PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿LOS GUISANTES WASABI SON BUENOS PARA LOS DIABéTICOS?
Opinión de expertos de: Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Wasabis son especias que no tienen ningún valor calórico significativo. Por lo tanto, es posible que no planteen ninguna preocupación para los diabéticos. Además, la especia es muy rica en antioxidantes y otros fitoquímicos que pueden ser buenos para la salud en general. Hay discusiones sobre los wasabis que contienen un compuesto único que puede tratar la diabetes, sin embargo, esto no se ha demostrado. Hasta ahora, la diabetes solo se puede controlar con medicamentos, dieta y modificación del estilo de vida. Ver original
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Opinión de expertos de: Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Más del 60% de las calorías de los guisantes wasabi provienen de los carbohidratos. Esto no es necesariamente malo, ya que los diabéticos todavía pueden comer carbohidratos. Tenga esto en cuenta y no haga una comida con ellos, están perfectamente bien si se comen como un pequeño refrigerio, pero no reemplace una comida con ellos. Ver original
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Opinión de expertos de: Janel Reeves
Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA
Los guisantes wasabi están bien para que los diabéticos los consuman como parte de una dieta saludable. En aproximadamente una onza de guisantes de wasabi, hay algo de fibra y proteína, junto con aproximadamente 1 intercambio de carbohidratos diabéticos. Las personas diabéticas deben ser conscientes de su porción, ya que 1 onza es menos de lo que la mayoría de la gente pensaría. Pueden tener un impacto más ideal en el azúcar en la sangre cuando se consumen con proteínas adicionales. Ver original
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