Titulares

¿cuáles Son Los Beneficios Del Té De Laurel? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina La hoja de laurel es una buena fuente de vitamina A, vitamina B6 y vitamina C. Todas estas vitaminas son conocidas por apoyar un sistema inmunológico saludable. El té de laurel puede ayudar a aliviar los episodios de ...

Regula tus hormonas con estos ejercicios

Básicamente, las hormonas son mensajeros químicos que ayudan a regular varias funciones fisiológicas de nuestro cuerpo. Cuando hacemos ejercicio, podemos aumentar o disminuir la producción de ciertas hormonas y, por lo tanto, contribuir a nuestro estado físico y mental. Si quieres saber qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para cada hormona, ¡sigue leyendo!

Doctor lleva sin ducharse desde 2015 y revela impactantes lecciones

30 lugares ideales (¡y asequibles!) para meditar

¿Necesitas algo de tiempo y espacio para huir del bullicio del día a día? ¿Buscas un lugar en el que el estrés y la ansiedad de lo mundano se disipen? ¡Pues estás de suerte! Este hermoso mundo en el vivimos está lleno de sitios maravillosos en los que podemos meditar o relajarnos. Si últimamente te sientes agotado, dedica un momento a estar contigo mismo. ¡Encontrar lugares en los que sentir paz y tranquilidad es más fácil de lo que piensas! Haz clic para descubrir cuál te llama más la atención.

La bebida de moda: cuatro razones para tomar kombucha en invierno

Esta bebida natural ha captado cada vez más fanáticos, no sólo por su sabor y versatilidad, sino también por su impacto positivo en la salud.

Grasa corporal: todo lo que no te han contado

Cuando se habla de grasa corporal, la gente suele pensar que cuanta menos se tenga, mejor. Se nos ha inculcado que la grasa es algo malo y que los alimentos ricos en ella deben evitarse a toda costa. Sin embargo, la realidad no es así de simple. La función de la grasa corporal es tan compleja como nuestra relación con ella. Si tienes curiosidad por saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Así me ha ayudado la tecnología en la recuperación postparto

Los dispositivos para el fortalecimiento del suelo pélvico o el músculo transverso resultan esenciales en esta etapa, siempre utilizándolos bajo supervisión de un especialista

Estudio reveló las 25 comunas más contaminadas de Chile

Los niveles de contaminación en el país están lejos de los límites sanos establecidos por la Organización Mundial de la Salud.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: Curcumina Vs Cúrcuma: ¿cuál Es La Diferencia?

Mascotas en el trabajo: el 43% lo considera beneficioso para la salud mental

Un estudio reveló que la interacción con animales podría ayudar a reducir el estrés durante la jornada laboral.

Pasa: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Enfisema: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Enfermedad pulmonar que provoca dificultad para respirar debido a la destrucción y dilatación de los alvéolos. Síntomas El síntoma principal es la dificultad para respirar que interfiere con las actividades diarias como subir escaleras. Las uñas y los labios se vuelven azules con poco esfuerzo. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas ...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Menopausia Temprana

Resumen Cese prematuro de la menstruación, antes de los 45 años. Generalmente, la menopausia comienza entre los 45 y los 55 años de edad. Síntomas Manchas, sangrado abundante, períodos que duran más de una semana, cambios emocionales, insomnio, sequedad vaginal, sudores nocturnos y sofocos son los síntomas. → Opciones de tratamiento comunes → Pregu...

Esta es la fecha en que la leche y el pan serán fortificados con vitamina D en el país

El 5 de julio de 2022 se publicó el Decreto 48, que modifica el Reglamento Sanitario de los Alimentos a favor de la fortificación de vitamina D. La normativa fue alterada como parte de un proyecto de ley, presentado ese año por los senadores de la comisión de Salud, que promovía el fortalecimiento del consumo de esta vitamina en la población, ante ...

Feto de 16 semanas es hallado en planta de tratamientos de Esval en Quilpué

Las primeras diligencias de la PDI permitieron determinar que el cuerpo tenía una "longitud de 16 centímetros".

¿Sabías que puedes aumentar tu concentración comiendo?

¿Alguna vez sientes que haces las cosas en piloto automático sin estar del todo concentrado? ¡No estás solo! Por suerte, hay una solución muy sencilla: alimentar el cerebro como es debido. Al fin y al cabo, este órgano está al cargo de todo lo que ocurre en nuestro cuerpo y necesita estar nutrido e hidratado para funcionar correctamente. Tanto si te está costando concentrarte como si simplemente quieres potenciar tu rendimiento cerebral y combatir los signos de envejecimiento, estas bebidas y alimentos te ayudarán a lograrlo. ¡Haz clic para descubrir tu nueva lista de la compra!

