Salud

Trucos para sentirte más seguro de ti mismo

La confianza en nosotros mismos no es algo que muchas personas posean de forma natural, pero hay muchas pequeñas cosas que podemos hacer en nuestro día a día para mejorar este aspecto. Estos leves ajustes crean una retroalimentación que engaña a nuestro cerebro para sentirnos con más confianza. Descubre qué pasos prácticos y fáciles puedes dar para mejorar la seguridad en ti mismo/a, haciendo clic en la galería.

Tienen mala fama, pero estos postres son mucho más sanos de lo que se piensa

Tendemos a asociar los postres con cantidades ingentes de grasa y azúcar, pero no tiene por qué ser así. De hecho, algunos dulces clásicos como la mousse de chocolate pueden ser bastante saludables si se cambian algunos ingredientes. Por lo tanto, en esta galería te traemos una lista de postres absolutamente deliciosos que podrás disfrutar sin sentir ni un ápice de culpa. ¡Haz clic para descubrirlos!

Encuentran plomo, arsénico y otros metales en tampones comercializados en Estados Unidos y Europa

Un grupo de investigadores halló ampliamente distribuidos en Estados Unidos y Europa, utilizados potencialmente por millones de personas. El hallazgo fue realizado en un estudio publicado esta semana en la revista Environmental International, en el cual se analizaron 30 tampones de 14 marcas diferentes. La investigación estuvo encabezada por la Facultad de Salud Pública de … Continua leyendo "Encuentran plomo, arsénico y otros metales en...

Seguridad vial: lo que nunca debes pasar por alto

Es cierto que los accidentes ocurren, pero cuando se trata de seguridad vial, hay medidas que podemos tomar para prevenir estos incidentes. Cada año, más de un millón de personas mueren como resultado de accidentes de tráfico en todo el mundo, por lo que es realmente importante llamar nuestra atención sobre la conciencia de la seguridad vial. En esta galería, repasamos algunas estadísticas, factores de riesgo y consejos de seguridad para todos, ya sean conductores, peatones, ciclistas, etc. Haz clic en las fotos para obtener más información.

¿Cómo parte la diabetes? Estudio descubre la zona del cuerpo donde la enfermedad comienza a manifestarse

La diabetes mellitus 2, la más frecuente de las diabetes, está relacionada con antecedentes de insulinorresistencia o “prediabetes”, además de malos hábitos dietéticos y sedentarismo, así como a factores hereditarios. Se estima que el 12,3% de la población chilena sufre esta enfermedad. Pero muchas personas no saben que la tienen pues no presentan ...

¿cuánto Coliflor Debería Tomar? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Razones Para Comerlo

Cómo mantenerte alejado de los vampiros energéticos

Si te sientes agotado emocionalmente cada vez que hablas con un amigo, familiar o compañero de trabajo, puede que estés lidiando con un vampiro energético. Si no sabes de lo que hablamos, básicamente nos estamos refiriendo a ese tipo de personas que, de forma intencional o no, te drenan la energía. Se alimentan de tu disposición para escucharles y preocuparte por ellos y te dejan exhausto y abrumado. Los vampiros energéticos están por todas partes, por lo que aquí te ofrecemos varios consejos con los que plantarles cara y aprender a establecer tus propios límites. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Metabolismo: todo lo que debes comer (o no) para acelerarlo

A veces, pensamos que algunas personas simplemente "nacen con suerte" cuando se trata de tener un metabolismo rápido. Es cierto que la genética tiene un papel importante a la hora de quemar alimentos, y muchas personas ayudan a la naturaleza aumentando la masa muscular magra, que quema calorías a través del ejercicio. Pero, ¿los alimentos que ingieres pueden acelerar o ralentizar tu metabolismo? Bueno, hasta cierto punto, ¡sí! Hay ciertos alimentos que parecen ayudar a acelerar el ritmo metabólico del cuerpo y otros que parecen ralentizarlo. Y, de hecho, hay muchas formas sabrosas de darle un impulso adicional a su metabolismo. ¿Quieres saber qué comer y qué evitar para quemar calorías extra? Haz clic en la galería.

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo - En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la realidad es otra

Muere influencer brasileña tras cirugía estética: detienen a su médica por no tener licencia

La doctora a cargo, quién no tenía licencia, la inyecto con una sustancia prohibida

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuánto Tiempo Tarda Ashwagandha En Trabajar Para La Ansiedad?

Opinión de expertos de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina La ashwagandha es conocida por sus propiedades reductoras de estrés. Sin embargo, no existen pruebas científicas que respalden estas propiedades. Se recomienda consultar con su médico antes de consumir dicho producto, ya que puede interferir con otros medica...

