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Cuál es el principal nutriente que necesitas para mejorar tu salud cerebral, según una especialista de Harvard

Son varios los factores que influyen en la salud de nuestro cerebro. Entre ellos se encuentra hacer ejercicio de manera regular, dormir las horas suficientes a lo largo de la rutina, controlar el estrés, reducir la ansiedad y, por supuesto, mantener una buena alimentación. De esta manera, se pueden prevenir una amplia cantidad de enfermedades, tant...

¡No te creas estos mitos sobre la grasa abdominal!

Hay muchos trucos que prometen ayudar a deshacernos de esa molesta grasa abdominal y, aunque en teoría suenan de maravilla, la mayoría son solo mitos. Hace falta algo más para conseguir un abdomen plano y los remedios milagrosos son demasiado buenos para ser verdad. Haz clic en la galería para descubrir qué mitos sobre la grasa abdominal debes desterrar.

Cómo olvidarte del trabajo durante las vacaciones

Todos nos merecemos un buen descanso del trabajo de vez en cuando. Tener tiempo para desconectar y cuidar de nuestra salud física y mental es absolutamente esencial. Sin embargo, no siempre es fácil poner límites que nos permitan desligarnos por completo del trabajo y, por otro lado, pasarnos las vacaciones preocupados por lo que nos pueda esperar a la vuelta resulta cuanto menos contraproducente... Si eres de esas personas que siempre siente el impulso de responder a los correos aun estando en una playa paradisíaca, ¡esto te interesa!

En la Vega Central enseñan cómo enfrentar a tiempo los riesgos de un ACV

Esta patología, que afecta a cerca de 40 mil personas al año, puede ser detectada a tiempo si se consideran ciertos síntomas. El ataque cerebro vascular (ACV) es una patología que golpea fuerte en la población y las cifras así lo indican: en Chile afecta a cerca de 40 mil personas al año, lo que equivale a un caso cada 15 minutos. El problema, explican los expertos, es que muy pocos saben detectar la sintomatología a tiempo, lo que evitaría el...

Estudio revela que el consumo de marihuana puede estar relacionado a cambios genéticos

Dicho estudió analizó a más de mil sujetos que han estado consumiendo cannabis por un largo tiempo

Meralgia Parestésica: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección caracterizada por dolor ardiente, entumecimiento y sensación de hormigueo en la parte externa del muslo. Síntomas Burning pain, numbness and tingling in the thigh are the characteristic symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is caused by compression of the femoral nerve. Diagnósti...

Famosos que han sufrido enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson (EP) es una afección neurodegenerativa que provoca diversos síntomas neurológicos y relacionados con la movilidad. Los síntomas iniciales, causados por la pérdida de neuronas productoras de dopamina en el cerebro, pueden ser tan leves que a menudo pasan desapercibidos durante mucho tiempo. Sin embargo, cuando el trastorno empeora, se hacen mucho más evidentes. La enfermedad de Parkinson, de la que se calcula que hay unos 10 millones de casos en todo el mundo, afecta a personas de todas las profesiones y condiciones sociales, incluidos muchos famosos. Haz clic en la galería para descubrir a qué actores, políticos y otras figuras públicas les han diagnosticado enfermedad de Parkinson.

¿Siempre te entra el sueño después de comer? ¡Te contamos cómo evitarlo!

¿Quién no se ha comido una buena hamburguesa o se ha puesto las botas en un bufé libre y acto seguido le han empezado a pesar los párpados? Si te pasa más a menudo de lo que te gustaría pero no sabes cómo ponerle remedio, ¡atento a estos consejos!

🧬 Los traumas infantiles alteran las funciones musculares al envejecer

Un estudio de la Universidad de Michigan ha revelado recientemente una preocupante conexión entre las experiencias traumáticas vividas durante la infancia y la salud muscular posterior. Esta...

Por qué hacer maratones de series es más peligroso de lo que crees

Que levante la mano quien haya hecho maratones de series al menos una vez en su vida. Sí, la mayoría lo hacemos. De hecho, muchos lo hacemos con bastante frecuencia. Pero, ¿hasta qué punto es perjudicial para la salud pasar horas sentados delante de una pantalla? Mucho, ya que varios estudios han sugerido que el "binge-watching" puede tener una serie de efectos secundarios bastante negativos. En esta galería analizamos qué le ocurre a tu cuerpo cuando te das un atracón de televisión. Haz clic y comprueba si has experimentado alguno de estos síntomas.

¿Ves mal? ¡Estos famosos también!

