Salud

Estos son los 16 mejores alimentos para estimular su inmunidad y evitar resfríos y la gripe

La temporada de resfriados comenzó más fuerte que nunca. Los casos de Covid-19 fueron casi cinco veces más altos la primera semana de abril en comparación con la misma fecha de 2023 y los de la influenza, tres veces más altos, según cifras del Instituto de Salud Pública (ISP). Protegerse de los virus es fundamental, y una buena forma de hacerlo es ...

Curiosidades sobre el TOC que deberías conocer

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) dista mucho de ser lo que la mayoría de la gente cree. Está caracterizado por pensamientos y compulsiones obsesivas y abrumadoras y su diagnóstico puede llevar años, si es que se diagnostica correctamente. Más allá de las representaciones de la cultura popular de alguien que evita dar la mano a otra persona, llama a la puerta un determinado número de veces o tiene "fobia a los gérmenes" en general, el TOC es un trastorno que puede manifestarse de docenas de formas y que a menudo tiene graves consecuencias en la vida y el bienestar de quien lo padece. Haz clic aquí para conocer algunos datos importantes sobre el TOC que debes saber.

Cómo evitar la modorra que nos entra después de comer

¿Quién no se ha comido una buena hamburguesa o se ha puesto las botas en un bufé libre y acto seguido le han empezado a pesar los párpados? Si te pasa más a menudo de lo que te gustaría pero no sabes cómo ponerle remedio, ¡atento a estos consejos!

Columna de Carolina González Silva: “Dolor crónico en mujeres en Chile: un problema de salud pública”

El dolor crónico es una condición de salud que afecta a un número significativo de personas en Chile. Se ha estimado que alrededor del 30% de los adultos en el país experimentan dolor crónico, y esta prevalencia es significativamente mayor en las mujeres, llegando a duplicar la prevalencia en comparación con los hombres. Pero, ¿cuáles son los facto...

Guía para disminuir el consumo de alcohol

Los peligros de consumir alcohol en exceso están bien documentados. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, solo en Estados Unidos, hay unos 39 millones de adultos que beben demasiado. En el Reino Unido, las cifras basadas en encuestas de YouGov muestran que el 18,1% de los adultos de Inglaterra beben "con riesgo creciente o superior". Si crees que ese es tu caso, ¿qué puedes hacer para reducir el consumo de alcohol? Afortunadamente, hay varias formas sencillas de limitar la ingesta de alcohol, pero es un proceso minucioso que requiere mucho tiempo. Entonces, ¿estás buscando formas de frenar tu consumo de alcohol? Haz clic aquí para ver algunos consejos sobre cómo empezar a beber menos.

La ciencia manda refuerzos a la inmunoterapia para aniquilar el cáncer

Dos estudios independientes constatan que la misma estrategia terapéutica de combinar dos tipos de tratamientos oncológicos mejora la respuesta en tumores de pulmón y linfomas de Hodgkin

Hombres vs. mujeres: ¿cuán diferentes son nuestros cerebros?

Los resultados de un estudio publicado en febrero de 2024 por un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford han arrojado nueva información sobre el polémico asunto de las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres. Según los autores del estudio, los escáneres generados por IA ciertamente parecen indicar que los cerebros de ambos están programados de manera diferente y que, por lo tanto, presentan contrastes en su habilidad cognitiva. Pero la comunidad científica se encuentra bastante dividida y algunos académicos advierten de los peligros de propagar la narrativa de las diferencias de sexo. ¿Y tú qué opinas? ¿Te parece necesario o una pérdida de tiempo? ¡Haz clic para sacar tus propias conclusiones!

¿Sabías que el estrés puede ser beneficioso?

El estrés tiene muy mala reputación, pues está asociado a factores como la ansiedad, el agotamiento y otros efectos negativos para la salud. Sin embargo, hay que saber discernir entre los diferentes tipos de estrés. El estrés crónico, por ejemplo, es el que es realmente peligroso para su salud, aunque hay otros que pueden llegar a sernos de gran ayuda (manejados en su justa medida). ¿Sientes curiosidad por saber cómo podría ser bueno el estrés para ti? ¡Haz clic!

