Entretenimiento

Cómo evitar la modorra que nos entra después de comer

¿Quién no se ha comido una buena hamburguesa o se ha puesto las botas en un bufé libre y acto seguido le han empezado a pesar los párpados? Si te pasa más a menudo de lo que te gustaría pero no sabes cómo ponerle remedio, ¡atento a estos consejos!

Guía para disminuir el consumo de alcohol

Los peligros de consumir alcohol en exceso están bien documentados. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, solo en Estados Unidos, hay unos 39 millones de adultos que beben demasiado. En el Reino Unido, las cifras basadas en encuestas de YouGov muestran que el 18,1% de los adultos de Inglaterra beben "con riesgo creciente o superior". Si crees que ese es tu caso, ¿qué puedes hacer para reducir el consumo de alcohol? Afortunadamente, hay varias formas sencillas de limitar la ingesta de alcohol, pero es un proceso minucioso que requiere mucho tiempo. Entonces, ¿estás buscando formas de frenar tu consumo de alcohol? Haz clic aquí para ver algunos consejos sobre cómo empezar a beber menos.

Científicos descubren por qué muchas veces el cáncer de mama regresa y cómo detener este proceso

En Chile, 55 mujeres de cada 100.000 habitantes padecen cáncer de mama cada año y la tasa de mortalidad llegó a 8,5 casos por 100.000 habitantes, según el último registro del Ministerio de Salud. Esto la sitúa como la principal causa de muerte en mujeres y un motivo de prevención ante esta afección que está a la vuelta de la esquina. No obstante, l...

Halitosis: ¿puede ser grave?

A todos nos ha olido mal el aliento en alguna ocasión. Este problema, también conocido como halitosis, es una condición que suele denotar una mala higiene dental. En la mayoría de casos la solución pasa por prestar una mayor atención a la salud bucal o por hacer un cambio de estilo de vida. Pero en otros, la halitosis puede ser un síntoma de otro problema subyacente más grave. Sea como fuere, el mal aliento es algo que no debería pasarse por alto. ¿Cuáles son las causas exactas y cómo se puede prevenir? ¡Haz clic para saberlo todo!

Las 3 cosas más sorprendentes que una enfermera de cuidados paliativos ha aprendido sobre la muerte

La muerte es un destino inevitable que nos acompaña desde el nacimiento, pero que muchos prefieren obviar. Sin embargo, cuando se acerca el final de la vida, saber qué pasará puede ayudar a los más cercanos y a uno mismo a familiarizarse con la muerte. Es por esto que Julie McFadden, de 41 años, es una enfermera de cuidados paliativos en Estados Un...

¿Sabías que el estrés puede ser beneficioso?

El estrés tiene muy mala reputación, pues está asociado a factores como la ansiedad, el agotamiento y otros efectos negativos para la salud. Sin embargo, hay que saber discernir entre los diferentes tipos de estrés. El estrés crónico, por ejemplo, es el que es realmente peligroso para su salud, aunque hay otros que pueden llegar a sernos de gran ayuda (manejados en su justa medida). ¿Sientes curiosidad por saber cómo podría ser bueno el estrés para ti? ¡Haz clic!

Cosas totalmente absurdas que creíamos hace 60 años

En los años 60, la gente creía algunas teorías bastante absurdas relacionadas con diferentes temas, desde las ciencias sociales hasta la salud pasando por la tecnología. Aunque han pasado solo 60 años, nuestro conocimiento del mundo ha crecido exponencialmente. Descubre las cosas más absurdas que creíamos hace 60 años.

¿De cuántas cosas nos podemos contagiar?

Cuando algo es contagioso, significa que es transmisible y que puede propagarse de una persona a otra. A menudo lo asociamos con enfermedades, pero muchas otras cosas pueden ser -y de hecho son- contagiosas. Hablamos de sensaciones, estados emocionales, comportamientos y acciones. En esta galería, te traemos una serie de cosas que quizá no sepas que son contagiosas. Haz clic para descubrirlas.

La comida que consumes podría estar provocando tu ansiedad, según un estudio

¿Te ha pasado que cuando estás triste, enojado o con ansiedad, buscas consuelo en la comida? Si es que sí, es probable que hayas optado por consumir comida chatarra que, a corto plazo puede darte un poco de tranquilidad, no obstante, podría provocar el efecto contrario a lo que buscas. Un nuevo estudio de la Universidad de Colorado Boulder, publica...

