Salud

¿Tienes 7 minutos? ¡Úsalos para ponerte en forma!

El tiempo es el bien más preciado de la actualidad. Tras horas y horas de trabajo, con desplazamientos interminables a la oficina y numerosas tareas de casa y cocina... ¿qué nos queda para nosotros? Sabemos de la importancia del ejercicio para la salud y para el equilibrio emocional pero muchos no tenemos tiempo para eso. ¡O eso creíamos! Podemos ejercitarnos de muchas formas, no solo acudiendo a un gimnasio durante un par de horas. Hay una forma más efectiva y simple. ¿Lo mejor? ¡El método que te vamos a proponer toma tan solo 7 minutos! Sí, has leído bien: siete minutos al día a cambio de una salud de hierro. ¿Te apuntas?

“Toda la enfermedad”: Claudia Conserva revela que durante su tratamiento de cáncer se inspiró en un personaje de Vikingos

La figura televisiva será una de las invitadas al episodio de este sábado de "La divina comida", en CHV. "Cuesta entenderlo, pero a mí me pasó", contó.

Leyendas y curiosidades sobre frutas y verduras frescas

Las frutas y verduras frescas nos proporcionan una gran variedad de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra y son naturalmente bajas en calorías, grasa y sodio. Pero además de su versatilidad y numerosos beneficios para la salud, las frutas y verduras tienen una historia fascinante que se remonta a cuando los humanos empezamos a cultivarlas hace unos 10.000 años. Si ahondas en ella, descubrirás un montón de anécdotas y curiosidades enraizadas en el mito y la leyenda. Si quieres saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!

Experto de Harvard revela las 3 decisiones que debemos tomar para ser felices

El profesor Arthur Brooks lleva estudiando la felicidad desde hace tres años

Por Qué Judía Verde Es Saludable: Información Nutricional

Beneficios - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Las judías verdes son ricas en folato, que es esencial durante el desarrollo y crecimiento de los bebés por nacer. Puede ayudar a reducir los riesgos de ciertos defectos de nacimiento.Las judías verdes son ricas en vitamina K, que es un nutriente...

“Sobreinfectado”: Revelan momento crítico de Fernando Díaz por compleja neumonía

Desde Coquimbo Unido detallaron cómo evolucionó el DT hasta recibir el alta finalmente. Fernando Díaz recibió el alta médica tras padecer de una compleja neumonía que obligó al entrenador a ser hospitalizado de urgencia. Lo que impactó a los hinchas de Coquimbo Unido ya que el estratega es todo un referente en el cuadro pirata. El tema es que dicha enfermedad golpeó de sorpresa a “Nano” Díaz. Según detallaron desde el cuerpo médico, todo comenzó...

Pérdida de peso extrema: ¿cuáles son sus efectos negativos?

Mantenernos en nuestro peso ideal es muy beneficioso para nuestra salud. La relación entre el sobrepeso y numerosas enfermedades cardiovasculares está muy clara. La obesidad puede tener un impacto muy negativo en nuestras vidas: desde un mayor riesgo de desarrollar diabetes hasta trastornos cardiovasculares pasando por el cáncer. Perder peso puede cambiarnos la vida si lo hacemos de una forma saludable y sostenida. Nos sentiremos mejor y más sanos. Sin embargo, perderlo demasiado rápido puede ser muy contraproducente y acabaremos sufriendo las consecuencias. La mayoría conocemos los peligros del sobrepeso y los beneficios de perder esos kilos que nos sobran, pero es importante tener también en cuenta los efectos secundarios que pueden surgir cuando el proceso es demasiado rápido y la transformación es muy drástica. Haz clic en la galería para descubrir el lado oscuro de perder peso.

Cineterapia: cuando las películas son mucho más que entretención

Si con el cine nos emocionamos, sufrimos e identificamos; si odiamos o amamos a un personaje; si conocemos nuevas realidades ¿Es posible que este arte, tradicionalmente visto solo como una entretención, sea una forma de terapia? Cada vez han surgido más investigaciones sobre el tema. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista científica Counse...

¿Cómo lidiar con la culpa materna?

La culpa materna hace referencia a un sentimiento que casi todas las madres primerizas experimentan al tener hijos y querer satisfacer sus necesidades. Esta sensación sobrecogedora de duda y fracaso puede tener consecuencias preocupantes tanto para los padres como los niños y hacer que la maternidad sea aún más difícil. ¿Qué es exactamente la culpa materna y cómo se puede superar? ¡Sigue leyendo para averiguarlo!

