Recetas

Nutrición posparto: qué comer después de dar a luz

Llevar una dieta sana y equilibrada tras dar a luz puede sanar tu cuerpo y alimentar a tu bebé. Los nutrientes como la proteína y las vitaminas D y B12 son esenciales para que la lactancia contribuya a la salud y el crecimiento de los infantes. ¡Y lo mejor de todo es que podrás disfrutar de más comida tras el parto que durante el embarazo! Si acabas de tener un hijo y no sabes bien qué deberías comer, consulta la información que te ofrecemos a continuación para descubrir qué alimentos deberías incluir en tu dieta. ¡Haz clic para seguir leyendo!

Joven chileno en EE. UU. pide ayuda: necesita con urgencia donante para trasplante de riñón

Un complicado diagnóstico de salud mantiene preocupados a los familiares de un joven chileno radicado en Iowa, Estados Unidos, que necesita un donante de riñón para ser trasplantado de urgencia. Se trata de Carlos Toledo Parada, quien es oriundo de San Fernando, en la región de O´Higgins, pero que emigró al país norteamericano para estudiar y forma...

Así es la dolorosa cirugía estética (cada vez más común) de la que todos hablan

Si quieres vivir mejor, tienes que hacer esto

Cuando oímos el término "calidad de vida", muchos pensamos en ello como algo estático sobre lo que no tenemos demasiado poder. Tendemos a confundirlo con "nivel de vida", que está directamente relacionado con la riqueza y, por lo tanto, es algo que no podemos cambiar de la noche a la mañana. La calidad de vida, por el contrario, es algo que podemos lograr llevando una buena dieta, haciendo ejercicio con regularidad y rodeándonos de la gente adecuada. En resumen: manteniendo hábitos saludables. Si quieres saber qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida, ¡sigue leyendo!

¿Por qué en verano tengo más cistitis?

Llevar ropa húmeda, la deshidratación y las relaciones sexuales son algunos de los factores relacionados con la infección de orina

Celebridades que no sabías que padecieron trastornos alimenticios

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a los famosos. La presión por tener un cuerpo perfecto llevó a algunas estrellas a sufrir trastornos alimenticios, y algunos casos fueron tan graves que tuvieron que ser hospitalizados. Como ves, en ocasiones también los famosos caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!

Epiglotitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que el cartílago que cubre la tráquea se hincha y bloquea el flujo de aire hacia los pulmones. Síntomas The condition is characterized by a rapid onset of swallowing difficulties, change in voice and increase in rate of breathing. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Bacterial infectio...

El entrenamiento de 5 min que promete aumentar la esperanza de vida

Es bien sabido que la dieta, las relaciones sanas y la actitud positiva son factores importantes para la longevidad, pero el ejercicio físico es la mejor apuesta para una vida larga y feliz. En Okinawa (Japón), viven algunas de las personas más longevas del mundo, y puede que se deba a que practican cinco minutos diarios de radio taiso. Pero, ¿qué es el radio taiso? ¿Dónde se originó? ¿Y cuáles son sus beneficios? Esta galería responde a estas y otras preguntas. Haz clic ahora para descubrir este milagroso entrenamiento de cinco minutos.

Seguridad vial: lo que nunca debes pasar por alto

Es cierto que los accidentes ocurren, pero cuando se trata de seguridad vial, hay medidas que podemos tomar para prevenir estos incidentes. Cada año, más de un millón de personas mueren como resultado de accidentes de tráfico en todo el mundo, por lo que es realmente importante llamar nuestra atención sobre la conciencia de la seguridad vial. En esta galería, repasamos algunas estadísticas, factores de riesgo y consejos de seguridad para todos, ya sean conductores, peatones, ciclistas, etc. Haz clic en las fotos para obtener más información.

Descubre qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo de sangre

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.

Jefe del Departamento de Nutrición y Alimentos del Ministerio de Salud explica qué tipo de bebidas alcohólicas tendrá el nuevo etiquetado

En el Ciudadano ADN tuvimos la oportunidad de conversar con Cristián Cofré, Jefe del Departamento de Nutrición y Alimentos del Ministerio de Salud, para conocer sobre la nueva ley de etiquetado de alcoholes en Chile. “Sin duda que es un desafío el poder lograr todos los procesos y gestiones necesarias para que las fiscalizaciones y el cumplimiento ...

