizó el centro de alimentación del recinto asistencial. Desde el establecimiento hicieron un...

¿Ayuno intermitente o contar calorías? Esta es la mejor forma de perder peso según la ciencia

Es muy probable que en los últimos meses haya escuchado más de una vez el término “ayuno intermitente”. Cada vez más artistas, deportistas, influencer y rostros conocidos, cuentan del éxito que han obtenido con este modelo de alimentación. Se trata de un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y períodos de alimentación. Ha ganad...

Cómo disfrutar de las mascotas a pesar de la alergia

Tener una mascota puede ser muy beneficioso para la salud, pero muchas personas se abstienen de adoptar un perro o un gato porque son alérgicos a los animales. Si este es tu caso, tenemos buenas noticias para ti: existen formas de reducir el efecto de los alérgenos en el hogar, ya sean los que produce la propia mascota como aquellos que esta pueda traer consigo. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

¿Es la proteína en polvo mala para la salud?

La proteína en polvo se ha vuelto muy popular de un tiempo a esta parte. Aunque consumir algo más de proteína parece tener muchos beneficios para la salud, cada vez más gente recurre a este producto para complementar su dieta diaria. ¿Cuál es el verdadero propósito de la proteína en polvo? ¿Puede llegar a hacer más mal que bien? Si te pica la curiosidad, ¡sigue leyendo!

Daniel Bisogno regresa a ‘Ventaneando’, pero necesita un trasplante de hígado

La zona gris del alcohol: cuando beber “lo normal” es un problema

Cada vez más bebedores habituales cuestionan un patrón de consumo etílico difícil de definir que toca muchas sensibilidades en una cultura íntimamente ligada a las cañas, el vino y la fiesta

Seremi de Salud advierte que casi el 10% de los brotes por transmisión de alimentos son por productos consumidos en la calle

Hasta la comuna de Recoleta llegó la mañana de este viernes el seremi de Salud de la Región Metropolitana (RM), Gonzalo Soto, para liderar una jornada de fiscalización a carros clandestinos de venta de comida que funcionan en la vía pública. De acuerdo con las cifras entregadas por la autoridad, existen varios casos de brotes por transmisión de ali...

Leyendas y curiosidades sobre frutas y verduras frescas

Las frutas y verduras frescas nos proporcionan una gran variedad de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra y son naturalmente bajas en calorías, grasa y sodio. Pero además de su versatilidad y numerosos beneficios para la salud, las frutas y verduras tienen una historia fascinante que se remonta a cuando los humanos empezamos a cultivarlas hace unos 10.000 años. Si ahondas en ella, descubrirás un montón de anécdotas y curiosidades enraizadas en el mito y la leyenda. Si quieres saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!

Alimentos que afectan a tu fertilidad

Si alguna vez has tenido problemas para quedarte embarazada, o conoces a alguien que los haya tenido, sabrás lo doloroso que puede llegar a ser. Las personas que luchan contra la infertilidad suelen estar dispuestas a probar cualquier cosa, incluso a obligarse a comer alimentos que no les gustan, para intentar concebir. De hecho, hay tantos alimentos que supuestamente favorecen la fertilidad que puede resultar difícil saber qué es cierto y qué no. Según los expertos, hay ciertos alimentos y nutrientes que pueden ser beneficiosos para quedarse embarazada. Sin embargo, eso no quiere decir que exista una solución rápida. ¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más sobre la relación entre dieta y fertilidad.

Ver demonios al despertar es un fenómeno más común de lo que se piensa

La parálisis del sueño es una incapacidad temporal para moverse o hablar que ocurre inmediatamente después de quedarse dormido o despertarse. Si bien los estados de sueño y vigilia suelen estar claramente definidos y distintos, condiciones como la parálisis del sueño pueden desdibujar estos límites. Los individuos mantienen la conciencia durante lo...