Conozca la causa de la enfermedad más común en los adultos mayores: La Artritis

La artritis es un trastorno que se caracteriza por "inflamación y destrucción en una o más articulaciones.

Famosos con trastorno dismórfico corporal

A la gran mayoría nos preocupa nuestro aspecto físico. Es totalmente normal notar nuestras "imperfecciones". Las personas que sufren dismorfia corporal están tan obsesionadas con sus defectos que ya no pueden verse a sí mismas como un todo. Cuando se miran en el espejo, es lo único que ven, y lo único que creen que ven los demás. Este trastorno puede ser debilitante y provocar ansiedad y depresión. Las enfermedades mentales se están desestigmatizando en el siglo XXI, pero los problemas relacionados con la apariencia y la imagen corporal son más frecuentes que nunca. Haz clic en esta galería para saber más sobre el trastorno dismórfico corporal y conocer la opinión de quienes lo padecen.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cómo Ayuda Comer Espárragos A Perder Peso?

Aprende a caerte para evitar lesiones

Las caídas pueden suponer un grave riesgo de lesión. Al caer, puedes romperte un hueso, algo que les ocurre a innumerables personas mayores cada año. Para las personas mayores, una fractura ósea puede ser también el comienzo de problemas de salud más graves, que pueden provocar una discapacidad a largo plazo. Y una vez que una persona mayor se cae, es más probable que vuelva a caerse. Sin embargo, sea cual sea tu edad o tu forma física, hay algunas estrategias que puedes utilizar para reducir el riesgo de caídas y, en caso de que se produzcan, disminuir la gravedad de las lesiones resultantes. ¿Te interesa? Haz clic aquí para descubrir cómo caerte con seguridad y minimizar los daños.

¡A cuidar a nuestros padres!: médico entrega recomendaciones para que se mantengan saludables los hombres mayores de 40 años

El profesional de la salud aseguró que los hombres tienen una tasa de mortalidad por causas externas cuatro veces mayor que las mujeres.

¿Padeces un trastorno hormonal? Estas son las señales

El equilibrio de las hormonas es la base para tener un cuerpo y una mente saludables. Estos químicos, producidos en las glándulas endocrinas, viajan a través del organismo, como mensajeros, y permiten que los órganos y los tejidos sepan qué hacer. Algunos de los procesos centrales del cuerpo, como el metabolismo y la reproducción, dependen del buen funcionamiento de las hormonas. Si no están equilibradas, esto puede dar lugar a un trastorno o desequilibrio hormonal. A medida que envejeces, podrías experimentar algunos cambios naturales en los niveles hormonales. No obstante, las investigaciones sugieren que las variaciones importantes pueden ocasionar una infinidad de trastornos y enfermedades. Las mujeres son más propensas a sufrir estos problemas de salud que los hombres, aunque cualquier persona puede verse afectada por un desequilibrio hormonal. Si sospechas que tus hormonas están fuera de control, el paso siguiente es consultar con un médico. Teniendo ello en cuenta, aquí te contamos 20 de los síntomas más frecuentes.

Estudio de Stanford descubre que existen 6 tipos de depresión

En un futuro no muy lejano, una evaluación de detección de la depresión podría incluir un escáner cerebral rápido para identificar el mejor tratamiento. Las imágenes cerebrales combinadas con el aprendizaje automático pueden revelar subtipos de depresión y ansiedad, según un nuevo estudio dirigido por investigadores de Stanford Medicine. El estudio...

¿Cómo saber si necesitas un descanso emocional?

