Salud

Ventajas y desventajas de consumir esteroides

Los esteroides, también llamados corticosteroides, se utilizan en el tratamiento de diversas dolencias, principalmente para reducir la inflamación y suprimir el sistema inmunitario. Utilizados con cuidado, los esteroides pueden tener un efecto positivo e inocuo en el cuerpo humano. Sin embargo, su uso prolongado entraña ciertos riesgos. Además, es muy importante tener en cuenta que los corticoesteroides son diferentes de los esteroides anabolizantes, una versión sintética de la testosterona que se utiliza ocasionalmente de forma ilegal para aumentar la masa corporal y el rendimiento deportivo. Entonces, ¿cuáles son exactamente los pros y los contras de tomar esteroides? Haz clic aquí para obtener más información sobre los distintos tipos de esteroides disponibles y los trastornos para los que están diseñados.

Preocupación por infartos de personas de 40 años ¿Cuáles son los dolores en el cuerpo que nos alertan?

Especialistas sostienen que hay dolores no deben ser ignorados si es que comienzan de forma súbita y no se pasa con los minutos. Además precisan aquellas molestias que deben ser consultadas con urgencia.

Los mayores mitos sobre el envejecimiento

Muchos asociamos el envejecimiento a ponerse enfermo o volverse olvidadizo. Sin embargo, al igual que ocurre con la mayoría de estereotipos, los mitos acerca de la tercera edad no suelen ser verdad. A medida que nos hacemos mayores, es importante entender lo que conlleva envejecer, incluidos los aspectos positivos. De hecho, al contrario de lo que se cree, ¡la vejez puede llegar a ser un periodo muy feliz! Si quieres deshacerte de tus ideas preconcebidas acerca de la tercera edad, ¡sigue leyendo!

La milenaria bebida que puede ayudar a bajar de peso, estabilizar la glucosa y proteger tu salud

En el mercado, existe una gran oferta de productos que prometen ayudar en el camino de bajar de peso y, para quienes tienen problemas con la glucosa, lograr estabilizarla. No obstante, uno de los productos de los que no se habla mucho, pero que podría ayudar en todo lo anterior, es una bebida milenaria que habría sido creada en China hace más de 2....

Calabaza Bellota: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Beneficios La calabaza bellota puede estimular el sistema inmunológico y proteger el daño celular debido al alto contenido de vitamin...

¿Cómo hacer garbanzos? Receta de almuerzo fácil, alto en proteína y especial para el invierno

Estas legumbres son una buena fuente de proteína y vitaminas B1, B3, B6. Los garbanzos son una de las legumbres que son altas en proteínas, fibras y contienen todo lo necesario para llevar una alimentación completa con vitamina B1, B3, B6. Además, contienen calcio, magnesio, potasio, fósforo, zinc y hierro. Es por eso, que te dejamos esta deliciosa receta de garbanzos. Receta de garbanzos Ingredientes 1/2 kilo de garbanzos, remojados toda la...

¿por Qué Las Fresas Son Un Bocadillo Nutritivo? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Las fresas son una fruta nutritiva con alto contenido de agua. Son ricos en fibra soluble e insoluble. Esta fibra apoya su salud intestinal y sistema digestivo. Esta fruta tiene un índice glucémico bajo, lo que signific...

¡Lee esto antes de ponerte bótox!

Las inyecciones de bótox son un procedimiento cosmético. No es tan invasivo como otras formas de cirugía plástica y es relativamente económico en comparación con otros tratamientos. Cada vez es más popular, sobre todo, entre quienes buscan eliminar las líneas de expresión. Sin embargo, también se utiliza para aliviar otros problemas, como el exceso de transpiración y el acné. No obstante, eso no significa que no debas preocuparte y, por supuesto, debes informarte bien antes de decidir someterte a este tipo de procedimiento. Haz clic en la galería para descubrir qué tienes que saber antes de inyectarte bótox.

Descubren compuesto en las aceitunas que revolucionaría tratamiento de diabetes y la obesidad de forma natural

En un avance científico prometedor, los investigadores han descubierto que un compuesto natural presente en las aceitunas podría tener un impacto significativo en el tratamiento de la diabetes y la obesidad. Este hallazgo, que podría cambiar la forma en que abordamos estas dos condiciones de salud prevalentes, se basa en el estudio del ácido elenól...