Día Mundial de Veterinario: 7 cosas que hacen con su perro que deberías aplicar en casa

El Día Mundial del Veterinario se celebra el último sábado de abril de cada año para recordar la importancia de su trabajo en la sociedad.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Mola Hidatidiforme

Resumen Embarazo no viable causado por el crecimiento de un óvulo fecundado anormal o el crecimiento excesivo de trofoblastos, las células que normalmente se convierten en placenta dentro del útero . Síntomas Los síntomas incluyen náuseas, vómitos, dolor pélvico y sangrado vaginal. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al méd...

Cuál es el principal nutriente que necesitas para mejorar tu salud cerebral, según una especialista de Harvard

Son varios los factores que influyen en la salud de nuestro cerebro. Entre ellos se encuentra hacer ejercicio de manera regular, dormir las horas suficientes a lo largo de la rutina, controlar el estrés, reducir la ansiedad y, por supuesto, mantener una buena alimentación. De esta manera, se pueden prevenir una amplia cantidad de enfermedades, tant...

Las mejores opciones para acelerar el metabolismo y adelgazar

La calidad y rendimiento de los ejercicios es fundamental para perder kilos

Absceso Dental: Señales De Advertencia

Resumen Infección bacteriana que provoca la acumulación de pus en la raíz de un diente. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen Dolor en el área afectada mientras muerde Sensibilidad a los alimentos fríos o calientes Mal aliento Un mal sabor en la boca Fiebre Una sensa...

Así te afectan los secretos a nivel psicológico

Si alguna vez has tenido que guardar un gran secreto, puede que estés familiarizado con el peso de esta carga y con su efecto en tu salud mental. La responsabilidad y la preocupación por irte de la lengua y acabar hiriendo a alguien pueden ser demasiado. Aun así, no todos los secretos son iguales y algunos son más perjudiciales para nuestra calidad de vida que otros. Si quieres saber cuáles son sus repercusiones psicológicas, ¡sigue leyendo!

A 6 semanas del inicio de la campaña: un 42% de personas han sido vacunadas contra la influenza

Los contagios por virus respiratorios van al alza, pero aún no han llegado a su fin. Casi un 44% de las muestras analizadas por el laboratorio las últimas semanas, salieron positivos a influenza, Covid-19 o rinovirus. En ese sentido, el Ministerio de Salud (Minsal) informó que cerca del 42% de personas de los grupos objetivos están inmunizados cont...

Qué debes saber sobre los ojos y la vista de tus hijos

No es ningún secreto que una buena vista es importante para el desarrollo de los niños. Los que no ven bien tienen más probabilidades de quedarse rezagados en la escuela y, en general, de tener una peor calidad de vida. Pero el mayor problema en relación con la vista de los niños es que las dificultades suelen ser difíciles de detectar. Suelen aceptar su nivel de vista como normal, aunque esté muy comprometida. Al fin y al cabo, no conocen otra cosa. Por suerte, hay algunos aspectos concretos a los que debes prestar atención a medida que tu hijo crece y algunos síntomas que definitivamente no debes ignorar. Echa un vistazo a esta galería para descubrir lo que todos los padres y tutores deberían saber sobre los ojos de sus hijos.

Trasplantan riñón de cerdo a mujer al borde de la muerte en Estados Unidos

Se trató del asombroso caso de Lisa Pisano, quien con su combinación de insuficiencia cardíaca y renal estaba demasiado enferma para tolerar un trasplante.

Gendarmería detecta dos nuevos casos de tuberculosis pulmonar en cárcel de Temuco

Tras un operativo junto a la Seremi de Salud, Gendarmería detectó el jueves dos nuevos casos de tuberculosis pulmonar al interior del centro de cumplimiento penitenciario (CCP) de Temuco, en la Región de La Araucanía. Gobierno confirma que exseremi de Transportes renunció tras protagonizar accidente de tránsito: estaba bajo efectos del alcohol Se t...

Sémola: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Beneficios La sémola es rica en fibra y hierro que apoyan el control de peso, la salud cardiovascular y el control del azúcar en la s...

