PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿LOS KIWIS SON BUENOS PARA PERDER PESO?
Opinión de expertos de: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Los kiwis son una buena opción de fruta para consumir durante el programa de pérdida de peso, una vez que son bajos en calorías (100g solo 61 calorías) y tienen un índice glucémico bajo, además son ricos en fibra y antioxidantes para mejorar la saciedad. Ver original
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Opinión de expertos de: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Los kiwis son una gran fuente de fibra, vitaminas y minerales. La investigación ha demostrado que todos estos factores contribuyen positivamente a la pérdida de peso. Ver original
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Opinión de expertos de: Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
El kiwi es una fruta baja en calorías y sin grasa que se puede usar en ensaladas, agregar a su cereal de la mañana o usar en productos horneados. Esto lo hace ideal para una dieta de pérdida de peso. Ver original
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| ¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
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