Famosos que sufrieron tuberculosis

La tuberculosis es una enfermedad bacteriana que afecta sobre todo a los pulmones. La tuberculosis sigue siendo una enfermedad mortal, especialmente en algunas partes del mundo. La creación de la vacuna BCG en 1921 supuso un cambio radical, pero no erradicó la enfermedad por completo. Aunque hoy en día el tratamiento está mucho más perfeccionado, no siempre ha sido así y, como consecuencia, han muerto millones de personas. En esta galería, recordamos a los famosos que sobrevivieron a su lucha contra la tuberculosis, así como a los que no tuvieron tanta suerte. Haz clic para descubrir quiénes son.

¿Tú también crees que la gente mayor es así?

Muchos asociamos el envejecimiento a ponerse enfermo o volverse olvidadizo. Sin embargo, al igual que ocurre con la mayoría de estereotipos, los mitos acerca de la tercera edad no suelen ser verdad. A medida que nos hacemos mayores, es importante entender lo que conlleva envejecer, incluidos los aspectos positivos. De hecho, al contrario de lo que se cree, ¡la vejez puede llegar a ser un periodo muy feliz! Si quieres deshacerte de tus ideas preconcebidas acerca de la tercera edad, ¡sigue leyendo!

Aumenta tus niveles de queratina con estos consejos

La queratina es una proteína dura presente en el pelo, la piel y las uñas. Un nivel alto de queratina implica una mayor resistencia, brillo y flexibilidad, mientras que un nivel bajo se manifiesta mediante la rotura y la fragilidad. Hay quienes tienen más queratina que otros, pero existen formas de aumentar el nivel de esta proteína de forma natural. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

Si roncas, lee esto y cuida tu salud

Los ronquidos ocurren cuando algo restringe el flujo de aire durante el sueño. Aunque creas que tan solo se trata de un efecto secundario molesto, puede ser mucho más peligroso de lo que piensas. Esto se debe a que roncar es una clara señal de que la persona sufre apnea del sueño, un serio trastorno que puede hacer que la respiración se interrumpa durante 10 segundos o más. Por si esto fuera poco, también aumenta el riesgo de sufrir un infarto, un derrame cerebral u otros problemas de salud. Básicamente, roncar puede ser letal. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

¡No te tragues estos mitos sobre la nutrición!

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Complejo de inferioridad: ¿reconoces estos síntomas?

El complejo de inferioridad es una carga que pesa sobre muchos de nosotros. Aunque no se trate de un trastorno diagnosticable, sí es una condición que puede tener unas consecuencias muy negativas y que se disfraza de una sensación apabullante de inseguridad e incompetencia. Una vez identificado, el complejo de inferioridad puede gestionarse y tratarse de la misma forma que el estrés y la ansiedad. De hecho, existen muchos métodos para superarlo. Si quieres saber mejor en qué consiste, qué lo provoca y ver si eres capaz de reconocer los síntomas, ¡sigue leyendo!

Encuentran la cura para Yolanda Andrade: ‘Entró a tratamiento y fue mágico’

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿se Puede Comer Camarones Crudos?

Síndrome De Dolor Miofascial: Señales De Advertencia

Resumen Trastorno de dolor muscular crónico que afecta a los músculos esqueléticos del cuerpo. Es el dolor o la inflamación en los tejidos conectivos que recubren los músculos (fascia). Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Dolor persistente Nudo muscular tierno Dol...

Estudio vincula algunos fármacos para bajar de peso con una ceguera poco común

El académico Joseph Rizzo sostiene que detrás del consumo de medicamentos como Ozempic y Wegovy estaría una enfermedad del nervio óptico conocida como "Noiana". "El uso de estos fármacos se ha disparado, pero las futuras conversaciones entre un paciente y su médico deben incluir la Noiana como un riesgo potencial", explicó.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Almendras Reducen El Colesterol?

Opinión de expertos de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Sí, las almendras y la mayoría de las otras nueces de árbol pueden ayudar a mejorar el perfil de lípidos en la sangre al reducir los niveles de colesterol de baja densidad. Esto ayuda a reducir el riesg...

Medicamentos para adelgazar triunfan en EE.UU. pese a efectos secundarios y precios

Nauseas, diarrea y aumento de fertilidad con embarazos han sido apuntados como efectos del Ozempic.

Consejos para librarte de la resaca sin esfuerzo

La mayoría de nosotros hemos sentido, al menos una vez en la vida, la sensación de despertar con un dolor de cabeza palpitante y dolores de estómago horribles debido al consumo de alcohol. Aunque no existe una cura real para la resaca, hay varias cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores remedios caseros para deshacerte de la resaca!

