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Alimentos grasos muy saludables que deberías comer con frecuencia

La grasa tiene mala reputación, pero la necesitamos para múltiples procesos fisiológicos. Si bien es posible llevar una dieta baja en grasas, es una buena idea no descartar este macronutriente por completo. Pero si no puedes distinguir el omega-3 del omega-6, ¡no te preocupes! En esta galería, conocerás algunas de las mejores fuentes de alimentos para obtener grasas saludables. Haz clic en las imágenes.

“Tener diabetes no es nada fácil”: Hija de Nicole Pérez fue hospitalizada por descompensación

Un fin de semana complejo ha enfrentado la familia de la ex “Doctora Cahuin”.

Disfruta del dulzor de la vida con estas recetas de postres sin azúcar

Para deleitar los sentidos con ricos postres no es necesario aplicar azúcares, ya que hay toda una variedad de recetas saludables sin este ingrediente

Lupus y actividad física: aliados por necesidad

Durante mucho tiempo se ha contraindicado el ejercicio para personas con lupus bajo la falsa premisa de que incrementa la fatiga

“Cada día está perdiendo fuerza, se está muriendo”: Padres realizan caminata por medicamento para su hijo

Los padres de Andrés, de 7 meses, marchan desde Freire hasta Temuco para recibir el tratamiento de su hijo que padece atrofia medular espinal.

Síntomas de que tu cuerpo está sano

Nuestro cuerpo siempre nos avisa cuando algo no anda bien, pero no solo nos hace ver lo malo, sino también lo bueno. El problema es que solemos dar los aspectos positivos por sentado, ya que pasamos por alto la sensación de bienestar. Si quieres saber cuáles son las formas en las que tu cuerpo se comunica contigo para decirte que todo está en orden, ¡sigue leyendo!

Podrías dar positivo al alcotest incluso sin beber alcohol: el curioso síndrome de la autocervecería

En 2019, un hombre de 40 años de la ciudad de Brujas (Bélgica) fue multado y condenado por conducir bajo los efectos del alcohol. Tres años después volvieron a multarle por dar positivo en los test de alcoholemia en dos accidentes de tráfico. Él siempre negó que hubiese bebido alcohol, aunque las pruebas daban positivo … Continua leyendo "Podrías dar positivo al alcotest incluso sin beber alcohol: el curioso síndrome de la autocervecería" The...

Virus sincicial: Nirsevimab ya se encuentra disponible en los puntos de inmunización

De acuerdo a lo detallado por el Minsal, "los niños y niñas nacidos desde el 1 de octubre de 2023 pueden ser protegidos contra el virus sincicial usando este medicamento".

Trucos para prevenir y tratar las imperfecciones cutáneas

Asumámoslo: cuando se trata de imperfecciones cutáneas, esos molestos granos pueden aparecer en todo tipo de lugares inesperados. El estrés, el sudor y sentarse en un escritorio pueden llevar a un episodio muy desagradable. Los brotes corporales no son infrecuentes, pero se pueden prevenir y tratar, dejándote con la piel tan bonita que la querrás lucir. ¡Haz clic en esta galería para descubrir cómo prevenir y tratar los brotes corporales!

Minsal advierte aumento en casos de Influenza tipo A y de otros virus: “En urgencias vemos un alza de las causas respiratorias por sobre el 40%”

El subsecretario de Redes Asistenciales del Ministerio de Salud, Osvaldo Salgado, conversó con ADN Hoy sobre el aumento en los casos de virus respiratorios en el país, y de cómo se ha preparado el sistema para este periodo. La autoridad sanitaria partió señalando que “nosotros tenemos un plan de Campaña Invierno que comenzamos a trabajar desde dici...

Pioneros en la industria: colchones con tecnología Technogel son la nueva innovación de empresa chilena

Conseguir un sueño reparador es esencial para mantener una buena calidad de vida, pues un buen descanso permite una óptima salud física y mental. Para alcanzar esto, es crucial contar con los mejores productos, y el colchón juega un papel fundamental al proporcionar el soporte necesario para una postura correcta durante el sueño e influir en la cap...

Este dolor es impredecible, le puede dar a cualquiera y los científicos dicen que es más fuerte que dar a luz

Pocas sensaciones son más críticas para los seres humanos que el dolor físico. Pero existe uno de ellos que realmente se hace insoportable.