Deshazte de la caspa para siempre con estos consejos

La caspa es una afección cutánea que puede ser tanto molesta como embarazosa. En la mayoría de casos se debe a un sobrecrecimiento de un hongo presente de forma natural en el cuero cabelludo. No se trata de un trastorno perjudicial ni se contagia. Por lo general, los champús anticaspa ayudan a que desaparezca, pero algunas personas son más susceptibles de desarrollarla que otras y, además, puede tratarse de un indicio de un problema más serio. Si este es tu caso, ¡sigue leyendo para saber cómo librarte de la caspa de una vez por todas!

Gendarmería detecta dos nuevos casos de tuberculosis pulmonar en cárcel de Temuco

Tras un operativo junto a la Seremi de Salud, Gendarmería detectó el jueves dos nuevos casos de tuberculosis pulmonar al interior del centro de cumplimiento penitenciario (CCP) de Temuco, en la Región de La Araucanía. Gobierno confirma que exseremi de Transportes renunció tras protagonizar accidente de tránsito: estaba bajo efectos del alcohol Se t...

Estudio revela que el cerebro humano es cada vez más grande

A medida que las nuevas generaciones desarrollan cerebros de mayor tamaño, podría reducirse el riesgo de sufrir demencia, según la nueva investigación.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Avena Ayuda A Aliviar El Estreñimiento?

Opinión de expertos de: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil La harina de avena es uno de los mejores alimentos para reducir el estreñimiento. Se produce debido a su cantidad de fibra, siendo también una forma barata y fácil de lograr las recomendaciones diarias de fibra. Puede ser utilizado por ...

Hombre sufre fractura tras ser atropellado por máquina de Biotren en Coronel

El afectado por la emergencia sufrió una fractura en una de sus extremidades superiores, siendo trasladado hasta el Hospital San José de Coronel. The post Hombre sufre fractura tras ser atropellado por máquina de Biotren en Coronel appeared first on BioBioChile.

¿Qué es realmente la osteoporosis?

Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, unos 10 millones de estadounidenses padecen osteoporosis y 44 millones tienen baja densidad ósea. Se trata de una enfermedad dolorosa y debilitante que puede afectar gravemente a la movilidad e independencia de quienes la sufren, pero ¿qué es exactamente la osteoporosis? ¿Cuándo aparecen los síntomas y cómo puede tratarse? Haz clic en la galería y obtén más información sobre este trastorno médico tan común.

¿Ayuno intermitente o contar calorías? Esta es la mejor forma de perder peso según la ciencia

Es muy probable que en los últimos meses haya escuchado más de una vez el término “ayuno intermitente”. Cada vez más artistas, deportistas, influencer y rostros conocidos, cuentan del éxito que han obtenido con este modelo de alimentación. Se trata de un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y períodos de alimentación. Ha ganad...

¿Hay diferencias entre la bebida cola zero, light o normal? Qué es menos sano según expertos

¿Eres fan de las bebidas gaseosas? Revisa a continuación las diferencias entre sus variantes Zero, Light y qué recomiendan. Las marcas más reconocidas de bebidas dietéticas han lanzado con el paso de los años algunas versiones con menos cantidad de azúcar como las Light o Zero. Estas bebidas siguen siendo preferidas por una cantidad importante de la población y, a pesar de que algunos avalan su menor cantidad de azúcar, hay otros que recomiendan...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cómo Afectan Las Isoflavonas Del Trébol Rojo A La Menopausia?

Opinión de expertos de: Whitney Hills Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada El trébol rojo contiene isoflavonas, que son estructuralmente similares al estrógeno en el cuerpo humano. Los niveles de estrógeno tienden a disminuir cuando una mujer llega a la menopausia. Por esta razón, la ingesta de trébol rojo...

Ver demonios al despertar es un fenómeno más común de lo que se piensa

La parálisis del sueño es una incapacidad temporal para moverse o hablar que ocurre inmediatamente después de quedarse dormido o despertarse. Si bien los estados de sueño y vigilia suelen estar claramente definidos y distintos, condiciones como la parálisis del sueño pueden desdibujar estos límites. Los individuos mantienen la conciencia durante lo...