Edema Pulmonar: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que se acumula líquido en los tejidos pulmonares. Causando dificultad para respirar, sibilancias y tos con sangre. Síntomas Los síntomas incluyen dificultad para respirar, tos con sangre, sibilancias, dolor en el pecho, latidos cardíacos rápidos, debilidad y dolor en el pecho. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas par...

Lo que comes a los 40 años puede definir tu calidad de vida a los 70

El estudio de la Universidad de Harvard revela la estrecha relación entre la dieta en la mediana edad y el envejecimiento saludable.

¿No te gusta el gym? Prueba a hacer esto en casa

¿No te puedes permitir ir al gimnasio todos los días? ¿O tal vez la idea de hacer ejercicio delante de los demás no te agrada demasiado? Sea como fuere, eso no significa que tengas que sacrificar o descuidar tu salud física y bienestar general. Hacer ejercicio es una parte importante del estilo de vida saludable y equilibrado. ¡No hay escusa que valga! Haz clic en la galería y descubre una lista de rutinas que puedes hacer en la privacidad y la comodidad de tu hogar. No necesitarás equipamiento.

Medidas urgentes para enfrentar el abuso de estupefacientes y psicotrópicos

El consumo de estupefacientes y psicotrópicos ha alcanzado niveles alarmantes en Chile, posicionando al país entre los líderes mundiales en el uso indebido de estos medicamentos. Estos pueden causar graves consecuencias para la salud de la población, como adicciones, complicaciones severas, depresiones respiratorias e incluso muertes por sobredosis...

Las mejores bebidas ricas en electrolitos para este verano

La hidratación no es lo único que debería preocuparnos este verano, ya que con el calor el cuerpo también pierde sales y minerales esenciales a través del sudor y la orina, un proceso que ocurre aún más rápido cuando se hace ejercicio. ¿La solución? Beber líquidos que repongan estos componentes tan importantes para el organismo. Por suerte, ¡muchas de las opciones disponibles son tan deliciosas como hidratantes! Si quieres refrescar y remineralizar tu cuerpo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Soy nutricionista y esto dice la evidencia científica sobre tomar jugos de frutas y verduras

Los adultos deberían intentar comer al menos cinco porciones de verduras (o aproximadamente 375 gramos) y dos porciones de fruta (unos 300 gramos) cada día. Las frutas y verduras nos ayudan a mantenernos sanos porque tienen muchos nutrientes (vitaminas, minerales y fibra) y compuestos bioactivos beneficiosos para la salud (sustancias que técnicamen...

Expulsan a tres estudiantes por llevar torta con clonazepam e intoxicar a compañeros en Argentina

Un hecho insólito ocurrió en un colegio privado de Salta, ciudad del noroeste de Argentina, por el que las autoridades educativas expulsaron a tres alumnos que habían llevado a la institución una torta con clonazepam que provocó la intoxicación de algunos estudiantes, uno de los cuales debió someterse a un lavado de estómago. El episodio … Continua leyendo "Expulsan a tres estudiantes por llevar torta con clonazepam e intoxicar a compañeros en...

Si quieres vivir mejor, tienes que hacer esto

Cuando oímos el término "calidad de vida", muchos pensamos en ello como algo estático sobre lo que no tenemos demasiado poder. Tendemos a confundirlo con "nivel de vida", que está directamente relacionado con la riqueza y, por lo tanto, es algo que no podemos cambiar de la noche a la mañana. La calidad de vida, por el contrario, es algo que podemos lograr llevando una buena dieta, haciendo ejercicio con regularidad y rodeándonos de la gente adecuada. En resumen: manteniendo hábitos saludables. Si quieres saber qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida, ¡sigue leyendo!

Metabolismo: todo lo que debes comer (o no) para acelerarlo

A veces, pensamos que algunas personas simplemente "nacen con suerte" cuando se trata de tener un metabolismo rápido. Es cierto que la genética tiene un papel importante a la hora de quemar alimentos, y muchas personas ayudan a la naturaleza aumentando la masa muscular magra, que quema calorías a través del ejercicio. Pero, ¿los alimentos que ingieres pueden acelerar o ralentizar tu metabolismo? Bueno, hasta cierto punto, ¡sí! Hay ciertos alimentos que parecen ayudar a acelerar el ritmo metabólico del cuerpo y otros que parecen ralentizarlo. Y, de hecho, hay muchas formas sabrosas de darle un impulso adicional a su metabolismo. ¿Quieres saber qué comer y qué evitar para quemar calorías extra? Haz clic en la galería.