El concepto de "descanso" cada vez cobra más peso. El ritmo de vida actual es estresante, de ahí que nos cueste bajar las revoluciones... Pero si no lo hacemos, corremos el riesgo de acabar agotados. El descanso se diferencia del sueño y, de hecho, se divide en varios tipos. Uno de ellos es el emocional, necesario para poder llevar un estilo de vida saludable que nos permita ser la mejor versión de nosotros mismos. Si quieres saber más sobre su importancia, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Es posible curarse solo con fe?

La curación por la fe es una práctica antiquísima con defensores en cada esquina del mundo. Se la define como "un tratamiento de las enfermedades a través de la oración y la manifestación de la fe en Dios". Las primeras curaciones de este estilo de las que se tienen constancia aparecen mencionadas en el Antiguo y Nuevo Testamento como milagros realizados por Dios y Jesús. Desde entonces, muchos han asegurado que la fe puede curar todo tipo de dolencias, desde el cáncer hasta la ceguera y la artritis. ¿Puede la creencia en un poder divino ofrecer una solución a los problemas físicos y mentales? Haz clic para descubrirlo.

Descubren por qué algunas personas nunca se contagiaron de COVID-19: ¿Eres uno de los inmunes?

Este avance es importante para comprender las respuestas inmunitarias humanas al SARS-CoV-2, permitiendo investigar más allá sobre posibles curas.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud De Tener Guisantes Wasabi?

Científicos descubren una increíble y desconocida propiedad del queso para tu salud

El bienestar mental está asociado con un envejecimiento saludable, independientemente del nivel socioeconómico, según un estudio publicado en Nature Human Behavior. Los hallazgos sugieren la importancia de la salud mental para promover la longevidad y la resiliencia al estrés en el envejecimiento. Científicos descubren una increíble y desconocida p...

Cáncer - Horóscopo 22 de junio: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 22 de junio

¿Cuál es el aceite esencial más indicado para ti?

La aromaterapia es una técnica centenaria que trata nuestros problemas de salud con aceites esenciales y otros compuestos provenientes de plantas y árboles. Estos aceites contienen ciertas propiedades que pueden mejorar nuestras condiciones emocionales o físicas. Sin embargo, ¿cómo podemos saber cuál es el aceite esencial adecuado para nosotros? En esta galería vamos a ayudarte a escoger el aceite esencial para ti y contarte cuáles son sus principales beneficios. ¡Haz clic!

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

Científicos descubren por qué muchas veces el cáncer de mama regresa y cómo detener este proceso

En Chile, 55 mujeres de cada 100.000 habitantes padecen cáncer de mama cada año y la tasa de mortalidad llegó a 8,5 casos por 100.000 habitantes, según el último registro del Ministerio de Salud. Esto la sitúa como la principal causa de muerte en mujeres y un motivo de prevención ante esta afección que está a la vuelta de la esquina. No obstante, l...

Errores medicamentosos muy comunes que pueden ponerte en peligro

Equivocarnos al tomar las pastillas es más común de lo que creemos, sobre todo si se toma más de una y además se padecen. Pero una dosis incorrecta, un medicamento equivocado o un malentendido con la receta pueden dar lugar a errores importantes. Y aunque no lo parezca, puedes acabar en urgencias con complicaciones graves y, en los casos más extremos, un descuido puede acabar por provocar la muerte. Para evitar estos comunes errores, echa un vistazo a la siguiente galería. Tal vez ya hayas cometido más de uno.

¿Qué es la coenzima Q10 y por qué te beneficia?

Hay tantas cosas que recordar cuando se trata de nuestra nutrición y salud. Todos hemos oído hablar de las vitaminas y los minerales, pero ¿qué hay de la coenzima Q10? Quizá hayas visto que se vende como suplemento y te hayas preguntado si es necesario. Este nutriente se produce de forma natural en el organismo, aunque disminuye con la edad. Pero, ¿por qué la necesitamos y para qué sirve? Si sientes curiosidad, haz clic en la siguiente galería para descubrir por qué deberías plantearte si tu ingesta de coenzima Q10 es adecuada o si podrías necesitar más.