Si te duele la pelvis, esta es la razón y la solución

La pelvis es la zona del cuerpo situada debajo del abdomen. Al tener muchos órganos y estructuras diferentes, como los vasos sanguíneos, los nervios, la vejiga, el aparato reproductor y el intestino, hay muchas causas distintas que pueden provocar dolor en la pelvis. Y el tratamiento dependerá de la causa. Afecta tanto a hombres como a mujeres y puede deberse a infecciones, anomalías en los órganos internos o dolor de los huesos pélvicos. En las mujeres, el dolor pélvico suele estar relacionado con el aparato reproductor. Descubre las posibles causas del dolor pélvico y cómo aliviarlo. Haz clic en la galería.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: Arroz Integral Vs Arroz Blanco: ¿cuál Es Más Saludable?

Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina El arroz integral es más saludable porque es un grano entero que contiene el salvado y el germen. Estos proporcionan fibra y numerosas vitaminas y minerales. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Arroz integral....

Salud anuncia que en una semana se reintegrarían 19 mil personas a lista de espera en Sótero del Río

La ministra de Salud, Ximena Aguilera, se reunió con su equipo para analizar el avance en la investigación por las irregularidades detectadas en la eliminación masiva de pacientes desde la lista de espera en el Hospital Sotero del Río. Al respecto, el subsecretario de Redes Asistenciales, Osvaldo Salgado, indicó que en el plazo de una … Continua leyendo "Salud anuncia que en una semana se reintegrarían 19 mil personas a lista de espera en Sótero...

Cuando Ozempic falla: un ensayo ayuda a entender por qué algunos pacientes adelgazan la mitad que otros

Un estudio ha usado inteligencia artificial para averiguar por qué algunas personas tienen una mejor respuesta a los agonistas del GLP-1

Hospital de Castro destaca positiva campaña de vacunación contra virus sincicial

"Del total de 76 recién nacidos en abril, nos complace informar que el 90% de ellos fue inmunizado", valoraron desde el Servicio de Maternidad local. La inoculación se realiza con Nirsevimab, medicamento que ha demostrado su eficacia en países europeos y norteamericanos.

Por qué deberías beber más agua

Todos conocemos la importancia que tiene la dieta en nuestro bienestar y nuestra forma física. No obstante, beber la suficiente cantidad de agua también juega un papel sumamente importante en la salud, a pesar de que no solemos prestarle tanta atención a este aspecto. Haz clic en esta galería y descubre si estás bebiendo la cantidad suficiente de agua y el porqué de que esto sea tan necesario.

Conozca seis alimentos que mejoran el estado de animo de las personas

Los autores de un estudio de 2020 dijeron que es necesario realizar más ensayos sobre el “importante potencial antidepresivo” de las semillas de calabaza.

Aprende a diferenciar la alergia, la sinusitis y el resfriado

Puede resultar complicado determinar la diferencia entre un resfriado, la sinusitis o la alergia. Tener la nariz taponada y dolor de cabeza son síntomas comunes a estas tres condiciones, que pueden causar mucha confusión. Sin embargo, reconocer las diferencias clave te dará algunas pistas. Es más, es crucial para buscar tratamiento. Echemos un vistazo a los síntomas, a las formas de prevención y a las opciones de tratamiento. Haz clic en la galería.

Diabéticos jóvenes tienen más riesgo de padecer Alzheimer en un futuro, según estudio

Los investigadores identificaron un riesgo potencial de enfermedad de Alzheimer temprana en jóvenes con diabetes

Estos son los peores dolores que existen

Hay dolores que pueden incomodar enormemente y hacer que algunas personas, incluso, lleguen a desear morirse. Normalmente, están vinculados a enfermedades o condiciones más o menos peligrosas. ¡Haz clic ya para saber cuáles son!

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Fiebre Q

Resumen Infección causada por una bacteria llamada Coxiella burnetii. Síntomas Symptoms include severe headache, high fever, chills or sweats, fatigue, nausea, cough, chest pain, muscle pain, diarrhea, and vomiting. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by the bacterium Coxiella burnetii which is often...