Estudio revela que algunas mamaderas pueden liberar millones de microplásticos sobre los 25°C

Cada vez son más los estudios que demuestran la presencia de microplásticos dentro del organismo de las personas, provenientes de distintas fuentes. Y al parecer nadie está exento de ellos pues una investigación demostró que los bebés podrían recibirla a través de las mamaderas. Se trata de un estudio liderado por la universidad Trinity College … Continua leyendo "Estudio revela que algunas mamaderas pueden liberar millones de microplásticos...

Las mejores bebidas ricas en electrolitos para este verano

La hidratación no es lo único que debería preocuparnos este verano, ya que con el calor el cuerpo también pierde sales y minerales esenciales a través del sudor y la orina, un proceso que ocurre aún más rápido cuando se hace ejercicio. ¿La solución? Beber líquidos que repongan estos componentes tan importantes para el organismo. Por suerte, ¡muchas de las opciones disponibles son tan deliciosas como hidratantes! Si quieres refrescar y remineralizar tu cuerpo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Clínica Las Condes y crisis administrativa

SEÑOR DIRECTOR: En menos de 10 días, Clínica Las Condes, uno de los centros de salud privados más importantes del país, ha sufrido la salida masiva de un grupo de 17 anestesiólogos, reiterando una situación relatada por colegas, que refieren una administración con trato hostil hacia la planta médica y múltiples situaciones relacionadas con contrato...

¿Cuáles son los peores dolores que puedes sufrir?

Hay dolores que pueden incomodar enormemente y hacer que algunas personas, incluso, lleguen a desear morirse. Normalmente, están vinculados a enfermedades o condiciones más o menos peligrosas. ¡Haz clic ya para saber cuáles son!

La larga espera de los pacientes psiquiátricos en el sistema público: mal medicados y sin atención

* Este reportaje fue realizado en el marco del Taller de Reportajes y Perfiles de la Escuela de Periodismo de la Universidad Alberto Hurtado, a cargo de la docente y periodista Patricia Morales. __ Es viernes, son las 13:17, e Ivana ya no quiere vivir más. Las pastillas que consume la mantienen “estable”, pero menciona que, debido a ellas, no puede...

Los mejores suplementos vitamínicos para reforzar tus defensas

¿Cómo podemos asegurarnos de que nuestro sistema inmunitario está en buena forma? Lo cierto es que existen una serie de hábitos que pueden fortalecerlo, como seguir una dieta saludable, ejercitarnos y consumir los suplementos adecuados. Hoy nos centraremos en estos últimos, aunque cabe recordar que ninguno puede sustituir a una dieta sana y variada. ¡Haz clic para descubrir qué suplementos fortalecerán tu sistema inmunitario!

Columna de Pablo Ortúzar: Vacunación y virtud

Lo vertiginoso del ciclo noticioso hace que eventos importantes sean olvidados rápidamente. Pero el año 2023, por estas mismas fechas, el país lamentaba un brote particularmente severo del virus respiratorio sincicial (VRS), con ocupación de camas pediátricas a tope, el doble de casos que en 2022 y la terrible noticia de siete lactantes fallecidos ...

Equipo del dolor logró cuatro intervenciones para neutralizar afecciones invalidantes

Cuatro personas con dolores crónicos insoportables y que no lograron ser eliminados con tratamientos tradicionales fueron sometidas a implantes en el Hospital Traumatológico de Concepción. Los equipos, uno de ellos instalado por primera vez en Chile, permiten a los pacientes neutralizar el dolor en los nervios receptores, mejorando sustancialmente la calidad de vida del paciente.

Jefe del Departamento de Nutrición y Alimentos del Ministerio de Salud explica qué tipo de bebidas alcohólicas tendrá el nuevo etiquetado

En el Ciudadano ADN tuvimos la oportunidad de conversar con Cristián Cofré, Jefe del Departamento de Nutrición y Alimentos del Ministerio de Salud, para conocer sobre la nueva ley de etiquetado de alcoholes en Chile. “Sin duda que es un desafío el poder lograr todos los procesos y gestiones necesarias para que las fiscalizaciones y el cumplimiento ...

Cómo identificar la infección urinaria en perros y gatos: conoce los síntomas y posibles causas

La infección urinaria en gatos y perros es un problema común y, aunque puede afectar a todas las edades, tiende a aparecer con mayor frecuencia en animales de edades avanzadas. Es fundamental que esta alteración sea tratada a tiempo para que no evolucione en una condición más grave que perjudique la salud de las mascotas. … Continua leyendo "Cómo identificar la infección urinaria en perros y gatos: conoce los síntomas y posibles causas" The post...