¿Sabías que son ludópatas?

Cuando se trata de adicciones que arruinan la vida, tendemos a pensar en el alcohol y las drogas. A menudo nos olvidamos de las adicciones no relacionadas con las sustancias, como la adicción al juego. Por supuesto, hay muchas personas que pueden jugar sin desarrollar ninguna adicción. Sin embargo, por desgracia, hay muchos otros, incluidos algunos famosos, que no pueden apostar con seguridad. Haz clic en la galería para saber qué famosos luchan contra la adicción al juego.

La guía definitiva para sobrevivir a las olas de calor este verano

El calor extremo puede ser muy peligroso y, en determinadas circunstancias, incluso fatal. Que el calor no te pille desprevenido/a: ¡echa un vistazo a estos consejos sobre cómo sobrevivir a las olas de calor!

Mi infusión favorita para después de cenar deshincha, desinflama el vientre, ayuda a perder peso y está rica

Llega el verano y con él, la temida sensación de piernas hinchadas . Si eres de esas que cuando llega junio comienza a experimentar un calvario si hablamos de retención de líquidos , estás en el lugar correcto. No solo las piernas son objeto de hinchazón, el vientre es una de las zonas que más queremos desinflamar cuando el calor se convierte en el protagonista.

Halitosis: ¿puede ser grave?

A todos nos ha olido mal el aliento en alguna ocasión. Este problema, también conocido como halitosis, es una condición que suele denotar una mala higiene dental. En la mayoría de casos la solución pasa por prestar una mayor atención a la salud bucal o por hacer un cambio de estilo de vida. Pero en otros, la halitosis puede ser un síntoma de otro problema subyacente más grave. Sea como fuere, el mal aliento es algo que no debería pasarse por alto. ¿Cuáles son las causas exactas y cómo se puede prevenir? ¡Haz clic para saberlo todo!

Prediabetes: Señales De Advertencia

Resumen El período de tiempo antes del desarrollo de la diabetes tipo 2 en el que el nivel de azúcar en sangre es alto, pero no se observan otros síntomas de diabetes. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Generalmente no muestra otros síntomas que el nivel alto de azúcar en la sangre. NA...

"Las caras de los médicos no eran las mejores": Pedro Carcuro preocupa por su estado de salud

El periodista deportivo pasa por un delicado estado de salud y deberá estar internado en la Clínica tras hacerse exámenes. No han sido los mejores días de Pedro Carcuro. El comentarista deportivo de larga trayectoria en TVN pasa por un delicado momento de salud, lo que lo mantiene con ciertos cuidados. En febrero de este año, el relator deportivo y conductor de TVN cumplió 79 primaveras. Poco tiempo después, una hemorragia nasal lo obligó a...

Enfermedades óseas: ¿cuánto sabes al respecto?

Los huesos nos sostienen y nos ayudan a caminar erguidos, a doblarnos y a girar. Son el pilar que evita que nos desmoronemos. Por desgracia, hay muchas enfermedades que pueden afectar a la salud del esqueleto tanto directa como indirectamente. ¿Qué deberíamos tener en cuenta y cómo podemos mantener la salud e integridad de nuestro chasis particular? Haz clic para averiguarlo.

Cuidado, esto podría estar dañándote los pulmones

Nuestros pulmones son órganos increíbles. Después de todo, los utilizamos para respirar, lo que nos permite, ¡mantenernos vivos! Sin embargo, hay cosas que pueden dañar nuestros pulmones, algunas de las cuales ni siquiera conocemos. La mayoría sabemos que respirar humo o sustancias químicas fuertes no es bueno, pero hay muchas otras cosas, aparentemente inofensivas, que también pueden dañar nuestros pulmones. Haz clic en la siguiente galería para conocerlas todas.