Se calcula que casi 50 millones de personas en el mundo son legalmente ciegas y aproximadamente 250 millones viven con alguna forma de discapacidad visual. Las afecciones tratables, como las cataratas y la diabetes, son algunas de las principales causas en los países en desarrollo, donde faltan recursos médicos, pero incluso los ricos y famosos pueden perder la vista por diversas razones. Muchos famosos han tenido que lidiar con una discapacidad visual en algún momento de su vida, pero demuestran que aún es posible vivir una vida plena y tener una carrera excepcional. Haz clic en la siguiente galería para ver qué famosos tienen problemas de vista.

“Sufrí tanto, tengo tanta resistencia al dolor, que recién hace dos meses me di cuenta que tenía necrosis”

Recientemente una fotografía compartida a través de la historias de Instagram dio cuenta de un complejo momento que la hizo pasar por el pabellón. “Gracias Dios y gracias a mi familia por estar conmigo”, escribió la paraguaya Ruth Gamarra, uno de los rostros más reconocibles del extinto programa juvenil Mekano, desde una cama clínica en su país nat...

Prácticas poco higiénicas que tú también sigues

Si te duchas a diario y te lavas los dientes con regularidad, probablemente te consideres una persona limpia e higiénica. No obstante, hay muchas posibilidades de que estés descuidando algunas zonas que pueden tener un gran impacto en tu salud a largo plazo. Haz clic en la galería para descubrir qué pésimos hábitos de higiene tienes.

¿Piel grasa? Estos son los alimentos que hay que evitar y los que debes consumir

Para cuidar la piel grasa, no solo hay que aplicarse tratamientos externos, sino que hay que tener una alimentación adecuada para evitar el exceso de sebo

¿Podemos alcanzar la igualdad en materia de salud mental?

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la salud mental, cuya estabilidad es imprescindible si queremos disfrutar de una buena calidad de vida. Por desgracia, el 20% de la población sufrirá algún problema o trastorno de esta índole tarde o temprano y, aunque la mayoría son tratables, no todo el mundo tiene el mismo acceso a los recursos necesarios. De hecho, quienes pertenecen a grupos minoritarios a menudo tienen dificultades para recibir atención psicológica. Por suerte, hay cosas que podemos hacer para cambiar esta realidad. Si quieres saber cómo podemos trabajar juntos para lograr la igualdad en materia de salud mental, ¡haz clic para seguir leyendo!

La ciencia lo ratifica: besar tiene múltiples beneficios para la salud

Los besos tienen efectos positivos para la salud física y mental en las personas, además fortalece las relaciones

¿Cómo combaten el calor los animales?

Cuando llega el verano, recurrimos a todo tipo de métodos para huir del calor, ya sean naturales o artificiales. ¿Pero qué hay de los animales? ¿Cómo se mantienen fresquitos? Si te pica la curiosidad, ¡haz clic para descubrirlo!

Comer insectos y tragar bulos: mitos y leyenda sobre la alimentación con bichos

La venta de insectos para consumo humano está rodeada de mitos, que van desde supuestos peligros para la salud hasta teorías conspirativas

Campañas de vacunación contra el Covid sólo alcanzan un 17% en población de riesgo

El proceso ya lleva cinco meses, pero ni siquiera alcanza a la mitad de la población vacunada. Los expertos dicen que las personas ya están cansadas o incluso puede haber desinformación. Desde el Colegio Médico buscan mejorar las campañas. The post Campañas de vacunación contra el Covid sólo alcanzan un 17% en población de riesgo appeared first on BioBioChile.

Tecnología al servicio de la salud y la belleza: ¿igual en un centro especializado que en casa?

Analizamos qué dispositivos profesionales tienen su versión doméstica, si ofrecen los mismos resultados y si entrañan algún riesgo para quien los usa

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cleptomanía

Resumen Un trastorno de control de impulsos que se caracteriza por un impulso irresistible recurrente de robar. Síntomas Symptoms include irresistible urge to steal items of little value, pleasure after stealing items, anxiety, feeling of guilt and depression. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas The cause o...

Ejercicios para hacer en pareja: consigue un cuerpo atlético junto a tu persona especial

De esta forma tendrás a alguien para apoyarte y alentarte cuando debas ejercitarte

La contaminación lumínica es un factor de riesgo en múltiples enfermedades: “Estamos ante una amenaza global”

La exposición a la luz exterior durante la noche afecta al reloj biológico o al sueño, y un estudio reciente la asocia a una mayor probabilidad de sufrir un ictus

Alertas de que te estás complicando la vida

Muchos de nosotros nos movemos por la vida sin darnos cuenta de las cosas hasta que ya es demasiado tarde. Algunas elecciones y comportamientos tienen repercusiones muy negativas, pero no siempre los identificamos. Aun así, las consecuencias suelen ser lo suficientemente graves como para interferir en nuestra felicidad y satisfacción y, en algunos casos, incluso para arruinarnos por completo. Si quieres saber de qué hablamos, ¡haz clic para descubrirlo!