¿Cuánto cansancio es excesivo? Considera estos signos de agotamiento

Vivir en el mundo moderno puede ser estresante y agotador para muchas personas. Entre lograr el equilibrio de la carrera profesional y la familia, sin mencionar el hecho de mantener las amistades y seguir intentando encontrar tiempo para el crecimiento personal, la vida puede resultar ajetreada y agotadora. El sueño es vital para la salud en general, pero los estudios muestran que más de 70 millones de estadounidenses sufren algún trastorno del sueño. Entonces, ¿hasta qué punto el cansancio es demasiado cansancio y cuándo la fatiga normal de una vida ajetreada se convierte en algo más? Continúa leyendo para conocer 15 señales de agotamiento y qué hacer cuando estás contando ovejas en lugar de dormir.

Todo lo que debes saber sobre las garrapatas y las enfermedades que transmiten

A medida que el calor se acerca, la gente pasa más tiempo al aire libre y está más expuesta a los insectos y parásitos como las garrapatas. Sus picaduras suelen ser inofensivas y no dan síntomas, pero sí pueden provocar reacciones alérgicas y, en algunos casos, transmitir enfermedades a las personas y animales. Estas pueden llegar a ser peligrosas e incluso mortales si no se tratan. Si quieres saber más al respecto para saber cómo actuar, ¡sigue leyendo!

Pros y contras de consumir esteroides

Los esteroides, también llamados corticosteroides, se utilizan en el tratamiento de diversas dolencias, principalmente para reducir la inflamación y suprimir el sistema inmunitario. Utilizados con cuidado, los esteroides pueden tener un efecto positivo e inocuo en el cuerpo humano. Sin embargo, su uso prolongado entraña ciertos riesgos. Además, es muy importante tener en cuenta que los corticoesteroides son diferentes de los esteroides anabolizantes, una versión sintética de la testosterona que se utiliza ocasionalmente de forma ilegal para aumentar la masa corporal y el rendimiento deportivo. Entonces, ¿cuáles son exactamente los pros y los contras de tomar esteroides? Haz clic aquí para obtener más información sobre los distintos tipos de esteroides disponibles y los trastornos para los que están diseñados.

Cuál es el principal nutriente que necesitas para mejorar tu salud cerebral, según una especialista de Harvard

Son varios los factores que influyen en la salud de nuestro cerebro. Entre ellos se encuentra hacer ejercicio de manera regular, dormir las horas suficientes a lo largo de la rutina, controlar el estrés, reducir la ansiedad y, por supuesto, mantener una buena alimentación. De esta manera, se pueden prevenir una amplia cantidad de enfermedades, tant...

Aguantando por más de 20 años: denuncian larga espera de mujeres en lista GES para una reconstrucción mamaria

Un reportaje dio cuenta de que mujeres, que fueron mastectomizadas tras un cáncer, han esperado años para su reconstrucción mamaria, aun cuando esta cirugía está incluida en las Garantías Explícitas en Salud (GES) desde el año 2010. De acuerdo con los expertos y testimonios recogidos por T13, la problemática se da —entre otras cosas— porque al añad...

Alcachofa: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “La alcachofa favorece las bacterias intestinales beneficiosas” - Cate Keen, Nutritionist “La alcachofa cocida ayuda a llegar a tus necesidades energéticas” - Noah Warren, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 años de experiencia · USA La alc...

Denuncian contaminación intencional en comida del hospital regional de Concepción

Una denuncia por elementos extraños en la comida interpuso la Fenpruss y la Asociación de Enfermeros y Enfermeras del hospital regional de Concepción. Antecedentes que presentaron en la fiscalía por la contaminación intencional de alimentos. Acusan que se han registrado, al menos, seis casos. La dirección ya instruyó un sumario y la Seremi de Salud fiscalizó el centro de alimentación del recinto asistencial. Desde el establecimiento hicieron un...

Cosas cotidianas a las que te puedes volver adicto

Cuando pensamos en las adicciones, normalmente nos centramos en las dañinas. Pensamos en la adicción al alcohol, a las drogas y a la nicotina. No solemos acordarnos de que podemos volvernos adictos a sentarnos delante de la televisión durante seis horas al día y los programas hacen que el cerebro libere ciertos químicos que afectan a nuestro humor. La verdad es que podemos volvernos adictos a cualquier cosa. No obstante, es más probable que nos volvamos adictos a ciertas actividades por lo que le ocurre a nuestro cerebro cuando las practicamos. Haz clic en la galería para descubrir a qué cosas podrías volverte adicto/a.

