Salud

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5 formas de descongestionar una nariz tapada

¿Hay algo más desagradable que la congestión nasal? Cuando la nariz se siente tapada, para mucha gente es como estar funcionando a medias. Respirar, lo sabemos, es una de nuestras funciones vitales, y si no se puede realizar con la naturalidad de siempre, la vida se siente cuesta arriba: entra menos oxígeno, hay que inhalar más seguido y nos cansam...


Cómo combatir la ansiedad ecológica

La ecoansiedad o ansiedad ecológica se define como el miedo crónico a las catástrofes medioambientales. Quienes la sufren son propensos a sentir una culpa y preocupación persistentes por el estado del planeta. Aunque no sea un trastorno diagnosticable como tal, los síntomas son muy reales. Si te ves reflejado, sigue leyendo para descubrir varios consejos que te ayudarán a lidiar con ella o incluso a superarla. ¡Adelante!


Desencadenantes, señales de advertencia y síntomas de la epilepsia a los que prestar atención

La epilepsia es un trastorno frecuente que causa convulsiones. Este afecta al cerebro, con repentinos ataques de actividad eléctrica que modifican temporalmente su funcionamiento. Estos episodios desencadenan convulsiones, de las cuales existen muchos tipos diferentes. La mayoría de las veces, a las personas se les diagnostica esta afección durante la infancia o cuando son mayores de 60 años de edad. Pero entonces, ¿cuáles son los causantes de la epilepsia? La verdad es que la mayoría de las veces no se sabe con certeza cómo se llega a padecer este trastorno. No obstante, en algunos casos, la epilepsia podría ser el resultado de un daño al cerebro debido a un traumatismo craneal, un accidente cerebrovascular, abuso de las drogas o del alcohol, o una infección del cerebro. En este artículo, analizaremos los síntomas de la epilepsia, así como cualquier desencadenante al que haya que prestarle atención.


La vida bajo la nueva restricción contra el aborto después de la sexta semana en Florida

El Estado anteriormente permitía la interrupción del embarazo hasta la semana 15 de gestación


“No repunta con el tratamiento”: en extrema gravedad se encuentra Sandrino Castec, histórico delantero de la U

Sigue la preocupación por Sandrino Castec, exfutbolista de Universidad de Chile, quien se encuentra en estado grave luego de sufrir una infección intestinal. El histórico delantero de la U, hoy con 63 años, hace varias semanas fue internado de urgencia producto de un shock séptico, y a pesar de que en un momento presentó avances tras evolucionar po...


Descubren una nueva forma de alzhéimer genético

Investigadores españoles han descubierto que tener el gen APOE4 por duplicado puede ser, en más de un 95% de los casos, una señal de alerta para saber que con la edad, se desarrollará la enfermedad de Alzheimer.


¿Bebes demasiada agua? Estas son las señales que lo indican

Todo el mundo habla de la importancia de beber agua hoy en día: el agua es, sin duda, vital para nuestra salud y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero, como en todo, la clave es la moderación. Por desgracia, mucha gente cree el mito de que no se puede beber demasiada agua. No son conscientes de que beber demasiada agua puede tener efectos adversos en el organismo, algunos muy similares a los que se producen cuando no se bebe suficiente agua, y pueden causar enfermedades graves o incluso la muerte. Hemos recopilado algunas señales que podrían indicar que te estás excediendo en la hidratación y la verdad sobre los viejos mitos relativos a la cantidad de agua que debemos beber. Haz clic en la galería.


Científicos descubren el eslabón perdido entre una mala alimentación y mayor riesgo de cáncer y diabetes

Un equipo de investigación de la Universidad Nacional de Singapur (NUS) ha descubierto nuevos hallazgos que pueden ayudar a explicar la conexión entre el riesgo de cáncer y una mala alimentación, así como enfermedades comunes como la diabetes, que surgen de una mala alimentación. Los conocimientos adquiridos a partir de este estudio son prometedore...


¿No más inyecciones?: Científicos desarrollan nueva insulina de consumo oral con nanotecnología

Científicos de la Universidad de Sydney, Australia, crearon una píldora de insulina oral que se puede consumir como cualquier otra pastilla, en lugar de la inyección para tratar la diabetes. Por el momento, la han probado en ratas y monos babuinos. De acuerdo con Interesting Engineering esta insulina está formulada con un nanomaterial extremadamente pequeño … Continua leyendo "¿No más inyecciones?: Científicos desarrollan nueva insulina de...


Soy gastroenterólogo y estos son los 3 errores más grandes cuando intentas mejorar tu salud intestinal

El síndrome del intestino irritable (SII) es un diagnóstico común que causa dolor abdominal, gases e hinchazón abdominal, diarrea y estreñimiento, en diversas combinaciones y con distintos grados de gravedad. El tratamiento a menudo consiste en consejos dietéticos, como comer comidas pequeñas y frecuentes y evitar la ingesta excesiva de alimentos d...