Si te cuesta dormirte, ¡haz esto!

¿Alguna vez has tenido la sensación de perder unas horas preciosas de sueño dando vueltas en la cama? ¿Estás cansado y quieres dormir, pero no lo consigues? Seguro que no eres el único, ya que alrededor de un tercio de los adultos de todo el mundo padecen insomnio, algo que no hace más que empeorar con el aumento del estrés diario y la omnipresencia de las pantallas. E incluso el hecho de esforzarse demasiado por dormir puede jugar en nuestra contra al ponernos ansiosos. Por suerte, hace tiempo que los científicos han descubierto la conexión entre el sueño, la mente y el cuerpo, y algunas personas muy inteligentes han creado métodos y técnicas para ayudarnos a conciliar el sueño más rápidamente. Haz clic aquí para aprender a entrenar a tu cuerpo para que sepa cómo y cuándo debe dormir.

El consumo de metanfetaminas y éxtasis aumenta en México un 400% durante la última década

El promedio de edad de las personas que usan este tipo de drogas es de 30 años; un 84,8% son hombres y un 14,2% son mujeres

Un macroestudio demuestra que el estilo de vida saludable puede compensar una mala genética

Los datos de más de 350.000 personas durante 13 años sugieren que una dieta sana, ejercicio y no fumar, entre otras cuestiones, alarga considerablemente la vida de personas con predisposición a una vida más corta

Tengo Reacciones Anafilácticas Al Trigo Y Al Maíz. ¿qué Puedo Hacer Para Asegurarme De Que Estoy Recibiendo Suficientes Vitaminas? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Si tiene reacciones anafilácticas al trigo y al maíz, puede consumir otros alimentos que contengan mucha cantidad de vitaminas y nutrientes, como frutas, verduras, otros granos, nueces y productos lácteos. Ver origina...

Preocupación por infartos en personas menores de 45 años: estos son los síntomas de alarma

El infarto agudo de miocardio, una afección que antes solía afectar, en su mayoría, a quienes tienen entre 45 a 64 años, está teniendo gran prevalencia en personas menores de 45 años. Así lo indican distintos estudios alrededor del mundo, por lo que existe alarma y preocupación entre los médicos. Y es que las personas jóvenes están enfermándose cad...

Alivia el síndrome del intestino irritable con estos consejos

El síndrome del intestino irritable es un trastorno habitual que afecta al estómago y al intestino. Los cólicos, la hinchazón y el estreñimiento son solo algunos de los síntomas de este problema crónico que debe gestionarse a largo plazo. Por desgracia, el SII puede ser estresante y doloroso y afectar a la calidad de vida de quienes lo padecen. Sin embargo, las personas con este síndrome pueden recurrir a ciertas estrategias para paliar los síntomas. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Nueve alimentos que parecen saludables pero que en realidad están asociados a una vida más corta

En un mundo donde las enfermedades crónicas y el sobrepeso están en aumento, la alimentación saludable se vuelve un pilar fundamental para mantener una vida plena y longeva. Las estanterías de los supermercados están repletas de productos que prometen ser beneficios para la salud. Pero detrás de estas etiquetas atractivas, a menudo se esconden ingr...

¿Qué pasaría si intentáramos no dormir?

A mediados del siglo XX dos adolescentes fueron pioneros en el estudio del sueño, cuya importancia para la salud es cada vez más patente

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Saludable Comer Quinua?

La ciencia reivindica a los perros como guardianes de la salud humana

Un grupo de investigadores defiende la necesidad de establecer un programa centinela en la red veterinaria, para frenar epidemias aprovechando la convivencia estrecha con las mascotas

Enfermedad De Castleman: Señales De Advertencia

Resumen Trastorno que conduce a la proliferación de células en el sistema linfático. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. El síntoma principal es uno o más ganglios linfáticos agrandados. Los síntomas varían dependiendo de si la afección es unicéntrica (a menudo asintomática) o multicént...

Columna de Luis Castillo: Formación de profesionales en campos clínicos

La docencia en hospitales públicos chilenos es un pilar fundamental en la formación de profesionales de la salud. La enseñanza en Atención Primaria de Salud (APS) y Hospitales se caracteriza por su enfoque en la atención de pacientes de diversas condiciones y casos clínicos que se presentan. La enseñanza en estas instituciones no se limita únicamen...