Ayuno intermitente, la controvertida dieta que las celebridades adoran

Te lo explicamos por si nunca has escuchado hablar del ayuno intermitente: se trata de un método para perder y mantener el peso en el que se restringe el consumo de alimentos durante la mayor parte del día, permitiéndose la ingesta durante una pequeña porción del día. ¡Y es todo un éxito entre las celebridades! Sin embargo, como era obvio, este método tiene muchos detractores y el debate es incesante: ¿Qué pesan más, los beneficios o los inconvenientes del ayuno intermitente? Jennifer Aniston ha avivado el debate de nuevo al expresar su amor por esta dieta. La actriz reveló en octubre de 2019 que no come desayuno, pero consume líquidos como café o zumo de apio por la mañana, dejando el resto de su alimentación para la parte final del día. Haz clic en la siguiente galería para descubrir más detalles sobre el ayuno intermitente, ver qué estrellas lo apoyan y entender el porqué de tanta polémica. Y tú, ¿qué opinas?

Las maravillosas propiedades curativas del aloe vera

El aloe vera se ha utilizado como planta medicinal desde hace miles de años y aporta fantásticos beneficios a la salud. Es conocido por tratar lesiones dermatológicas, aliviar síntomas de quemaduras y reducir los niveles de azúcar en sangre, entre otros usos. Haz clic en la galería y descubre qué beneficios aporta este superalimento a tu salud.

Encuentran microplásticos en testículos de humanos y perros: podrían estar afectando a la reproducción

Una investigación hecha por científicos de la Universidad de Nuevo México (UNM) encontró la presencia microplásticos en testículos de humanos y de perros, demostrando que, este tipo de contaminación está llegando a los lugares más impensados. Para el estudio, que se publicó en Toxicological Sciences se examinaron muestras de tejido testicular de perros y humanos, … Continua leyendo "Encuentran microplásticos en testículos de humanos y perros:...

El curioso fetiche íntimo que cada vez es más común

Informe reveló que Gobierno británico encubrieron un escándalo de sangre contaminada

Las pesquisas dieron cuenta que se infectaron a más de 30.000 personas con el VIH y la hepatitis C. Se acusa que las autoridades fueron "demasiado lentas" a la hora de responder a los riesgos y se identificó un "fracaso en el régimen de licencias" en las importaciones de donantes.

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Si me diagnostican un cáncer, ¿es probable que tenga otro?

Recibir un diagnóstico de cáncer cambia la vida y puede causar una variedad de preocupaciones sobre la salud en curso. El miedo a que el cáncer regrese es una de las principales preocupaciones de salud . Y controlar este miedo es una parte importante del tratamiento del cáncer. Pero, ¿qué posibilidades hay de sufrir cáncer por segunda vez? ¿Por qué...

Cuál es el superalimento que debes consumir para tener un cabello saludable

El cabello es quizás uno de los aspectos más importantes de nuestra imagen y personalidad. Lo que más escuchamos es que para cuidarlo sagradamente hay que lavarlo con regularidad, usar los productos adecuados a nuestro tipo de cabello y no someterlo en exceso a las fuentes de calor. Sin embargo, poco se habla de que la alimentación también juega un...

🧬 Estos nuevos antimicrobianos naturales para combatir la antibiorresistencia

Frente a la resistencia a los antibióticos, investigadores del Irig estudian nuevas moléculas naturales, como las Ruminococcinas C, que presentan una gran estabilidad en condiciones fisiológicas,...

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

¿Son terapéuticos los ejercicios de respiración?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

¿Por qué sigues despertándote en medio de la noche?

Dormir es esencial para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen como es debido. Si te cuesta conciliar el sueño o te despiertas cada dos por tres en mitad de la noche, quiere decir que algo no anda bien. Para ayudarte a identificar la causa del problema y poder atajarlo antes de que vaya a más, aquí te dejamos una lista de posibilidades. ¡Adelante!

Hombre busca nuevo hogar para su perrita antes de morir por cáncer terminal

Un hombre de Estados Unidos conmocionó a redes sociales luego que anunció estar en búsqueda de un nuevo hogar para su perrita, tras haber sido diagnosticado con un cáncer terminal. David Fine, de 63 años, explicó a los medios locales que adoptó a su mascota Babs hace 10 años, tras haber sido abandonada dos veces, y que desde entonces se ha converti...

Alcaparra Revisión De Profesionales En Nutrición

5 frases que nunca deberías decirle a tus hijos, según una especialista en paternidad de Harvard

El bienestar de los hijos es una de las principales preocupaciones que deben tener los adultos responsables. Sin embargo, aunque muchas veces se tienen conductas con la intención de potenciarlos, existen ciertas conductas comunes que pueden generar un efecto contrario. Así lo asegura la periodista e investigadora en paternidad de la Universidad de ...