Celebridades que tienen esquizofrenia y no lo sabías

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.


Si tienes estos síntomas, podrías padecer diabetes

La diabetes es una de las enfermedades diagnosticadas con más frecuencia y, aunque descubrir que la padeces puede dar miedo, cuanto antes lo sepas, más fácil será lidiar con ella. Los síntomas se deben a los altos niveles de glucosa, un tipo de azúcar, en sangre. No obstante, los signos de alerta pueden ser tan leves que tal vez ni te hayas dado cuenta, pero es importante que prestes atención. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la diabetes.


Más de 4 millones de personas se podrán beneficiar con nuevo programa de salud de La Araucana

“Tu Salud Más Cerca” es el programa lanzado por la Caja de Compensación, que entrega telemedicina para el afiliado y tres personas cercanas, exámenes preve


¿Hay que vacunarse todos los años contra la influenza? Conoce cuánto dura la vacuna

Conoce cada cuánto tiempo debes vacunarte contra la influenza y si te toca este año. Se acerca la época de aumento de virus respiratorios como la influenza. Por eso, las autoridades de salud han hecho un llamado a vacunarse, sobre todo a los grupos vulnerables. ¿Cuánto dura la vacuna de la influenza? ¿Cada cuánto se debe aplicar? Descubre los detalles a continuación. ¿Cuánto dura la vacuna de la influenza? Según datos del Minsal, se estima que...


Limón: Consejos De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “El limón mejora el funcionamiento del sistema inmune” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “El agua con zumo de limón antes del desayuno para mejorar la digestión” - Jacomie Nel, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Luciana M. Cherubin Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 años de experi...


¿Cuándo comienza la vejez? La ciencia lo responde

"Existe una increíble cantidad de variabilidad entre diferentes personas", dijo un experto


Desarrollan una nueva vacuna eficaz incluso para la próxima pandemia de coronavirus

Se trata de un nuevo enfoque, denominado "vacunología proactiva", por el que los científicos crean una vacuna antes incluso de que aparezca el patógeno causante de la enfermedad.


Muere Jason Holton, el hombre más gordo de Gran Bretaña: "Sus riñones simplemente dejaron de funcionar"

El hombre de 33 años registraba un peso cercano a los 500 kilos que trajo serias consecuencias a su organismo.


Detectan 16 caballos con anemia infecciosa equina en el Club Hípico de Santiago

La jornada de este lunes, el Servicio Agrícola y Ganadero (SAG) anunció que se sacrificarán 16 caballos luego de confirmar la existencia de un brote de anemia infecciosa equina (AIE) en el Club Hípico de Santiago. A raíz de esta situación, el SAG hizo un llamado a todos los dueños de équidos a estar alerta ante los siguientes síntomas en sus animal...


¿Disfrutar de madrugar? ¡Es posible!

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿puede El Melón Causar Calambres Estomacales?


¿Qué es el flexitarianismo?

La palabra "flexitariano" es la combinación de "flexible" y "vegetariano" y hace referencia a una dieta que se basa principalmente en consumir alimentos de origen vegetal sin excluir por completo los de origen animal. Es una forma interesante de comer más fibra sin renunciar a la carne o al pescado. Si quieres conocer los detalles, ¡sigue leyendo!


Descubre el Nuevo Revolucionario Ingrediente Anti-Edad Bakuchiol: La Alternativa Natural al Retinol que No Genera Irritación

El cuidado de la piel es esencial para mantener su salud y vitalidad a lo largo de los años. De hecho, Dra Pía Quiroga, especialista en medicina estética con siete años de experiencia laboral, expresa que el envejecimiento como tal se produce por una disminución en la producción de colágeno en la piel. “La producción de colágeno empieza a disminuir...


Cáncer - Horóscopo 07 de mayo: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 07 de mayo


¿Cuáles son los postres saludables más sabrosos?

¡Que algo sea saludable o de origen vegetal no quiere decir que sea insulso o aburrido! Lo cierto es que existen muchos postres irresistibles sin huevos y sin lácteos que puede que te estés perdiendo por los prejuicios. Desde brownies hasta galletas, pasando por helados y bizcochos, en esta galería te demostramos que la salud no está reñida con el disfrute. ¡Adelante!


¿Conoces estos mitos absurdos sobre el cuerpo femenino?

A lo largo de la historia, el cuerpo femenino ha sido objeto de devoción e inspiración, pero también de superstición. Aunque la mayoría de los mitos que giran en torno a él ya se han desmentido, muchos otros aún prevalecen gracias a la ignorancia y la misoginia. En esta galería te presentamos algunas de las creencias más absurdas que han existido sobre el cuerpo de las mujeres. ¡Adelante!