🧬 Los traumas infantiles alteran las funciones musculares al envejecer

Un estudio de la Universidad de Michigan ha revelado recientemente una preocupante conexión entre las experiencias traumáticas vividas durante la infancia y la salud muscular posterior. Esta...

La contaminación lumínica es un factor de riesgo en múltiples enfermedades: “Estamos ante una amenaza global”

La exposición a la luz exterior durante la noche afecta al reloj biológico o al sueño, y un estudio reciente la asocia a una mayor probabilidad de sufrir un ictus

¿Tienes 7 minutos? ¡Úsalos para ponerte en forma!

El tiempo es el bien más preciado de la actualidad. Tras horas y horas de trabajo, con desplazamientos interminables a la oficina y numerosas tareas de casa y cocina... ¿qué nos queda para nosotros? Sabemos de la importancia del ejercicio para la salud y para el equilibrio emocional pero muchos no tenemos tiempo para eso. ¡O eso creíamos! Podemos ejercitarnos de muchas formas, no solo acudiendo a un gimnasio durante un par de horas. Hay una forma más efectiva y simple. ¿Lo mejor? ¡El método que te vamos a proponer toma tan solo 7 minutos! Sí, has leído bien: siete minutos al día a cambio de una salud de hierro. ¿Te apuntas?

¿Cómo prevenir un infarto cerebrovascular? Lo que debes considerar como alerta de un ACV

El infarto cerebrovascular que sufrió el animador Leo Caprile encendió las alarmas. Revisa cómo prevenirlo y conoce sus alertas. Hace solo un par de días se dio a conocer que el animador Leo Caprile sufrió un infarto cerebrovascular (ACV), pero que gracias a una rápida actuación y a una atención médica oportuna evitaron que sufriera consecuencias graves y de mayores complicaciones. Es en este contexto que el manejo de los síntomas y de ciertas...

“Sobreinfectado”: Revelan momento crítico de Fernando Díaz por compleja neumonía

Desde Coquimbo Unido detallaron cómo evolucionó el DT hasta recibir el alta finalmente. Fernando Díaz recibió el alta médica tras padecer de una compleja neumonía que obligó al entrenador a ser hospitalizado de urgencia. Lo que impactó a los hinchas de Coquimbo Unido ya que el estratega es todo un referente en el cuadro pirata. El tema es que dicha enfermedad golpeó de sorpresa a “Nano” Díaz. Según detallaron desde el cuerpo médico, todo comenzó...

"Poder a los pacientes”

SEÑOR DIRECTOR: Con sorpresa y alegría leí la columna del exministro Mañalich titulada como esta carta, publicada el miércoles,relevando la importancia de la educación al paciente en el contexto de aumento de las enfermedades crónicas. Las personas que vivimos con condiciones de este tipo necesitamos mantener una relación con el sistema de salud de...

Estudio arroja que uno de los tipos más comunes de arritmia afecta cada vez más a adultos jóvenes

Un estudio de profesionales del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh alertó sobre el aumento de casos de fibrilación auricular en adultos jóvenes. The post Estudio arroja que uno de los tipos más comunes de arritmia afecta cada vez más a adultos jóvenes appeared first on BioBioChile.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: Leche De Almendras Vs Leche Normal: ¿cuál Es Más Saludable?

Opinión de expertos de: Drew Hemler BSc. Dietetics · 8 years of experience · Canada La leche de una vaca contiene más nutrientes que los productos alternativos a la leche, incluida la leche de almendras. La leche láctea contiene proteínas, calcio, vitaminas A, D, B2, B3, B5 y B12, fósforo, selenio, yodo, potasio y zinc (USDA, 2021). La leche de alm...

La Hiperplasia Benigna Prostática: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que se bloquea el flujo de orina debido al agrandamiento de la glándula prostática. Los síntomas incluyen una mayor frecuencia de micción por la noche y dificultad para orinar. Síntomas Esto conduce a problemas urinarios, incluida la micción frecuente y la retención de orina en la vejiga. → Opciones de tratamiento comunes → P...