¿Qué es la coenzima Q10 y por qué te beneficia?

Hay tantas cosas que recordar cuando se trata de nuestra nutrición y salud. Todos hemos oído hablar de las vitaminas y los minerales, pero ¿qué hay de la coenzima Q10? Quizá hayas visto que se vende como suplemento y te hayas preguntado si es necesario. Este nutriente se produce de forma natural en el organismo, aunque disminuye con la edad. Pero, ¿por qué la necesitamos y para qué sirve? Si sientes curiosidad, haz clic en la siguiente galería para descubrir por qué deberías plantearte si tu ingesta de coenzima Q10 es adecuada o si podrías necesitar más.

Científicos descubren una increíble y desconocida propiedad del queso para tu salud

El bienestar mental está asociado con un envejecimiento saludable, independientemente del nivel socioeconómico, según un estudio publicado en Nature Human Behavior. Los hallazgos sugieren la importancia de la salud mental para promover la longevidad y la resiliencia al estrés en el envejecimiento. Científicos descubren una increíble y desconocida p...

Artistas y famosos que han vencido el cáncer

Varios artistas y famosos han sido diagnosticados con cáncer lo han superado, demostrando que la detección de esta patología no es sinónimo de muerte

Última hora sobre el estado de salud de Yolanda Andrade

¿Cómo saber si necesitas un descanso emocional?

El concepto de "descanso" cada vez cobra más peso. El ritmo de vida actual es estresante, de ahí que nos cueste bajar las revoluciones... Pero si no lo hacemos, corremos el riesgo de acabar agotados. El descanso se diferencia del sueño y, de hecho, se divide en varios tipos. Uno de ellos es el emocional, necesario para poder llevar un estilo de vida saludable que nos permita ser la mejor versión de nosotros mismos. Si quieres saber más sobre su importancia, ¡haz clic para seguir leyendo!

Curiosidades sobre el TOC que deberías conocer

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) dista mucho de ser lo que la mayoría de la gente cree. Está caracterizado por pensamientos y compulsiones obsesivas y abrumadoras y su diagnóstico puede llevar años, si es que se diagnostica correctamente. Más allá de las representaciones de la cultura popular de alguien que evita dar la mano a otra persona, llama a la puerta un determinado número de veces o tiene "fobia a los gérmenes" en general, el TOC es un trastorno que puede manifestarse de docenas de formas y que a menudo tiene graves consecuencias en la vida y el bienestar de quien lo padece. Haz clic aquí para conocer algunos datos importantes sobre el TOC que debes saber.

8 recomendaciones para prolongar la longevidad y tener una vida más sana, según un médico especialista

Prolongar la longevidad es un objetivo para muchas personas. No solo porque así se pueden realizar las actividades que se disfrutan por más tiempo, sino que además, porque así se pueden tener más momentos especiales con los seres queridos. Sin embargo, para dichos puntos no solo se necesita vivir más. También, es necesario mantener un buen estado d...

Cosas que has hecho de niño que te pasan factura ahora

Lo creamos o no, mucho de lo que ocurre en nuestra infancia influye en nuestra vida adulta y en nuestra salud. Ya sea hurgarse la nariz, dormir con la luz encendida o morderse las uñas, el lado biológico de estos actos inofensivos resulta tener repercusiones cruciales incluso años después. Haz clic para ver qué malos hábitos infantiles pueden afectarte hoy en día.

Trucos de la medicina tradicional china para mejorar tu salud

Cuidar de tu salud física y mental es esencial para tu bienestar general. El mundo está lleno de métodos medicinales, pero ninguno es tan antiguo como la medicina tradicional china (MTC). Sus técnicas llevan practicándose miles de años tanto en su país de fundación como en otras partes de Asia. La MTC ve la mente y el cuerpo como un todo interconectado por el que fluye la energía vital o qi a través de unas vías conocidas como meridianos. Asimismo, emplea una combinación de procedimientos para identificar y tratar las deficiencias y desequilibrios corporales. Si quieres saber más sobre cómo puede ayudarte a mejorar tu salud, ¡haz clic para seguir leyendo!

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

¿Qué país del mundo come más sano?