Pillaron un diente en la comida: La denuncia que vuelve a golpear al Hospital Regional de Concepción

La Asociación de Enfermeras y Enfermeros (ASENF) dio cuenta de un nuevo episodio. El recinto anunció un aumento de los controles mientras terminan los sumarios.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Batatas Son Más Saludables Que Las Papas Blancas?

Mi mascota tiene cáncer: ¿y ahora qué?

Descubrir que un ser querido tiene cáncer siempre da miedo y lo mismo ocurre con las mascotas. No es una noticia fácil de encajar, por lo que es normal sentirse perdido y preocupado, pero lo mejor que podemos hacer es mantener la calma y centrarnos en lo que sí está en nuestras manos. Tanto si tu mascota se encuentra en esta situación como si no, aquí te dejamos varios consejos para que sepas cómo actuar ante la adversidad. ¡Adelante!

Las operaciones más peligrosas del mundo

Una cirugía es una situación estresante para todos los implicados. Los pacientes tienen miedo de pasar por el quirófano, los cirujanos también son dolorosamente conscientes de que el bienestar de otra persona está en sus manos y de que una operación exitosa puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Dicho esto, la cirugía suele ser inevitable en la vida de muchas personas. Las intervenciones quirúrgicas suelen ser las mejores y más seguras en casos de cáncer, infecciones y traumatismos físicos. No obstante, eso no significa que sean 100% seguras. Algunas de las operaciones más importantes y que más vidas salvan, concebidas por la ciencia médica, pueden provocar fácilmente más lesiones o incluso la muerte, si algo sale mal. Haz clic en la galería para descubrir los principales detalles de las operaciones más peligrosas del mundo.

Estudio: 85% de chilenos consume comida rápida al menos dos veces al mes

Sólo el 2,3% de los consultados por Activa opta por estos alimentos todos los días. El 77,2% prefiere consumirlos durante los fines de semana.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Enfermedad Diverticular

Resumen Un grupo de enfermedades que provocan el desarrollo de pequeños sacos en la pared del colon. Síntomas It usually does not show any symptoms but sometimes inflammation of diverticula results in pain in the lower abdomen or fever. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Diverticular disease includes a gro...

Descubre qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo de sangre

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.

30 datos que cambiarán tu opinión sobre el yoga

El yoga es cada vez más popular en los últimos años. Esta técnica resulta maravillosa, pues combina el ejercicio con la meditación, pero... ¿Cómo puede beneficiarte? No te preocupes, te lo contamos a continuación. ¡Haz clic para descubrir 30 formas en las que el yoga te cambiará la vida!

Joven chileno en EE. UU. pide ayuda: necesita con urgencia donante para trasplante de riñón

Un complicado diagnóstico de salud mantiene preocupados a los familiares de un joven chileno radicado en Iowa, Estados Unidos, que necesita un donante de riñón para ser trasplantado de urgencia. Se trata de Carlos Toledo Parada, quien es oriundo de San Fernando, en la región de O´Higgins, pero que emigró al país norteamericano para estudiar y forma...

Cómo combatir la tensión alta paso a paso

La tensión arterial alta puede aumentar la probabilidad de sufrir un ataque al corazón o un derrame. Por lo tanto, es clave mantenerla en niveles normales. Si la tuya está demasiado alta, debes saber que existen ciertos cambios de estilo de vida que pueden ayudarte a controlarla. Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir cómo hacerlo. Por supuesto, ten en mente que lo primero que debes hacer es consultar a un médico.

Estate tranquilo: ¡estas cosas no provocan cáncer!

Aún circulan por internet muchos mitos sobre numerosas actividades y objetos que suponen un riesgo para nuestra salud debido a sus supuestos componentes cancerígenos. No obstante, se trata de auténticas leyendas urbanas que no ayudan a evitar o tratar esta terrible enfermedad y que tan solo crean más confusión. ¿Qué dice la ciencia sobre estos supuestos hábitos y objetos a los que tradicionalmente identificamos con el cáncer? ¡Haz clic para descubrirlo!

Investigación identifica los 7 olores que mejoran la memoria y los procesos cognitivos del cerebro

Cada uno de los cinco sentidos es muy valioso y cumple una función importante en el cuerpo. Algunos de ellos cobran mayor importancia a la hora de enfrentar la etapa de la vejez: los adultos mayores pueden utilizar sus sentidos para orientarse en el tiempo y espacio, así como para recuperar recuerdos si es que comienzan a sufrir enfermedades neurod...