El experimento que podría solucionar la crisis alimentaria

Es evidente que el problema del hambre en el mundo afecta a miles de millones de personas cada año. De hecho, la cifra de personas que pasan hambre en el planeta va en aumento. El problema no es que no haya alimentos suficientes, por supuesto. Cada año producimos fácilmente alimentos suficientes para alimentar a la población mundial. En cambio, una compleja combinación de problemas como la pobreza, los conflictos y la precariedad de los gobiernos y los sistemas sanitarios hacen que una amplia franja de la población mundial carezca de alimentos nutritivos. Ante esta situación, dos países europeos están experimentando una posible solución a la crisis alimentaria. Haz clic en la galería para conocer este proyecto pionero.

¿Tú también tienes estos sueños? Descubre lo que significan

Todos hemos tenido pesadillas que nos han hecho despertar presas del pánico. Pero, ¿qué significan realmente? El tema de la interpretación de los sueños lleva siglos fascinando a la gente y todos podemos sentirnos identificados. Aunque todavía no se entiende del todo por qué soñamos, analizar los sueños y atribuirles un significado se ha convertido en una fuente de entretenimiento y autorreflexión. Una persona sueña de media entre tres y cinco veces por noche, por lo que psicólogos y neurobiólogos tienen varias teorías sobre por qué soñamos y qué significan nuestros sueños. ¿Sientes curiosidad? Descubre en esta galería algunos de los sueños más comunes y su significado.

¿es Tamarindo Bueno Para Usted? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Problemas De Salud

El dengue se triplica en Estados Unidos con 1.496 casos detectados

Los Estados de Florida, Texas y el sur de California son las zonas de mayor riesgo

Caminar hacia atrás: mucho más que un juego de niños

Los atletas llevan años utilizando la técnica de caminar hacia atrás, ya que muchos aseguran que sus beneficios superan a los de caminar hacia delante. Un estudio de 2021 incluso descubrió que los participantes que caminaron 30 minutos hacia atrás en una cinta de correr durante cuatro semanas mejoraron su equilibrio, ritmo y capacidad cardiorrespiratoria. Por lo tanto, si estás cansado de los entrenamientos tradicionales, ¿por qué no pruebas algo nuevo? ¡Haz clic para descubrir todas las ventajas de caminar como los cangrejos!

Cosas que los hombres creen poder hacer (pero en realidad no)

Está muy bien tener autoestima, pero un exceso de confianza en uno mismo puede ser negativo. Resulta ser que algunos hombres están convencidos de poder hacer ciertas cosas a pesar de que lo más probable es que no sea así. Y no nos lo estamos inventando: miles de hombres han participado en encuestas y muchas cosas de las cosas que vamos a mencionar en esta galería son el resultado de sus respuestas. No obstante, cabe señalar que, aunque algunas de las diapositivas están basadas en encuestas e investigaciones reales, otras simplemente son comentarios sarcásticos sobre mitos comunes. ¡Haz clic para ver si estás de acuerdo!

¡No te imaginabas que estas bebidas y alimentos manchaban los dientes!

No hay duda de que una sonrisa radiante hace maravillas por con nuestra autoestima. Y lo que muchos de nosotros deseamos es tener una dentadura sana. Pero, ¿qué ocurre si tienes la boca llena de dientes manchados y oscurecidos? Aunque el oscurecimiento de los dientes es una parte natural del envejecimiento, hay otras causas que pueden teñir tu sonrisa. Lo más habitual es que se deba a las propiedades colorantes de ciertos alimentos y bebidas. Pero, ¿cuáles son los principales culpables de las manchas en los dientes y qué puedes hacer para blanquear tu sonrisa? Haz clic y descubre cómo afecta a nuestra sonrisa lo que comemos.

Las mejores formas de limpiar tu botella de agua y evitar que acumule microbios, según especialistas

La hidratación es un aspecto fundamental para favorecer a la salud. Y este es uno de los motivos de por qué muchos optan por llevar consigo una botella de agua reutilizable a lo largo de su jornada. A ello se le suma que estos elementos pueden contribuir a reducir el impacto medioambiental, en comparación a usar los recipientes que son desechables....

Una nueva técnica abre la puerta a la edición a gran escala del ADN para curar enfermedades

La herramienta ofrece la posibilidad de modificar regiones mayores del genoma con menor riesgo de efectos secundarios, pero por el momento solo se ha probado en bacterias

¿A que no sabías que estos alimentos pueden tener gluten?

¿Estás pensando en dejar de comer gluten? Te sorprenderá saber que está presente en muchos más alimentos de los que se piensa, pero no te preocupes: a continuación te dejamos una lista para que te sea más fácil identificarlos en los restaurantes y supermercados y tomes las decisiones más adecuadas para ti. ¡Haz clic para seguir leyendo!