Colegio de Enfermeras acusan suicidio de funcionaria del hospital de Rengo por acoso laboral

El Colegio de Enfermeras de Chile lamentó la muerte de una funcionaria del Hospital de Rengo, Rocío Miranda, quien habría sido víctima de acoso laboral. Así lo señaló el gremio a través de una declaración pública, tras el deceso de la profesional ocurrido el pasado 25 de abril. “El Colegio de Enfermeras de Chile A.G. … Continua leyendo "Colegio de Enfermeras acusan suicidio de funcionaria del hospital de Rengo por acoso laboral" The post Colegio...


"Lo estamos haciendo a la chilena tratando de legislar esto al último minuto": Experto en salud pública analiza principal problema de la Ley corta de isapres

El experto en salud pública, Juan Carlos Said, conversó en Nada Es Tan Grave sobre la Ley corta de isapres pronta a ser despachada.


Las causas de muerte más frecuentes, según tu edad


La propagación del virus de la gripe aviar en granjas de vacas lecheras de Estados Unidos inquieta a la OMS

Los análisis muestran una elevada presencia del patógeno en la leche de los animales infectados


Desayunos rápidos y sanos para quienes no tienen tiempo

Las mañanas pueden ser un auténtico caos, por lo que a veces resulta prácticamente imposible preparar un desayuno en condiciones. Por suerte para ti, tenemos varias recetas deliciosas que no roban nada de tiempo y que te darán un chute de energía para empezar el día con buen pie. ¡Adelante!


Exposición temprana al tabaco acelera el envejecimiento, según estudio

La investigación, además, arrojó que la exposición al tabaco en los primeros años de vida acelera la aparición de enfermedades pulmonares, diabetes tipo 2, cardiopatías y cáncer.


¿Tu hijo es peligroso? Descúbrelo aquí

Los niños no son lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en personas peligrosas, pero lo cierto es que la infancia es el período en el que se empiezan a desarrollar las conductas violentas. Saber reconocerlas a tiempo resulta crucial para corregirlas y evitar que vayan a más, ya que de lo contrario, pueden volverse un verdadero problema en el futuro. Una de las principales responsabilidades de los padres es prestar atención al comportamiento de sus hijos y asegurarse de que estos no acaben convirtiéndose en adultos con actitudes abusivas hacia los demás, tanto por su propio bien como por el de su entorno. La buena noticia es que los investigadores ya llevan muchos años trabajando en la identificación de comportamientos problemáticos en los niños y en el desarrollo de técnicas que nos pueden servir de ayuda para atajarlos. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!


¿Cómo afectan las alternativas descafeinadas a nuestra salud?

Durante años, el café se ha considerado una bebida deliciosa que nos despierta por la mañana y contribuye a nuestra salud. De un tiempo a esta parte, sin embargo, se lo ha empezado a vincular con la ansiedad y los trastornos del sueño, hasta el punto de que muchas personas han llegado a sustituirlo por alternativas descafeinadas. La maca, el ginseng, la cúrcuma, etc. son solo algunas de las muchas bebidas sin cafeína que se han puesto de moda, aunque no está del todo claro si son mejores para la salud. Si quieres averiguarlo, ¡sigue leyendo!


Hábitos nocturnos que son pésimos para tu salud

Los seres humanos somos criaturas de hábitos y nuestras vidas giran en torno a una rutina que generalmente funciona, hasta que notas las consecuencias de la falta de sueño, el exceso de cansancio o incluso el aumento de peso. Se ha demostrado que los rituales nocturnos pueden ser los culpables de muchos problemas de salud física. ¿Sabes cuáles son? Haz clic en la galería para descubrir qué no debes hacer jamás antes de acostarte.


¿Quieres vivir mucho y bien? ¡Toma nota!

Hay muchos factores que influyen en cómo envejecemos. Uno es la genética, que está fuera de nuestro control. Otros, sin embargo, como hacer ejercicio, llevar una dieta saludable, ir al médico regularmente, etc. sí que dependen de nosotros. Envejecer bien no se trata de preservar la apariencia que teníamos cuando éramos jóvenes, sino de vivir de la mejor manera posible, cuidando siempre de nuestra salud física y mental. La ciencia ha identificado varias acciones cotidianas que podemos llevar a cabo para mantener nuestra calidad de vida a medida que nos hacemos mayores. Si quieres saber cuáles son, ¡aquí te lo contamos!


Tenosinovitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Inflamación de la vaina llena de líquido que rodea un tendón, que provoca dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. El tendón es un tejido fibroso que conecta los músculos con los huesos. Síntomas Los síntomas incluyen hinchazón de las articulaciones, sensibilidad en las articulaciones a lo largo de la vaina del tendón flexor y dolo...