Es fácil dejarse llevar por las modas y hábitos alimentarios actuales, pero puede ser muy frustrante. Sin embargo, si echas un vistazo a tu alrededor, encontrarás consejos saludables y fáciles de incorporar a tu rutina. Desde disfrutar de la comida con tranquilidad como los franceses hasta añadirle cúrcuma a tus platos como los malasios, a continuación te dejamos varias ideas en las que inspirarte gracias a la gastronomía de diferentes países. ¡Adelante!

Su sueño era parecerse a Barbie y Ken: ¿crees que lo consiguieron?

Para el común de los mortales, el que alguien se someta a una cirugía para parecerse a Barbie o Ken puede sonar a chiste, pero se trata de un hecho muy real. Sí, hay personas que pasan por el quirófano en varias ocasiones para acabar cambiando radicalmente de imagen, tras previo pago de miles y miles de dólares. No obstante, existe un cierto riesgo de que estas operaciones salgan mal, posibilidad que de momento no les disuade de continuar modelando su apariencia. ¡Haz clic para descubrir quiénes son las Barbies y los Kens humanos!

Analizan el semen de 40 hombres sanos y encuentran lo impensable

Soja: Los Profesionales En Nutrición Opinan Sobre Los Beneficios Para La Salud, Los Datos Nutricionales Y Mucho Más

Livia Dickson Chen: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Recomendaciones de cantidad La mejor manera de consumir soja es la soja orgánica, evitar las transgénicas. La soja se puede consumir en forma de granos cocidos, harina o proteína texturizada, que se utiliza para reemplazar la carne. Ad...

Cómo elevar los niveles de serotonina sin medicamentos

¿Te has preguntado alguna vez por qué de repente te sientes más feliz después de hacer ejercicio o de darte un masaje relajante? La razón puede ser la serotonina. Esta sustancia, conocida como la "sustancia química de la felicidad", aumenta cuando se realizan estas actividades. En concreto, influye en nuestra sensación general de bienestar. Sin embargo, los niveles bajos de serotonina pueden provocar irritabilidad, ansiedad, depresión e incluso problemas digestivos. Aprender sobre la serotonina y sus desencadenantes te ayudará a tomar decisiones informadas para modular tu estado de ánimo a mejor. Si quieres mejorar tus niveles de serotonina de forma natural, no te pierdas esta galería. Haz clic en las fotos.

5 tés de hierbas que pueden interrumpir la eficacia de tus remedios según los nutricionistas

Cuando se habla de infusiones, es probable que piense en la abuelita que sabía el secreto de cada planta para curar los males. Y es que esas infusiones milenarias tienen algo reconfortante, la famosa “agüita” que sirve para aliviar almuerzos pesados, para levantar el ánimo tras un día difícil o incluso para sentirse mejor tras la aparición de diver...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿una Cucharada De Mostaza Ayuda A La Acidez Estomacal?

Opinión de expertos de: Kollam Angel Jemimah M.Sc Nutrition · 1.3 years of experience · India La mostaza contiene un alcalino que neutraliza el ácido estomacal y evita que suba. Fuera de la sensación de ardor que siente, la acidez estomacal puede causar tos crónica, dolor de estómago y dificultad para tragar. Así que es bueno tomar remedios instant...

La guía definitiva para sobrevivir a las olas de calor este verano

El calor extremo puede ser muy peligroso y, en determinadas circunstancias, incluso fatal. Que el calor no te pille desprevenido/a: ¡echa un vistazo a estos consejos sobre cómo sobrevivir a las olas de calor!

Reconstrucción inmediata: una prioridad tras la mastectomía

Anny Bernales recibió la noticia en plena pandemia. Sentía algo raro en el cuerpo y tenía sospechas, sobre todo después de palpar un bulto pequeño en un pecho. Cuando le diagnosticaron cáncer de mama, en febrero de 2020, sintió que una bomba de tiempo llegaba a su vida. Y todo pasó rápido: en abril de ese año le realizaron una mastectomía radical p...

Si te pasa esto, necesitas un día libre por salud mental

Descansar cuando se tienen problemas físicos es algo muy habitual, pero no ocurre lo mismo con la salud mental. ¡Dedicarte un día para resetear no es nada egoísta! La mente necesita tanto descanso como el cuerpo, por lo que cuidar de ella es crucial para gozar de una buena salud y sentir un mayor bienestar. Si no sabes interpretar las señales de que tu mente te está pidiendo que pares, ¡aquí te ayudamos!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: Nueces Vs Nueces: ¿cuál Es Más Saludable?