Semillas De Chía: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Arteriopatía Coronaria: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que se estrechan los principales vasos sanguíneos que irrigan el corazón. Síntomas Symptoms include chest pain and shortness of breath. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas The usual cause is atherosclerosis. Diagnóstico El diagnóstico se realiza mediante la revisión de la historia méd...

Trombocitemia: Señales De Advertencia

Resumen Trastorno que conduce a una producción excesiva de plaquetas, dando lugar a patrones de coagulación o sangrado anormales. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Esta condición puede ocurrir sin síntomas presentes, solo se puede notar en caso de desarrollo de un coágulo de sangre. L...

10 pasos para mejorar tu higiene postural

Mantener una postura correcta es vital para disfrutar una buena forma física. De hecho, una postura incorrecta no solo puede provocar dolor y rigidez en el cuello y la espalda, sino que también puede ocasionar dolores de cabeza y ser la causa de la mala circulación y la mala digestión. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores consejos para cuidar tu postura y tu salud!

Ni cirugía ni bótox: Kate Beckinsale o el caso de las actrices que se plantan ante el “acoso” de las redes hacia su apariencia

La actriz de ‘Underworld’ es la última estrella de Hollywood que se ha enfrentado a las críticas y especulaciones de los usuarios sobre sus supuestos retoques estéticos. Dos expertos analizan el fenómeno que sigue poniendo bajo el escrutinio el físico de las mujeres y cómo lidiar con los odiadores

Las operaciones más peligrosas del mundo

Una cirugía es una situación estresante para todos los implicados. Los pacientes tienen miedo de pasar por el quirófano, los cirujanos también son dolorosamente conscientes de que el bienestar de otra persona está en sus manos y de que una operación exitosa puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Dicho esto, la cirugía suele ser inevitable en la vida de muchas personas. Las intervenciones quirúrgicas suelen ser las mejores y más seguras en casos de cáncer, infecciones y traumatismos físicos. No obstante, eso no significa que sean 100% seguras. Algunas de las operaciones más importantes y que más vidas salvan, concebidas por la ciencia médica, pueden provocar fácilmente más lesiones o incluso la muerte, si algo sale mal. Haz clic en la galería para descubrir los principales detalles de las operaciones más peligrosas del mundo.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Boswellia Seguro Para Las Personas Que Han Tenido Cáncer, Enfermedades Cardíacas O Dolor Óseo Con Hueso?

Opinión de expertos de: Isis Lima Souza Bachelor in Nutrition · 11 years of experience · Brazil La planta de Boswellia se ha utilizado debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antiobesidad, antiartríticas, antidiabéticas, antihipertensivas, anticancerígenas e hipolipidémicas. Según la mayoría de los autores, la boswellia es una pl...

Alimentos que son un auténtico elixir de la juventud

El envejecimiento es real, es un hecho indiscutible. Sin embargo, es posible retrasar o ralentizar este proceso con hábitos saludables y una nutrición responsable. Haz clic en la galería para descubrir qué alimentos te ayudarán a verte más sano/a y, como consecuencia, más joven.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿comer Cáscaras De Plátano Es Bueno Para La Salud?

Opinión de expertos de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Puedes comer cáscaras de plátano, ya que son una fuente de fibra y potasio. Las cáscaras de plátanos verdes no maduros contienen muchos antioxidantes, que reducen la inflamación del organismo. Sin embargo, pueden habers...

“Buen viaje...”: la triste pérdida familiar que enluta a Luis Slimming

En las últimas horas, Luis Slimming tuvo que hacer frente a una dolorosa pérdida. El conocido comediante utilizó sus redes sociales para confirmar el fallecimiento de su madre, Norma Castillo. A través de su cuenta de Instagram, el humorista compartió una emotiva despedida: “Buen viaje, mamita linda”, acompañando el texto con una foto en la que sal...

¿Qué es la regla 30-30-30 que se está volviendo viral para perder peso? Nutricionistas explican cómo funciona

Existen muchas dietas al momento de querer bajar de peso, pero muchas veces no sabemos por cuál apostar. Ahora, un nuevo método se ha hecho viral en la redes sociales que promete ayudar a perder grasa y mejorar la salud siguiendo una sencilla rutina matutina. Se trata de la regla 30-30-30. Los beneficios que se atribuyen a este método son que acele...

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!