«A pesar de lo doloroso que fue perder a nuestra bebé, tenemos la esperanza de que esta vez saldrá todo bien»

Revisa la dolorosa reflexión que hizo Vanesa Borghi al recordar la vez que se internó para luchar por la vida de Clara.

Trasplante de células madre a domicilio: “Es lo mejor que me ha pasado en la desgracia de la enfermedad”

Vall d’Hebron pone en marcha un programa de hospitalización domiciliaria para pacientes con tumores hematológicos que precisan un trasplante de médula ósea

Día Mundial de Veterinario: 7 cosas que hacen con su perro que deberías aplicar en casa

El Día Mundial del Veterinario se celebra el último sábado de abril de cada año para recordar la importancia de su trabajo en la sociedad.

Familia de niño sigue luchando por conseguir medicamento de $3.500 millones en Ancud: llevan 8%

La familia del pequeño Tomás de 5 años informó que llevan $300 millones, lo que equivale a poco más de un 8% del total que necesitan. The post Familia de niño sigue luchando por conseguir medicamento de $3.500 millones en Ancud: llevan 8% appeared first on BioBioChile.

Aceite de comino negro: ¿puede ser el remedio secreto para las alergias respiratorias?

“El aceite de comino negro cura todas las enfermedades, excepto la muerte”, decía el profeta Mahoma, en un escrito islámico, sobre este misterioso producto, usado hace miles de años en Medio Oriente y Asia Central, aunque para muchos en Occidente sigue siendo conocido. Lo era también para mí hace unas semanas, cuando me hablaron del aceite de comin...

30 formas de incorporar la gratitud a tu rutina diaria

La mayoría tenemos vidas muy ajetreadas. El trabajo, la familia, el sueño y las tareas del hogar consumen una gran cantidad de tiempo y energía. Sin embargo, afortunadamente, podemos pararnos de vez en cuando y meditar sobre aquellas cosas por las que debemos estar agradecidos. Aquí tienes algunas ideas que despertarán tu sentido de la gratitud y te harán sentir mejor, independientemente de tu estado de humor actual. Haz clic en la galería.

Clínica Biobío habilita toma de muestras de laboratorio y sala de procedimientos en Talcahuano

En el nuevo espacio, ubicado en el centro de la comuna, se realizan una amplia variedad de exámenes de sangre para niños y adultos. Adicionalmente, cuenta con una sala para procedimientos cardiológicos y otros exámenes. The post Clínica Biobío habilita toma de muestras de laboratorio y sala de procedimientos en Talcahuano appeared first on BioBioChile.

Endometriosis en Chile: "Cáncer blanco" genera síntomas invalidantes en el 82% de las pacientes

Una de cada 7 u 8 mujeres sufre de esta enfermedad que provoca molestos síntomas como mucho dolor e infertilidad

La campaña nacional que busca potenciar a los runners en la Maratón de Santiago

Altos en proteína, bajos en grasa y con muchos minerales beneficiosos para la recuperación. Los choritos irrumpen la escena como una alternativa y aliado para los maratonistas, siendo un alimento ideal para el período de preparación, la semana previa a la competencia y post carrera.

🧬 Los tratamientos anti-VIH podrían combatir la enfermedad de Alzheimer

Un estudio reciente sugiere que algunos medicamentos antirretrovirales usados para tratar el VIH también podrían reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Investigadores del Sanford Burnham...

¿Es la proteína en polvo mala para la salud?

La proteína en polvo se ha vuelto muy popular de un tiempo a esta parte. Aunque consumir algo más de proteína parece tener muchos beneficios para la salud, cada vez más gente recurre a este producto para complementar su dieta diaria. ¿Cuál es el verdadero propósito de la proteína en polvo? ¿Puede llegar a hacer más mal que bien? Si te pica la curiosidad, ¡sigue leyendo!

"Poder a los pacientes”

SEÑOR DIRECTOR: Con sorpresa y alegría leí la columna del exministro Mañalich titulada como esta carta, publicada el miércoles,relevando la importancia de la educación al paciente en el contexto de aumento de las enfermedades crónicas. Las personas que vivimos con condiciones de este tipo necesitamos mantener una relación con el sistema de salud de...