Todo lo que debes saber sobre la apendicitis

La apendicitis es la inflamación del apéndice, una pequeña estructura tubular unida a la primera parte del intestino grueso. Es una urgencia médica que casi siempre requiere intervención quirúrgica inmediata para extirpar el apéndice. El apéndice se encuentra en la parte inferior derecha del abdomen, pero no tiene ninguna función conocida. Por suerte, esto significa que puedes vivir bien sin él. Entonces, ¿cómo saber si tienes apendicitis y qué la provoca? Haz clic aquí para averiguarlo.

Soy bioquímica y así es como este endulzante común de bebidas y muchos productos destruye tus intestinos

Mis colegas y yo descubrimos que un edulcorante artificial llamado neotamo puede causar un daño significativo al intestino. Hace este daño de dos maneras. Uno, rompiendo la capa de células que recubren el intestino. Y, dos, al hacer que las bacterias intestinales previamente sanas se enfermen, lo que provoca que invadan la pared intestinal. Soy bio...

Las actividades donde ocurren más accidentes laborales en Chile y el tipo de enfermedad más recurrente

De acuerdo a la Suseso, la industria Manufacturera, Agricultura y Pesca, Transporte y Comunicaciones, Construcción y Comercio son las que registran las más altas tasas de accidentabilidad del trabajo. En paralelo, los diagnósticos asociados a salud mental y a temas musculoesqueléticos son las enfermedades profesionales más recurrentes. The post Las actividades donde ocurren más accidentes laborales en Chile y el tipo de enfermedad más recurrente...

Aceite de comino negro: ¿puede ser el remedio secreto para las alergias respiratorias?

“El aceite de comino negro cura todas las enfermedades, excepto la muerte”, decía el profeta Mahoma, en un escrito islámico, sobre este misterioso producto, usado hace miles de años en Medio Oriente y Asia Central, aunque para muchos en Occidente sigue siendo conocido. Lo era también para mí hace unas semanas, cuando me hablaron del aceite de comin...

Expresidente uruguayo José Mujica anuncia que padece cáncer de esófago

Los especialistas están evaluando cuáles son las formas de tratamiento por la localización del tumor

Tecnología magnética para tratar el TEA: las claves de la terapia MeRT

Esta terapia ha demostrado su efectividad y cada día tiene nuevos avances.

Por Qué Menta Es Saludable: Información Nutricional

Beneficios - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa La menta puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, incluyendo dolor, hinchazón, diarrea.La menta contiene mentol como su principal componente químico. El mentol es un descongestiona...

Tomar un popular medicamento puede protegerte contra el segundo cáncer que causa más muertes en el mundo

El cáncer de colon es la segunda causa de muertes relacionadas con el cáncer en el mundo y representa aproximadamente el 10% de todos los casos de cáncer convirtiéndolo en el tercero más frecuente, según la Organización Mundial de Salud (OMS). El cáncer comienza cuando las células empiezan a dividirse sin control y puede manifestarse como pólipos n...

¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud Del Cannabis Y El Aceite De Cannabis? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Aparna Nemalikanti M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 10 years of experience · India El principal componente activo del cannabis sativa o cáñamo es el tetrahidrocannabinol. Se utiliza en el tratamiento del glaucoma, depresión, neuralgia, esclerosis múltiple, Alzheimer y alivio de los síntomas del cáncer VIH / SIDA. Ver o...

¿Qué significa soñar con serpientes negras? Tu mente te está mandando un mensaje importante

Si recién soñaste con serpientes negras, sigue leyendo para descubrir qué es lo que representa su aparición en tus sueños.

Rocambolescas creencias mitológicas sobre la inmortalidad

La búsqueda de la vida eterna forma parte de la historia de la humanidad. Nuestra mortalidad es una realidad difícil de aceptar. Por este motivo, se nos han ocurrido innumerables mitos, leyendas y fábulas sobre la inmortalidad y cómo conseguirla. Podemos encontrar ejemplos en prácticamente todas las culturas y en esta galería te presentamos algunos de ellos. Si te pica la curiosidad, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Ayuno intermitente o contar calorías? Esta es la mejor forma de perder peso según la ciencia

Es muy probable que en los últimos meses haya escuchado más de una vez el término “ayuno intermitente”. Cada vez más artistas, deportistas, influencer y rostros conocidos, cuentan del éxito que han obtenido con este modelo de alimentación. Se trata de un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y períodos de alimentación. Ha ganad...

Oído De Nadador: Señales De Advertencia

Resumen Infección del conducto auditivo externo causada por bacterias u hongos. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Signos y síntomas leves Picazón en el canal auditivo Ligero enrojecimiento dentro de la oreja Ligera molestia Algo de drenaje de líquido Progresión moderada Picazón intens...

