PREGUNTAR A UN PROFESIONAL EN NUTRICIóN: ¿PUEDE EL AJO AYUDAR CON LA PRESIóN ARTERIAL ALTA?
Opinión de expertos de: Hannah Purtle
Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia
Existe evidencia emergente que sugiere que consumir ajo puede ayudar a reducir la presión arterial alta. Se propone que el ajo provoca un aumento de la producción de óxido nítrico. En la sangre, el óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se relajen y dilaten. Esto crea menos resistencia para la sangre que viaja a través de los vasos sanguíneos y resulta en una reducción de la presión arterial. Se necesitan más pruebas de alta calidad para confirmar cuánto ajo se necesita para reducir la hipertensión arterial. Ver original
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Opinión de expertos de: Kiran Dhaliwal
Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia
Ha habido investigaciones que demuestran que el ajo puede aumentar la producción de óxido nítrico de nuestro cuerpo. El óxido nítrico ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial. Ha habido un estudio para demostrar que también reduce la presión arterial sistólica y diastólica en individuos con presión arterial alta. Ver original
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Opinión de expertos de: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
La investigación ha sugerido que el ajo puede ser útil para reducir la presión arterial alta y se ha demostrado que promueve la salud del corazón. Ver original
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