Lo creas o no, estas cosas tienen más gérmenes que un retrete

No te tocarías la cara después de haber tocado un inodoro, ¿verdad? Esperemos que la respuesta sea "no", pero resulta que hay muchas otras superficies que tienen muchas más bacterias. Y seguro que no te lavas las manos después de tocarlas. Echa un vistazo a esta galería para descubrir dónde se esconden los gérmenes a plena vista.

Salmonella: Señales De Advertencia

Resumen Una infección causada por un grupo de bacterias que afectan el tracto intestinal. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Náuseas Vómito Diarrea Calambres abdominales Fiebre Escalofríos Dolor de la cabeza Sangre en las heces Fatiga y mareos Dolor en los múscul...

Así te afectan los secretos a nivel psicológico

Si alguna vez has tenido que guardar un gran secreto, puede que estés familiarizado con el peso de esta carga y con su efecto en tu salud mental. La responsabilidad y la preocupación por irte de la lengua y acabar hiriendo a alguien pueden ser demasiado. Aun así, no todos los secretos son iguales y algunos son más perjudiciales para nuestra calidad de vida que otros. Si quieres saber cuáles son sus repercusiones psicológicas, ¡sigue leyendo!

Peligroso aumento de casos de este tipo de cáncer en todo el mundo: en 2040 se duplicará

“Presencia de partículas virales”: detectan trazas de gripe aviar en producto de consumo diario en supermercado

Según el Servicio Agrícola y Ganadero (SAG), la gripe aviar es una enfermedad compleja causada por diferentes subtipos virales, como el H5N1, H5N3, H5N8, entre otros, y pertenece a los virus de la gripe A que están muy extendidos en la naturaleza y amenazan la salud de humanos y animales en todo el mundo debido a su potencial pandémico, se presenta...

A 6 semanas del inicio de la campaña: un 42% de personas han sido vacunadas contra la influenza

Los contagios por virus respiratorios van al alza, pero aún no han llegado a su fin. Casi un 44% de las muestras analizadas por el laboratorio las últimas semanas, salieron positivos a influenza, Covid-19 o rinovirus. En ese sentido, el Ministerio de Salud (Minsal) informó que cerca del 42% de personas de los grupos objetivos están inmunizados cont...

OMS: excesivo uso de antibióticos en pandemia ha exacerbado la resistencia antimicrobiana

Apenas un 8% de los pacientes hospitalizados con covid-19 tenía además infecciones bacterianas que requerían el uso de antibióticos. Sin embargo, éstos medicamentos se utilizaron en tres de cada cuatro pacientes (75%).

Los casos de síndrome de Estocolmo más inquietantes

El síndrome de Estocolmo es una respuesta psicológica que afecta a víctimas de secuestros, situaciones con rehenes y abusos. Al vivir esta situación tan traumática, la persona cautiva empieza a identificarse con su captor o captores, así como con sus planes y exigencias. Y aunque el síndrome de Estocolmo todavía se está estudiando a fondo, la mayoría de los psicólogos y profesionales médicos coinciden en que se trata de un mecanismo de afrontamiento emocional y conductual que desarrolla la víctima para sobrevivir al trauma por el que está pasando. Dicho esto, a lo largo de la historia, ha habido varios ejemplos conocidos de síndrome de Estocolmo. Haz clic en la galería para ver algunos de los casos más inquietantes.

Alimentos que afectan a tu fertilidad

Si alguna vez has tenido problemas para quedarte embarazada, o conoces a alguien que los haya tenido, sabrás lo doloroso que puede llegar a ser. Las personas que luchan contra la infertilidad suelen estar dispuestas a probar cualquier cosa, incluso a obligarse a comer alimentos que no les gustan, para intentar concebir. De hecho, hay tantos alimentos que supuestamente favorecen la fertilidad que puede resultar difícil saber qué es cierto y qué no. Según los expertos, hay ciertos alimentos y nutrientes que pueden ser beneficiosos para quedarse embarazada. Sin embargo, eso no quiere decir que exista una solución rápida. ¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más sobre la relación entre dieta y fertilidad.

Molly Caudrey: el accidente que ocurrió en un gimnasio y pudo cambiarlo todo

Acuario - Horóscopo 27 de abril

Acuario: aquí son sus predicciones gratuito para el día 27 de abril