Trucos para sentirte más seguro de ti mismo

La confianza en nosotros mismos no es algo que muchas personas posean de forma natural, pero hay muchas pequeñas cosas que podemos hacer en nuestro día a día para mejorar este aspecto. Estos leves ajustes crean una retroalimentación que engaña a nuestro cerebro para sentirnos con más confianza. Descubre qué pasos prácticos y fáciles puedes dar para mejorar la seguridad en ti mismo/a, haciendo clic en la galería.

OMS alerta de un inquietante peligro de los talcos cosméticos para la salud humana

El talco, elemento que se utiliza ampliamente en el mundo tanto en cosméticos como en productos para guaguas, es “probablemente cancerígeno para los humanos”. Así lo dio a conocer hoy viernes la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, organismo parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Junto con esto, desde la agencia tamb...

Tengo 65 años y un reemplazo de cadera, pero me veo de 40: estos son mis 10 consejos para vivir más

El hombre tiene 65 años, un reemplazo de cadera, sufre de una columna vertebral degenerativa y se dislocó ambos hombros. Pero, a pesar de todo, si uno mira su aspecto juvenil y cómo está de salud, no podría creer su edad verdadera. Y es que el protagonista de esta nota tiene un estilo de vida que, según él, está alargando su longevidad al máximo. W...

Gordofobia y el estigma del peso

“Si bajas 5 kilos, ese dolor de rodilla desaparecerá”. “No necesitas derivación a psicólogo, bajando de peso se solucionará tu depresión”. “Tus exámenes salieron bien, pero aún no llegas a tu peso ideal”. “¿Te sientes fatigada? No importa, debes seguir con la dieta”. “¿No cesan las náuseas? Al menos estás más delgada”. Estas frases desgarradoras pa...

Licencias médicas falsas: regulador pide a Universidad de Chile desarrollar modelo para detectarlas

Este miércoles, en el 14° Juzgado de Garantía de Santiago, se desarrolló una audiencia de juicio abreviado contra un grupo de facultativos acusados de constituir una asociación ilícita para comercializar licencias médicas. Hace un mes la Superintendencia de Seguridad Social (Suseso) inició un proyecto de ciencia de datos e inteligencia artificial, ...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Opinión de expertos de: Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Sí, la cúrcuma puede ser potencialmente de gran beneficio en la neuropatía. El compuesto antioxidante, la curcumina, que se encuentra en la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y cuando se toma en las primeras etapas, puede a...

Tomate: Consejos De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “El tomate cocido favorece la salud de la próstata” - Michael Colangelo, Nutritionist “El tomate reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular e infarto” - Stephanie Small, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 años de experiencia · UK El consu...

Se comió un mini robot en vivo para transmitir desde el interior de su cuerpo

Este dispositivo promete diagnosticar enfermedades como el cáncer de estómago.

Investigación identifica los 7 olores que mejoran la memoria y los procesos cognitivos del cerebro

Cada uno de los cinco sentidos es muy valioso y cumple una función importante en el cuerpo. Algunos de ellos cobran mayor importancia a la hora de enfrentar la etapa de la vejez: los adultos mayores pueden utilizar sus sentidos para orientarse en el tiempo y espacio, así como para recuperar recuerdos si es que comienzan a sufrir enfermedades neurod...

Si todas las mujeres hiciéramos esto, la vida sería más fácil

Constantemente nos están recordando que debemos llevar un estilo de vida saludable, pero ¿qué significa eso? Muchos nos consideramos personas saludables. Comemos de forma equilibrada y hacemos ejercicio. ¿Es eso suficiente? No. A veces, tenemos que pararnos y reevaluar nuestra forma de vida. ¿Realmente estás haciendo todo lo posible por cuidarte? Hemos recopilado una serie de hábitos que todas las mujeres deberíamos adquirir. Haz clic en la galería y empieza a hacer cambios positivos en tu vida ¡ya!

Preocupación por infartos en personas menores de 45 años: conoce los síntomas de alerta

El infarto agudo de miocardio, una afección que antes solía afectar, en su mayoría, a quienes tienen entre 45 a 64 años, está teniendo gran prevalencia en personas menores de 45 años. Así lo indican distintos estudios alrededor del mundo, por lo que existe alarma y preocupación entre los médicos. Y es que las personas jóvenes están enfermándose cad...

¡No te tragues estos mitos sobre la nutrición!

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

La larga espera de los pacientes psiquiátricos en el sistema público: mal medicados y sin atención

* Este reportaje fue realizado en el marco del Taller de Reportajes y Perfiles de la Escuela de Periodismo de la Universidad Alberto Hurtado, a cargo de la docente y periodista Patricia Morales. __ Es viernes, son las 13:17, e Ivana ya no quiere vivir más. Las pastillas que consume la mantienen “estable”, pero menciona que, debido a ellas, no puede...