Sexo a cambio de medicinas o educación: uno de cada cinco latinoamericanos conoce la ‘sextorsión’

Un estudio de ‘The Lancet’ que analiza la corrupción sexual pone el foco en Colombia por la alta incidencia de esta práctica

«Estoy pasando por un momento malísimo con mi cara, me siento fea y con poco ánimo»

La joven de 18 años evidenció las consecuencias que le ha dejado el estrés y carga académica de cuarto medio.

¿Dormir la siesta te deja exhausto? ¡Esto te interesa!

¿Sueles dar cabezadas a lo largo del día? ¿Has pensado en echarte una siesta corta y reparadora? Desde tener una mejor agudeza y salud mental hasta sentirte rejuvenecido y empoderado para lidiar con el resto de obligaciones, cerrar los ojos durante unos minutos puede ser una herramienta de lo más útil. Los trucos y consejos incluidos en esta guía te ayudarán a recargar pilas y a aprovechar mejor el tiempo. ¡Haz clic para descubrirlos!

¿Muerte por chocolate? Descubre cuál es la dosis máxima de cada alimento

Siempre hemos oído decir que la moderación es la clave, pero en ocasiones puede tratarse de una cuestión de vida o muerte. Hay ciertas cosas cotidianas que pueden causarte una sobredosis o incluso matarte (en determinadas cantidades, claro). Si tienes curiosidad por saber de qué hablamos, ¡sigue leyendo!

¿Cómo es el raro síndrome diagnosticado a la hija de Christina Applegate?

Sadie dijo que sufre de síndrome de taquicardia postural ortostática, una patología que le ha ayudado a comprender a su mamá por su cuadro de salud

Cáncer - Horóscopo 28 de junio: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 28 de junio

Las 6 mejores frutas para perder peso, según los nutricionistas

Las frutas, esos tesoros naturales cargados de color, sabor y nutrición, son el regalo de la tierra que transforma cualquier comida en una experiencia dulce. Desde el crujido jugoso de una manzana hasta la suavidad cremosa de un mango, las frutas ofrecen un sinfín de sabores que deleitan nuestros sentidos y nutren nuestro cuerpo. Los azúcares natur...

Causas y tratamientos de la rosácea

La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que puede provocar sensibilidad, rubor, enrojecimiento, capilares rotos y brotes. Es una enfermedad facial visible que afecta, por ejemplo, a más de 16 millones de estadounidenses, según la Sociedad Nacional de Rosácea. Este trastorno, a menudo angustioso, no tiene cura, pero puede tratarse. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de esta dolencia tan común y cómo afecta a quienes la padecen? Haz clic aquí para conocer a fondo la rosácea.

Municipalidad de la Florida realiza más de 1.000 exámenes de sangre gratis para detectar cáncer de próstata

Más de mil vecinos de La Florida mayores de 40 años podrán realizarse gratuitamente el examen de antígeno prostático, un sencillo análisis de sangre que permite detectar tempranamente el cáncer de próstata. Esta iniciativa responde a una alarmante estadística: cada día ocho hombres chilenos mueren a causa del cáncer de próstata y otros 25 son diagn...

«No es necesario que adelgaces tanto»: Ex rostro de la TV chilena comparte este video y le llueven las críticas

El ex chico Yingo se sometió a una drástica operación meses atrás, la cual le permitió bajar cerca de 50 kilos.

Las 5 enfermedades más comunes del invierno y cómo recuperarte de ellas, según un prestigioso médico

Ropa abrigada, gorros, guantes y pañuelos en el bolsillo. El invierno llegó hace unos días y, con él, las bajas temperaturas, la brisa gélida y las típicas enfermedades del aparato respiratorio que tienen a miles de personas tosiendo, con malestar y, a los más desafortunados, en cama haciendo reposo. Y es que el frío genera el ambiente propicio par...

¿Cómo influye la disciplina positiva en la educación de nuestros hijos?

En efecto, la paternidad es un viaje lleno de momentos que exigen orientación y disciplina. Sin embargo, la disciplina no implica necesariamente castigo. Puede ser un camino hacia el crecimiento, la comprensión y el buen comportamiento. ¿Te interesa? Exploramos el arte de la disciplina eficaz centrándonos en estrategias positivas para los niños. Estos enfoques ayudan a crear un entorno enriquecedor que fomenta el aprendizaje, la responsabilidad y unas relaciones sólidas entre padres e hijos.