Oposición pide crear comisión para investigar tratamientos hormonales del Minsal para niños trans

Este jueves, desde la oposición se anunció el ingreso de una solicitud para crear la comisión para investigar los tratamientos hormonales para bloquear la pubertad que realiza el Estado, a través del Ministerio de Salud. Recordemos que, en esa misma materia, el Minsal emitió una circular sobre recomendaciones para el abordaje de la terapia hormonal … Continua leyendo "Oposición pide crear comisión para investigar tratamientos hormonales del...

¿Es acertada? Esto es lo que opinan expertas en salud y sociología sobre "Intensamente 2"

“Intensamente 2” se estrenó hace ya casi un mes a nivel mundial, y ha sido un éxito rotundo. La nueva película de Pixar se convirtió en la primera película del 2024 en superar los mil millones de dólares en recaudación globalmente hablando. En Chile, la recepción ha sido igualmente impresionante, con más de 1 millón … Continua leyendo "¿Es acertada? Esto es lo que opinan expertas en salud y sociología sobre "Intensamente 2"" The post ¿Es...

Pequeños pasos para dejar atrás la pereza

La pereza es esa sensación lenta que repiquetea en nuestra mente como un goteo constante, que nos arrebata una porción de nuestra felicidad y que añade unas gotas de insomnio al sueño para provocar varios efectos demoledores. Todos sufrimos de este mal durante estas semanas de cuarentena y vemos cómo nos afecta en el juicio, la creatividad y la toma de decisiones. ¡Y no basta con mirar a otro lado! Ignorar los síntomas de la pereza o cansancio de no hacer nada y continuar alimentándolos provocará una situación de auténtico riesgo para nuestra salud física y mental. ¿Qué hacer cuando estamos tan saturados que no podemos ni dormir? ¿Cómo recuperar la productividad cuando nuestro cerebro está completamente nublado por el cansancio? ¡Haz clic para conocer las mejores técnicas para deshacernos de la fatiga de estar en casa!

Es fácil y aun así lo hacemos mal: ¿a qué nos referimos?

Los pequeños problemas del día a día son las gotas que suelen colmar el vaso, hasta el punto de que no somos capaces de realizar las actividades más sencillas. ¿Y si hubiera soluciones más fáciles a todos estos desafíos diarios? Si lo piensas, descubrirás que solo conocemos una única manera de realizar las tareas más fáciles, la que nos enseñaron de pequeños. Una vez lo aprendemos de una determinada manera, nos resulta muy difícil cambiar la metodología. ¡Haz clic en la galería para redescubrir cómo se realizan las tareas más sencillas!

SAG alerta por enfermedades que transmite visón exótico que invade el sur de Chile

En otro capítulo de Tu Nuevo ADN, Andrea Obaid conversó con José Guajardo Reyes, director nacional del Servicio Agrícola y Ganadero (SAG), por la alerta en torno a la invasión del visón americano en la zona sur de Chile. El animal ha estado desplegándose por diferentes regiones y tiene un efecto perjudicial para algunos sistemas productivos, princi...

Mi mascota tiene cáncer: ¿y ahora qué?

Descubrir que un ser querido tiene cáncer siempre da miedo y lo mismo ocurre con las mascotas. No es una noticia fácil de encajar, por lo que es normal sentirse perdido y preocupado, pero lo mejor que podemos hacer es mantener la calma y centrarnos en lo que sí está en nuestras manos. Tanto si tu mascota se encuentra en esta situación como si no, aquí te dejamos varios consejos para que sepas cómo actuar ante la adversidad. ¡Adelante!

¿Lo sabías?: Estos son los riesgos de comer arroz recalentado según científicos

Dentro de las particularidades del arroz, hace poco se realizó un estudio relacionado a lo mal que puede hacer comerlo recalentado.

Si te encanta dormir, te dedicamos esta galería

Todos odiamos el sonido del despertador, sea cual sea. Haz clic en las siguientes imágenes de animales y bebés durmiendo y prepárate para empezar a bostezar.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cancer Testicular

Resumen Cáncer que se desarrolla en los testículos, un órgano masculino que produce hormonas sexuales y esperma para la reproducción. Causa bultos en los testículos, inflamación de los ganglios linfáticos, acumulación repentina de líquido en el escroto y dolor abdominal. Síntomas Un bulto doloroso o hinchazón en el escroto o los testículos, los gan...