Opinión de expertos de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Las nueces y las nueces tienen perfiles nutricionales muy similares y son opciones saludables. Ambos son excelentes fuentes de fibra, grasas insaturadas saludables, proteínas y una gran cantidad de diferentes vitaminas y minerales. Tenga en...

¿Es posible curarse solo con fe?

La curación por la fe es una práctica antiquísima con defensores en cada esquina del mundo. Se la define como "un tratamiento de las enfermedades a través de la oración y la manifestación de la fe en Dios". Las primeras curaciones de este estilo de las que se tienen constancia aparecen mencionadas en el Antiguo y Nuevo Testamento como milagros realizados por Dios y Jesús. Desde entonces, muchos han asegurado que la fe puede curar todo tipo de dolencias, desde el cáncer hasta la ceguera y la artritis. ¿Puede la creencia en un poder divino ofrecer una solución a los problemas físicos y mentales? Haz clic para descubrirlo.

Ponte en forma en 30 días con estos ejercicios de 7 minutos

El tiempo es el bien más preciado de la actualidad. Tras horas y horas de trabajo, con desplazamientos interminables a la oficina y numerosas tareas de casa y cocina... ¿qué nos queda para nosotros? Sabemos de la importancia del ejercicio para la salud y para el equilibrio emocional pero muchos no tenemos tiempo para eso. ¡O eso creíamos! Podemos ejercitarnos de muchas formas, no solo acudiendo a un gimnasio durante un par de horas. Hay una forma más efectiva y simple. ¿Lo mejor? ¡El método que te vamos a proponer toma tan solo 7 minutos! Sí, has leído bien: siete minutos al día a cambio de una salud de hierro. ¿Te apuntas?

Cuidado, esto podría estar dañándote los pulmones

Nuestros pulmones son órganos increíbles. Después de todo, los utilizamos para respirar, lo que nos permite, ¡mantenernos vivos! Sin embargo, hay cosas que pueden dañar nuestros pulmones, algunas de las cuales ni siquiera conocemos. La mayoría sabemos que respirar humo o sustancias químicas fuertes no es bueno, pero hay muchas otras cosas, aparentemente inofensivas, que también pueden dañar nuestros pulmones. Haz clic en la siguiente galería para conocerlas todas.

¿Tienes insomnio? Estos perfumes son deliciosos y ayudan a dormir bien: relajarán tu sistema nervioso

Aunque no lo creas, aplicar perfumes para conciliar el sueño es efectivo si buscas dormir bien. El aroma está muy relacionado con el bienestar.

Estos son los 16 mejores alimentos para estimular su inmunidad y evitar resfríos y la gripe

La temporada de resfriados comenzó más fuerte que nunca. Los casos de Covid-19 fueron casi cinco veces más altos la primera semana de abril en comparación con la misma fecha de 2023 y los de la influenza, tres veces más altos, según cifras del Instituto de Salud Pública (ISP). Protegerse de los virus es fundamental, y una buena forma de hacerlo es ...

La ciencia manda refuerzos a la inmunoterapia para aniquilar el cáncer

Dos estudios independientes constatan que la misma estrategia terapéutica de combinar dos tipos de tratamientos oncológicos mejora la respuesta en tumores de pulmón y linfomas de Hodgkin

Esto es lo que tarda el café en hacer efecto, según los expertos

Si quieres saber cuánto tarda este brebaje en impactar nuestro cuerpo, en FMDOS te tenemos la respuesta definitiva.

Aprende a caerte para evitar lesiones

Las caídas pueden suponer un grave riesgo de lesión. Al caer, puedes romperte un hueso, algo que les ocurre a innumerables personas mayores cada año. Para las personas mayores, una fractura ósea puede ser también el comienzo de problemas de salud más graves, que pueden provocar una discapacidad a largo plazo. Y una vez que una persona mayor se cae, es más probable que vuelva a caerse. Sin embargo, sea cual sea tu edad o tu forma física, hay algunas estrategias que puedes utilizar para reducir el riesgo de caídas y, en caso de que se produzcan, disminuir la gravedad de las lesiones resultantes. ¿Te interesa? Haz clic aquí para descubrir cómo caerte con seguridad y minimizar los daños.