OMS emite alerta por producto que usas todos los días y advierte que es "probablemente cancerígeno"

Uno de los productos que no puede faltar en el baño de nadie es el nuevo riesgo potencial de cáncer según la OMS

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿con Qué Frecuencia Puedo Beber 6 Onzas De Té De Trébol Rojo? ¿qué Tan Pronto Puede Entrar En Vigor?

Opinión de expertos de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Puede beber de 2 a 3 tazas (1 taza es igual a 8 oz) de té de trébol rojo diariamente. Para ver los efectos de los beneficios para la salud, debe consumirlo durante unos 90 días. Ver original → Vea más preguntas y resp...

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo - En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la realidad es otra

Formas de limpiar una botella de agua y evitar que acumule microbios, según expertos

La hidratación es un aspecto fundamental para favorecer a la salud. Y este es uno de los motivos de por qué muchos optan por llevar consigo una botella de agua reutilizable a lo largo de su jornada. A ello se le suma que estos elementos pueden contribuir a reducir el impacto medioambiental, en comparación a usar los recipientes que son desechables....

Leucemia Linfocítica Crónica: Señales De Advertencia

Resumen Tipo de cáncer que comienza en los linfocitos de la médula ósea y se extiende a la sangre. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Algunas personas no muestran ningún síntoma en la etapa temprana. Algunos de los síntomas comunes de la LLC incluyen: Ganglios linfáticos agrandados, pe...

Estudio asegura que Ozempic y otros medicamentos pueden desarrollar una extraña forma de ceguera

Dichos medicamentos no debería disuadir a los pacientes que sí lo consumen para tratar diabetes u obesidad diagnosticada.

Acuario - Horóscopo 06 de julio: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 06 de julio

Estate tranquilo: ¡estas cosas no provocan cáncer!

Aún circulan por internet muchos mitos sobre numerosas actividades y objetos que suponen un riesgo para nuestra salud debido a sus supuestos componentes cancerígenos. No obstante, se trata de auténticas leyendas urbanas que no ayudan a evitar o tratar esta terrible enfermedad y que tan solo crean más confusión. ¿Qué dice la ciencia sobre estos supuestos hábitos y objetos a los que tradicionalmente identificamos con el cáncer? ¡Haz clic para descubrirlo!

Estudio revela que algunas mamaderas pueden liberar millones de microplásticos sobre los 25°C

Cada vez son más los estudios que demuestran la presencia de microplásticos dentro del organismo de las personas, provenientes de distintas fuentes. Y al parecer nadie está exento de ellos pues una investigación demostró que los bebés podrían recibirla a través de las mamaderas. Se trata de un estudio liderado por la universidad Trinity College … Continua leyendo "Estudio revela que algunas mamaderas pueden liberar millones de microplásticos...

¡Lee esto antes de ponerte bótox!

Las inyecciones de bótox son un procedimiento cosmético. No es tan invasivo como otras formas de cirugía plástica y es relativamente económico en comparación con otros tratamientos. Cada vez es más popular, sobre todo, entre quienes buscan eliminar las líneas de expresión. Sin embargo, también se utiliza para aliviar otros problemas, como el exceso de transpiración y el acné. No obstante, eso no significa que no debas preocuparte y, por supuesto, debes informarte bien antes de decidir someterte a este tipo de procedimiento. Haz clic en la galería para descubrir qué tienes que saber antes de inyectarte bótox.

Mi mascota tiene cáncer: ¿y ahora qué?

Descubrir que un ser querido tiene cáncer siempre da miedo y lo mismo ocurre con las mascotas. No es una noticia fácil de encajar, por lo que es normal sentirse perdido y preocupado, pero lo mejor que podemos hacer es mantener la calma y centrarnos en lo que sí está en nuestras manos. Tanto si tu mascota se encuentra en esta situación como si no, aquí te dejamos varios consejos para que sepas cómo actuar ante la adversidad. ¡Adelante!

Muere influencer brasileña tras cirugía estética: detienen a su médica por no tener licencia

La doctora a cargo, quién no tenía licencia, la inyecto con una sustancia prohibida

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿los Aguacates Son Saludables Para Comer?

Gervasio Deferr: vida trágica de excesos del olímpico que parecía tenerlo todo

Pillaron un diente en la comida: La denuncia que vuelve a golpear al Hospital Regional de Concepción

La Asociación de Enfermeras y Enfermeros (ASENF) dio cuenta de un nuevo episodio. El recinto anunció un aumento de los controles mientras terminan los sumarios.