Si tu hijo presenta estos síntomas, llama al médico lo antes posible

Los padres quieren lo mejor para sus hijos, así que la salud de los niños es una prioridad. Los más pequeños de la casa todavía están formando su sistema inmunitario y, por tanto, son más vulnerables ante ciertas enfermedades. Sin embargo, a veces, resulta complicado determinar qué requiere atención médica y qué no. Si tu hijo tiene fiebre, ¿debes actuar de forma diferente si tiene seis meses que si tiene seis años? ¿Hay mucha diferencia entre pasar tres días con fiebre y pasar cinco? En esta galería encontrarás estos y otros ejemplos. Aquí tienes una lista de síntomas que, como padres, no podemos ignorar.

¿Qué cosas consumen más electricidad en la casa? Cómo ahorrar ante alza en la luz

Revisa qué electrodomésticos se deben usar con precaución porque gastan mucha luz. Las cuentas de la luz experimentarán un importante alza en julio y aunque se comenzará a entregar el Subsidio de la Luz para mitigar el incremento, este pago será solo por seis meses y no beneficiará a todas las personas. Ante esta situación, surge la necesidad de buscar formas efectivas de ahorrar en electricidad. Por eso, es crucial identificar cuáles son los...

¿Tranquilizar a los niños “con agua helada”?: el debate por la influencer Bea Bravo (y qué dice la psicología)

Lo conocemos como ‘pataleta’ o ‘berrinche’, pero el nombre acertado es desregulación emocional. Esto es lo que muchos niños experimentan en la infancia porque, a diferencia de los adultos, están en una edad donde no saben cómo lidiar con ciertas emociones o estímulos. “Tratamos de no hablar de pataleta ni berrinche porque tiene cierta estigmatizaci...

Estudio asegura que Ozempic y otros medicamentos pueden desarrollar una extraña forma de ceguera

Dichos medicamentos no debería disuadir a los pacientes que sí lo consumen para tratar diabetes u obesidad diagnosticada.

Recetas: Desayunos sanos y sabrosos a base de yogur

Los yogures han sido parte de nuestro desayuno durante mucho tiempo. Se toman rápido, son sanos y llenan. Además, esta cremosa delicia se puede tomar sola o combinada con todo tipo de ingredientes, que nos aportarán diferentes nutrientes y aportarán un toque de color a nuestro plato. Así que... ¿cómo podemos personalizar nuestro yogur? Echa un vistazo a la galería para descubrir las mejores ideas.

Así se prepara México para recibir a Beryl: suspensión de clases y compras de pánico

Signos de alcoholismo y cómo ayudar

Ver a un ser querido sufrir alcoholismo es algo increíblemente duro y descorazonador. Probablemente querrás ayudarle, pero no sabes cómo hacerlo o si la otra persona quiere que intervengas. Razonar con alguien que padece esta adicción puede ser complicado, de ahí que debas saber algunas cosas antes de intentar hablar con ella. No hay una única forma de superar el alcoholismo, pero si algo está claro, es que la detección e intervención tempranas pueden contribuir a la recuperación. Si quieres ayudar y no sabes por dónde empezar, ¡sigue leyendo!

3 bebidas que parecen saludables pero que podrían estar dañando tu cerebro sin que lo sepas

El envejecimiento de la población se convierte en una realidad cada vez más común. El cuerpo cambia y con ello comienzan los problemas de salud tan típicos de la tercera edad. El cerebro comienza a fallar y las enfermedades neurodegenerativas son una preocupación creciente hoy en día. Mantener una salud cerebral óptima no solo mejora la función cog...

¿Completo o hamburguesa? estudio determinó cuál es la ’comida rápida’ preferida por los chilenos

Un estudio de Activa Research determinó cuáles son los gustos y hábitos de consumo de chilenos hacia la comida rápida. Se trató de una muestra de 1.213 entrevistas. La medición fue realizada en el mes de marzo 2024, a través de un Panel Online representativo a nivel nacional. De esta forma, un 85,6% de la … Continua leyendo "¿Completo o hamburguesa? estudio determinó cuál es la ’comida rápida’ preferida por los chilenos" The post ¿Completo o...

Desde 2019 se han trasladado 222 pacientes para realizar interrupción del embarazo bajo alguna de las tres causales

El 26 de septiembre de 2017, solo tres días después de que se publicara la norma que despenaliza el aborto en tres causales, la fiscalía recibió la primera denuncia vinculada a la legislación. Se trataba de una niña 13 años, de Chiloé, embarazada producto de una violación. En la región no hubo personal disponible para realizar el aborto: los profes...