Mery Viñas, psicóloga especializada en alimentación: “Se inculca a las niñas miedo a la comida, a engordar, porque también se nos inculcó a nosotras”

Para saber si un menor tiene problemas con la comida, la divulgadora y ‘coach’ aconseja a los padres observar si perciben una obsesión por la alimentación o el cuerpo. Además, insta a los progenitores a fomentar el mensaje de la diversidad corporal


Alerta de salud bucal: más del 50% de las personas en Chile sufren de caries

La falta de acceso a servicios odontológicos y la ausencia de una adecuada educación en higiene bucal, pueden tener consecuencias graves en su salud a largo plazo.


Científicos revelan por qué la cerveza sabe mejor cuando esta fría

En concentraciones bajas, el alcohol forma estructuras más piramidales alrededor de las moléculas de agua.


Conoce la función oculta en Disney+ que te ayudará a dormir

Este catálogo secreto de la plataforma es una producción enfocada en ayudarte a conciliar el sueño


¿Por qué los trastornos alimenticios son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.


Día Mundial del Asma: Subdiagnóstico y falta de adherencia al tratamiento preocupan a especialistas

El sub diagnóstico en asma y la falta de adhesión al tratamiento por parte de los pacientes son parte de las principales preocupaciones de los especialistas, explica el doctor Hugo Rodríguez, pediatra broncopulmonar y presidente de la Sociedad Chilena de Neumología Pediátrica (Sochinep) en el marco del Día Mundial del Asma, que se conmemora cada … Continua leyendo "Día Mundial del Asma: Subdiagnóstico y falta de adherencia al tratamiento...


¡Orden en la sala! Formas para evitar que el desorden estrese tu vida

“Es urgente, lo necesitamos para ayer”. Esta frase, por muy absurda que suene, no es rara en oficinas o lugares de trabajo. Aunque no es más que una forma de decir, en vez de fomentar la eficiencia y la rapidez, lo que promueve es el desorden laboral, una ansiedad que deviene en caos, luego en estrés y al final en angustia. Así lo previenen las inv...


El cuerpo humano muestra señales de evolución: ¿las has visto?

¿Alguna vez te has preguntado por qué se te pone la piel de gallina? O, a diferencia de muchos otros mamíferos, ¿casi no tienes vello corporal? Bueno, la respuesta podría estar en algún punto de nuestra línea de evolución como especie. Según la teoría de la evolución, los humanos han evolucionado y se han adaptado a lo largo de millones de años. Además, puedes verlo por ti mismo: hay pruebas de ello en tu propio cuerpo. Haz clic en la galería para descubrir los signos físicos de la evolución en tu propio cuerpo.


"No mojar el cepillo" y otros consejos de experta para la salud bucal

La odontóloga y presidenta de la Sociedad de Periodoncia de Chile, Elizabeth Lozano, afirmó en Cooperativa que "lo más importante es cómo se cepillan los dientes". La experta dio a conocer algunas acciones que se deben eliminar durante el cepillado y entregó recomendaciones para elegir los productos efectivos para la higiene bucal.


4 alimentos que los expertos en cáncer no quieren que comas

Una dieta equilibrada es fundamental para mantener la salud en general, pero especialmente en la prevención del cáncer. Los expertos en oncología han investigado durante años la relación entre la alimentación y el desarrollo de esta enfermedad, encontrando vínculos significativos entre ciertos alimentos y el aumento del riesgo de cáncer. Tomar una ...


"No más allá de un 42% de personas de riesgo vacunadas": Paula Daza llama a levantar estrategias en campañas de vacunación

La ex subsecretaria de Salud Pública, Paula Daza, se refirió a la baja inoculación de grupos de riesgo en el programa Nada Es Tan Grave.


Coral Sanfeliu, investigadora del envejecimiento: “Estar sentado ocho horas al día afecta a las conexiones del cerebro”

La científica del CSIC acaba de publicar un libro sobre los efectos beneficiosos que tiene el ejercicio sobre la salud cerebral y los mecanismos genéticos que se activan al realizar una cantidad adecuada de actividad física


¿Qué debemos comer antes de beber alcohol?

Es innegable que el alcohol puede causar verdaderos estragos en el cuerpo, sobre todo cuando se bebe más de la cuenta. Tomar ciertas precauciones antes de hacerlo, sin embargo, puede contribuir a paliar sus efectos. Por ejemplo, consumir algunos alimentos en particular puede ayudarnos a controlar el hambre, equilibrar los electrolitos y lograr que no nos sintamos tan mal al día siguiente. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para descubrirlos!