Talasemia: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Un trastorno sanguíneo hereditario caracterizado por la formación de una forma anormal de hemoglobina. Provoca cansancio, piel amarillenta, orina oscura, hinchazón abdominal y deformidades de los huesos faciales. Síntomas Los síntomas generalmente notados incluyen deformidades óseas, orina de color oscuro, cansancio excesivo y piel de color...

Martín lucha por vivir: familia de niño con cáncer necesita reunir 1.200 millones en dos meses

Tras sufrir una recaída de Neuroblastoma, el menor de 8 años de edad debe recibir un tratamiento que se administra únicamente en España.

Estas tres bebidas suelen describirse como saludables, pero podrían estar dañando tu cerebro

Según expertos, pueden tener efectos adversos significativos en la salud cerebral.

Estudio vincula algunos fármacos para bajar de peso con una ceguera poco común

El académico Joseph Rizzo sostiene que detrás del consumo de medicamentos como Ozempic y Wegovy estaría una enfermedad del nervio óptico conocida como "Noiana". "El uso de estos fármacos se ha disparado, pero las futuras conversaciones entre un paciente y su médico deben incluir la Noiana como un riesgo potencial", explicó.

¿Por qué se consideran tan importantes los antioxidantes?

Siempre hemos oído decir que los antioxidantes son muy buenos para la salud, ¿pero qué son en realidad? Muchos de nosotros nos hacemos una idea de lo que son los macro y micronutrientes, pero en lo que a los antioxidantes y radicales libres se refiere, las cosas se vuelven más complicadas. Si quieres entender por fin de qué se tratan y qué tienen de especial, ¡sigue leyendo!

Medicamentos para adelgazar triunfan en EE.UU. pese a efectos secundarios y precios

Nauseas, diarrea y aumento de fertilidad con embarazos han sido apuntados como efectos del Ozempic.

¡No te tragues estos mitos sobre la nutrición!

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Errores médicos que te pondrán la piel de gallina

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

El talco es "probablemente cancerígeno", según la agencia del cáncer de la OMS

El grupo de evaluación da al talco el segundo nivel más alto de probabilidades de que cause cáncer.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Saludable La Canela? Mencione Algunas Recetas Para Incluir Canela En El Consumo Diario.

Celebridades que no sabías que padecieron trastornos alimenticios

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a los famosos. La presión por tener un cuerpo perfecto llevó a algunas estrellas a sufrir trastornos alimenticios, y algunos casos fueron tan graves que tuvieron que ser hospitalizados. Como ves, en ocasiones también los famosos caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!

OMS alerta de un inquietante peligro de los talcos cosméticos para la salud humana

El talco, elemento que se utiliza ampliamente en el mundo tanto en cosméticos como en productos para guaguas, es “probablemente cancerígeno para los humanos”. Así lo dio a conocer hoy viernes la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, organismo parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Junto con esto, desde la agencia tamb...

Desorden Del Espectro Autista: Señales De Advertencia

Resumen Trastorno del neurodesarrollo que causa problemas sociales, de comunicación y de comportamiento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas se clasifican en dos categorías, comunicación social e interacción y patrones de comportamiento. Comunicación e interacción social: M...

Así es como el ibuprofeno y otros medicamentos pueden poner en riesgo la salud de tus riñones

Podría decirse que es de público conocimiento que el sobreuso de fármacos tiene efectos adversos, aunque algunos presentan más riesgo que otros. Aquí abordaremos qué medicamentos revisten más peligro para la salud de tus riñones. Cuando una persona siente dolores, presenta fiebre u otras acepciones comunes de salud, suele optar por ingerir alguna dosis de … Continua leyendo "Así es como el ibuprofeno y otros medicamentos pueden poner en riesgo...

Tamarindo Revisión De Profesionales En Nutrición

Medidas urgentes para enfrentar el abuso de estupefacientes y psicotrópicos

El consumo de estupefacientes y psicotrópicos ha alcanzado niveles alarmantes en Chile, posicionando al país entre los líderes mundiales en el uso indebido de estos medicamentos. Estos pueden causar graves consecuencias para la salud de la población, como adicciones, complicaciones severas, depresiones respiratorias e incluso muertes por sobredosis...

Lo que comes a los 40 años puede definir tu calidad de vida a los 70

El estudio de la Universidad de Harvard revela la estrecha relación entre la dieta en la mediana edad y el envejecimiento saludable.