"Las caras de los médicos no eran las mejores": Pedro Carcuro preocupa por su estado de salud

El periodista deportivo pasa por un delicado estado de salud y deberá estar internado en la Clínica tras hacerse exámenes. No han sido los mejores días de Pedro Carcuro. El comentarista deportivo de larga trayectoria en TVN pasa por un delicado momento de salud, lo que lo mantiene con ciertos cuidados. En febrero de este año, el relator deportivo y conductor de TVN cumplió 79 primaveras. Poco tiempo después, una hemorragia nasal lo obligó a...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cáncer De Lengua

Resumen Una forma de cáncer que comienza en las células de la lengua. Síntomas Symptoms include, lump or bleeding sores, voice changes and difficult swallowing. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Causes include tobacco usage, HPV and alcoholism. Diagnóstico El diagnóstico implica exámenes físicos y pruebas...

Tendinitis Rotuliana: Señales De Advertencia

Resumen Una lesión en el tendón rotuliano que conecta la rótula con la tibia, el hueso largo entre la rodilla y el tobillo de la pierna. Esto resulta en dolor de rodilla. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la tendinitis rotuliana son: Dolor de rodilla Sensibilidad local...

Mi infusión favorita para después de cenar deshincha, desinflama el vientre, ayuda a perder peso y está rica

Llega el verano y con él, la temida sensación de piernas hinchadas . Si eres de esas que cuando llega junio comienza a experimentar un calvario si hablamos de retención de líquidos , estás en el lugar correcto. No solo las piernas son objeto de hinchazón, el vientre es una de las zonas que más queremos desinflamar cuando el calor se convierte en el protagonista.

Este ser vivo no debería existir: No necesita oxigeno para sobrevivir

Una completa anomalía de nuestro planeta.

¿Sabías que son ludópatas?

Cuando se trata de adicciones que arruinan la vida, tendemos a pensar en el alcohol y las drogas. A menudo nos olvidamos de las adicciones no relacionadas con las sustancias, como la adicción al juego. Por supuesto, hay muchas personas que pueden jugar sin desarrollar ninguna adicción. Sin embargo, por desgracia, hay muchos otros, incluidos algunos famosos, que no pueden apostar con seguridad. Haz clic en la galería para saber qué famosos luchan contra la adicción al juego.

¿Cazzu embarazada otra vez? Lo que se sabe

Cancer De Prostata: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Cáncer en la próstata, que forma parte del sistema reproductor masculino. La próstata es una pequeña glándula en forma de nuez en los hombres que produce el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides. Esto provoca sangre en la orina, sangre en el semen, eyaculación dolorosa y disfunción eréctil. Síntomas Los principales sínt...

Descubren por qué algunas personas nunca se contagiaron de COVID-19: ¿Eres uno de los inmunes?

Este avance es importante para comprender las respuestas inmunitarias humanas al SARS-CoV-2, permitiendo investigar más allá sobre posibles curas.

Agradecimiento

SEÑOR DIRECTOR: Quiero hacer un reconocimiento póstumo a la persona altruista, que en vida, decidió donar sus órganos y hoy le da una oportunidad de vida a mi padre trasplantado. También envío un abrazo fraterno y de agradecimiento a su familia que hoy debe estar viviendo su duelo. La ciencia dice que por cada donante de órganos y tejidos se pueden...

¿Estás cuidando tu hígado?

Solo tenemos un hígado y su buen funcionamiento es vital, ya que filtra los químicos nocivos y las toxinas para eliminarlas del cuerpo y poder, así, conservar nuestra salud. Por lo tanto, es muy importante cuidar bien de él. Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir las mejores formas de cuidar de tu hígado.

Detienen a hombre portando 110 ovoides de cocaína en su tracto digestivo en Arica

La Policía de Investigaciones (PDI) de Arica detuvo a un hombre de nacionalidad peruana por tráfico de drogas, tras ser sorprendido con cocaína adosada a su cuerpo y en ovoides, en el Aeropuerto Chacalluta. El sujeto fue interceptado con 2,5 kilos de clorhidrato de cocaína adosados a su cuerpo en cuatro paquetes. Y se le practicó “un examen volunta...