Philips paga 1.100 millones de dólares en Estados Unidos por el caso de sus dispositivos contra la apnea del sueño

La multinacional abona la cantidad sin admitir culpa para resolver el litigio y sus acciones se disparan un 30%

Por qué no necesitas café para mantenerte despierto

A la mayoría de los humanos nos encanta el café. Tiene un sabor agradable y, sobre todo, ayuda a combatir la somnolencia. La cafeína nos mantiene alerta y evita que nos entre el sueño, pero todo es malo en exceso. Entonces, ¿qué alternativas sanas tenemos que estimulen nuestra mente y nos mantengan de buen humor hasta el final del día? Haz clic en la galería para descubrir qué podemos comer y beber para impulsar nuestros niveles de energía sin abusar del café.

Potencia tu testosterona de forma natural

La testosterona es la hormona masculina por excelencia. Este andrógeno desempeña un papel fundamental en diversos procesos fisiológicos, como la masa muscular, la densidad ósea, la libido y el estado de ánimo, por nombrar algunos. De hecho, es una hormona muy importante, especialmente para los hombres, y unos niveles bajos de testosterona pueden repercutir en su calidad de vida. ¿Qué puedes hacer si tus niveles de testosterona están por debajo de lo normal? Puedes empezar por seguir los sencillos consejos de esta galería. Haz clic en las fotos.

30 snacks ricos en proteínas y bajos en calorías

Si llevas una vida ajetreada, entonces sabrás lo útiles que son los tentempiés para calmar el hambre cuando no tienes tiempo para prepararte una comida en condiciones. Sin embargo, muchos de los disponibles hoy en día rebosan azúcar y carbohidratos, lo que puede no llegar a saciarte e incluso hacer que acabes queriendo comer más. La clave es apostar por los aperitivos nutritivos ricos en proteínas, ya que no solo harán que te sientas lleno, sino que también activarán la liberación de hormonas supresoras del hambre, ralentizarán la digestión y estabilizarán los niveles de azúcar en sangre. Las dietas altas en proteína también se han vinculado con mejoras en la composición corporal, la salud ósea y los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Si quieres saber cuáles son nuestras recomendaciones, ¡sigue leyendo para descubrirlas!

Los Beneficios de Incorporar Semillas de Cáñamo a tu Dieta

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"Orgullosa de todo lo logrado": Así fue la presentación de Nicole Moreno para coronarse Campeona Absoluta Bikinni Fitness

Mediante redes sociales, la deportista chilena destacó el haberse quedado con el primer lugar de la competencia.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Alholva Ayuda Con La Artritis?

Personas con un estómago de hierro... ¡Casi literalmente!

Ingerir comida en grandes cantidades ya es toda una hazaña, pero devorar objetos incomestibles está a otro nivel. Aunque suene imposible, hay personas que padecen ciertos trastornos que les permiten hacer cosas que para nosotros serían impensables (¡y letales!). Si quieres descubrir quiénes son estos increíbles y descabellados artistas, ¡sigue leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿beber Leche Es Bueno Para Ti?

Estiramientos para aliviar el dolor menstrual

La menstruación es un proceso natural que en ocasiones puede llegar a ser increíblemente incómodo y doloroso. Entre las muchas estrategias y herramientas disponibles para lidiar con sus efectos tenemos los estiramientos. Hay posturas que pueden ayudar a aliviar el dolor gracias a una serie de mecanismos como la extensión muscular y el aumento del flujo sanguíneo en ciertas zonas del cuerpo. En esta galería te enseñamos cuáles son las más eficaces. ¡Adelante!

Virgo - Horóscopo 29 de abril: salud

Virgo: aquí son sus predicciones bienestar para el día 29 de abril

EE.UU.: tiroteo que dejó 10 heridos fue ejecutado por adolescente de 16 años

Entre los lesionados se encuentra Tank Dell, un jugador de la NFL, que al igual que el resto de víctimas, solo sufrió heridas leves.

Cómo ponerte en forma sin esfuerzo

Aunque los beneficios para la salud del ejercicio regular están bien documentados, no todo el mundo tiene tiempo o ganas de salir a correr, nadar o montar en bicicleta. Y es una lástima. La actividad física aumenta la energía, ayuda a perder peso y mejora el estado de ánimo. Mantenerse en forma también puede traer consigo maravillosas recompensas sociales. Pero si no eres una persona con tendencia natural a hacer ejercicio, ¿cuáles son las mejores formas de ponerte en forma sin esforzarte demasiado? Haz clic y sigue esta guía de ejercicios para perezosos.