Columna de Pablo Ortúzar: Vacunación y virtud

Lo vertiginoso del ciclo noticioso hace que eventos importantes sean olvidados rápidamente. Pero el año 2023, por estas mismas fechas, el país lamentaba un brote particularmente severo del virus respiratorio sincicial (VRS), con ocupación de camas pediátricas a tope, el doble de casos que en 2022 y la terrible noticia de siete lactantes fallecidos ...

Equipo del dolor logró cuatro intervenciones para neutralizar afecciones invalidantes

Cuatro personas con dolores crónicos insoportables y que no lograron ser eliminados con tratamientos tradicionales fueron sometidas a implantes en el Hospital Traumatológico de Concepción. Los equipos, uno de ellos instalado por primera vez en Chile, permiten a los pacientes neutralizar el dolor en los nervios receptores, mejorando sustancialmente la calidad de vida del paciente.

Consejos para librarte de la resaca sin esfuerzo

La mayoría de nosotros hemos sentido, al menos una vez en la vida, la sensación de despertar con un dolor de cabeza palpitante y dolores de estómago horribles debido al consumo de alcohol. Aunque no existe una cura real para la resaca, hay varias cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores remedios caseros para deshacerte de la resaca!

OMS declara al talco 'probablemente cancerígeno': ¿qué pasa con el talco para pies?

"El talco es un vehículo útil y está medicado porque tienes talco para pies con mentol o con clotrimazol o antimicótico, de esa forma es útil", puntualizó la académica.

Cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural

Existen muchos métodos profesionales para blanquearnos los dientes, pero no tienes que gastarte mucho dinero para conseguir una sonrisa blanca. Los dientes blancos y la higiene oral van de la mano. Hay muchas formas naturales de retirar la placa y las manchas, que ser complementarias a una buena salud y limpieza bucal, por supuesto. Para descubrir cómo blanquearte los dientes en casa de forma natural, haz clic en la galería.

Recetas: Desayunos sanos y sabrosos a base de yogur

Los yogures han sido parte de nuestro desayuno durante mucho tiempo. Se toman rápido, son sanos y llenan. Además, esta cremosa delicia se puede tomar sola o combinada con todo tipo de ingredientes, que nos aportarán diferentes nutrientes y aportarán un toque de color a nuestro plato. Así que... ¿cómo podemos personalizar nuestro yogur? Echa un vistazo a la galería para descubrir las mejores ideas.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Lepra

Resumen Una enfermedad infecciosa que daña la piel y el sistema nervioso. Síntomas Characterized by light-colored or red skin patches, weakness and numbness in the limbs. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by an infection with bacterium Mycobacterium leprae. Diagnóstico En regiones donde la lepra es...

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Brotes De Bambú, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Metabolismo: todo lo que debes comer (o no) para acelerarlo

A veces, pensamos que algunas personas simplemente "nacen con suerte" cuando se trata de tener un metabolismo rápido. Es cierto que la genética tiene un papel importante a la hora de quemar alimentos, y muchas personas ayudan a la naturaleza aumentando la masa muscular magra, que quema calorías a través del ejercicio. Pero, ¿los alimentos que ingieres pueden acelerar o ralentizar tu metabolismo? Bueno, hasta cierto punto, ¡sí! Hay ciertos alimentos que parecen ayudar a acelerar el ritmo metabólico del cuerpo y otros que parecen ralentizarlo. Y, de hecho, hay muchas formas sabrosas de darle un impulso adicional a su metabolismo. ¿Quieres saber qué comer y qué evitar para quemar calorías extra? Haz clic en la galería.

Cómo combatir la tensión alta paso a paso

La tensión arterial alta puede aumentar la probabilidad de sufrir un ataque al corazón o un derrame. Por lo tanto, es clave mantenerla en niveles normales. Si la tuya está demasiado alta, debes saber que existen ciertos cambios de estilo de vida que pueden ayudarte a controlarla. Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir cómo hacerlo. Por supuesto, ten en mente que lo primero que debes hacer es consultar a un médico.

Día mundial contra la zoonosis: estas son las principales enfermedades transmitidas por animales a humanos en Chile

Este sábado 6 de julio es el Día Mundial de la Zoonosis, jornada en la que se busca generar mayor conciencia para prevenir la transmisión de enfermedades infecciosas de forma directa o indirecta desde especies animales a seres humanos, o viceversa. La fecha fue designada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en conmemoración del día en que ...