PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿ES EL CARDAMOMO UN SEDANTE EFICAZ?
Opinión de expertos de: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
El cardamomo es rico en quercetina, un flavonoide que tiene un efecto ansiolítico y sedante en el cerebro debido a la capacidad de disminuir la hormona liberadora de corticotropina. Ver original
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Opinión de expertos de: Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Hay evidencia que sugiere que el cardamomo tiene un efecto sedante que es beneficioso para aquellos que sufren de ansiedad, estrés e insomnio. Sin embargo, se necesita más evidencia de alta calidad para determinar cómo el cardamomo afecta al cuerpo y cómo utilizar mejor el cardamomo. Ver original
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Opinión de expertos de: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Algunas investigaciones sobre roedores demostraron que el consumo de cardamomo es un sedante eficaz. Se necesita más investigación para asegurarse de que esto también sea cierto para los humanos. Ver original
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