¿PARA QUé SIRVE EL MUSGO MARINO? ¿CUáLES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL USO DE MUSGO MARINO? REVISIóN DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Opinión de expertos de: Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
Las algas marinas, incluido el musgo marino, son una de las mejores fuentes vegetales de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud, y especialmente para el corazón y el sistema cardiovascular. Los estudios sugieren que las algas marinas pueden mejorar el equilibrio del colesterol y actuar como anticoagulantes, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón. Ver original
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Opinión de expertos de: Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Al igual que con la mayoría de las otras especies de plantas marinas, el musgo marino es una gran fuente de yodo, lo que significa que apoya la función del yodo. Esta planta también es rica en fibra y muchas formas diferentes de bacterias vivas, lo que significa que puede ayudar a diversificar y apoyar un microbioma intestinal saludable. También se ha encontrado que el musgo marino es rico en antioxidantes y, por lo tanto, debe apoyar cosas como la función inmune y una disminución de la presión arterial, sin embargo, se requieren más estudios para respaldar estas suposiciones. Ver original
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Opinión de expertos de: Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
El musgo marino es bueno para la salud intestinal debido a su rico contenido de fibra y bacterias beneficiosas. El contenido de fibra del musgo marino también puede ser útil para el corazón al ayudar a controlar el metabolismo del colesterol y mantener el peso. El musgo marino también es una rica fuente de yodo, el yodo es necesario para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, que es importante en el metabolismo. Ver original
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