Consecuencias de no cambiarte la ropa sudada después de hacer ejercicio

El sudor en sí mismo es inodoro, pero cuando se mezcla con bacterias presentes en la piel, puede producir un olor desagradable.

🧬 Cuál es la diferencia entre deporte y actividad física?

Escuchamos y vemos cada vez más mensajes de salud pública que nos animan a "realizar actividad física", "movernos", "hacer deporte". Pero, ¿qué significa esto realmente? Desde la antigüedad...

Pérdida de peso extrema: ¿cuáles son sus efectos negativos?

Mantenernos en nuestro peso ideal es muy beneficioso para nuestra salud. La relación entre el sobrepeso y numerosas enfermedades cardiovasculares está muy clara. La obesidad puede tener un impacto muy negativo en nuestras vidas: desde un mayor riesgo de desarrollar diabetes hasta trastornos cardiovasculares pasando por el cáncer. Perder peso puede cambiarnos la vida si lo hacemos de una forma saludable y sostenida. Nos sentiremos mejor y más sanos. Sin embargo, perderlo demasiado rápido puede ser muy contraproducente y acabaremos sufriendo las consecuencias. La mayoría conocemos los peligros del sobrepeso y los beneficios de perder esos kilos que nos sobran, pero es importante tener también en cuenta los efectos secundarios que pueden surgir cuando el proceso es demasiado rápido y la transformación es muy drástica. Haz clic en la galería para descubrir el lado oscuro de perder peso.

Endometriosis en Chile: "Cáncer blanco" genera síntomas invalidantes en el 82% de las pacientes

Una de cada 7 u 8 mujeres sufre de esta enfermedad que provoca molestos síntomas como mucho dolor e infertilidad

Acuario - Horóscopo 28 de abril: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 28 de abril

Estudio revela que el consumo de marihuana puede estar relacionado a cambios genéticos

Dicho estudió analizó a más de mil sujetos que han estado consumiendo cannabis por un largo tiempo

Rábano: Consejos De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “El rábano mejora la función hepática y la salud cardiovascular” - María F. Carzon, Nutritionist “El rábano en ensaladas y tacos mejora la salud bucal y cardiovascular” - Michael Colangelo, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Alli Shircliff Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 años de expe...

Soy bioquímica y así es como este endulzante común de bebidas y muchos productos destruye tus intestinos

Mis colegas y yo descubrimos que un edulcorante artificial llamado neotamo puede causar un daño significativo al intestino. Hace este daño de dos maneras. Uno, rompiendo la capa de células que recubren el intestino. Y, dos, al hacer que las bacterias intestinales previamente sanas se enfermen, lo que provoca que invadan la pared intestinal. Soy bio...

Lo creas o no, estas cosas tienen más gérmenes que un retrete

No te tocarías la cara después de haber tocado un inodoro, ¿verdad? Esperemos que la respuesta sea "no", pero resulta que hay muchas otras superficies que tienen muchas más bacterias. Y seguro que no te lavas las manos después de tocarlas. Echa un vistazo a esta galería para descubrir dónde se esconden los gérmenes a plena vista.

¿Qué es realmente la osteoporosis?

Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, unos 10 millones de estadounidenses padecen osteoporosis y 44 millones tienen baja densidad ósea. Se trata de una enfermedad dolorosa y debilitante que puede afectar gravemente a la movilidad e independencia de quienes la sufren, pero ¿qué es exactamente la osteoporosis? ¿Cuándo aparecen los síntomas y cómo puede tratarse? Haz clic en la galería y obtén más información sobre este trastorno médico tan común.

El dilema del pan en una dieta saludable: “Este alimento no es el responsable de la obesidad”

El consumo de este producto cae en picado desde hace décadas. Los expertos aseguran que no engorda tanto como se cree y es más digestivo si se opta por un preparado lento, con cereal integral y masa madre de cultivo