Última hora sobre el estado de salud de Yolanda Andrade

Famosos se sinceran sobre los medicamentos para bajar de peso, como Ozempic

¿los Corazones De Alcachofa Son Buenos Para Ti? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Las alcachofas son una gran fuente de antioxidantes y fitonutrientes que pueden ayudar a eliminar los radicales libres, por lo tanto, protegen contra muchos riesgos para la salud, como las enfermedades cardíacas. Las alcachofas son ric...

Cómo elevar los niveles de serotonina sin medicamentos

¿Te has preguntado alguna vez por qué de repente te sientes más feliz después de hacer ejercicio o de darte un masaje relajante? La razón puede ser la serotonina. Esta sustancia, conocida como la "sustancia química de la felicidad", aumenta cuando se realizan estas actividades. En concreto, influye en nuestra sensación general de bienestar. Sin embargo, los niveles bajos de serotonina pueden provocar irritabilidad, ansiedad, depresión e incluso problemas digestivos. Aprender sobre la serotonina y sus desencadenantes te ayudará a tomar decisiones informadas para modular tu estado de ánimo a mejor. Si quieres mejorar tus niveles de serotonina de forma natural, no te pierdas esta galería. Haz clic en las fotos.

¿Estás cuidando tu hígado?

Solo tenemos un hígado y su buen funcionamiento es vital, ya que filtra los químicos nocivos y las toxinas para eliminarlas del cuerpo y poder, así, conservar nuestra salud. Por lo tanto, es muy importante cuidar bien de él. Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir las mejores formas de cuidar de tu hígado.

Cosas que has hecho de niño que te pasan factura ahora

Lo creamos o no, mucho de lo que ocurre en nuestra infancia influye en nuestra vida adulta y en nuestra salud. Ya sea hurgarse la nariz, dormir con la luz encendida o morderse las uñas, el lado biológico de estos actos inofensivos resulta tener repercusiones cruciales incluso años después. Haz clic para ver qué malos hábitos infantiles pueden afectarte hoy en día.

El 56% de los trabajadores dependientes señala que es feliz en su vida

Así lo reflejó el estudio “Contexto 2024: Bienestar físico y mental” de Pluxee Chile realizado a 725 personas

Hipocondría: cuando el miedo a enfermar interfiere con la vida

Está claro que a nadie le gusta enfermar, por lo que es normal que esto nos provoque un cierto grado de miedo y ansiedad. En algunos casos, sin embargo, estas emociones se vuelven tan extremas que derivan en un trastorno conocido como hipocondría o hipocondriasis, el cual puede llegar a condicionar gravemente la vida de quienes lo padecen. En esta galería ahondamos en la definición, los síntomas, los factores de riesgo y los posibles tratamientos. ¡Haz clic para saberlo todo!

30 formas de mejorar tu salud mental

En el día a día, todos lidiamos con la salud mental. Es la piedra angular de nuestro éxito y, si no la cuidamos, será la clave de nuestros fracasos. En los tiempos que corren, cada vez se presta más atención a la salud mental, ya que somos testigos de cómo aumenta el número de personas que sufren un desgaste creciente en su vida cotidiana. Sin embargo, existen formas de darle un giro a nuestra vida y en esta galería te mostramos 30 de las mejores soluciones para mejorar tu salud mental. Solo tienes que hacer clic en las fotos para descubrirlas.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿es Saludable La Leche Con Chocolate?

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cáncer Uterino

Resumen Un tumor canceroso que se forma en el útero. El útero es un órgano con forma de pera que se encuentra en la pelvis femenina, entre la vejiga y el recto. Provoca sangrado entre períodos, sangrado vaginal después de la menopausia, relaciones sexuales dolorosas y menstruación anormal, abundante o irregular. Síntomas Los síntomas incluyen sangr...

Día del padre: especialista advierte la importancia de la detección temprana de problemas de infertilidad masculina

“Muchos hombres creen que pueden ser papás cuando quieran, pero no siempre es así”, precisa urólogo chileno.

Sociedad Chilena de Pediatría respalda terapia afirmativa y de bloqueo hormonal en niñez y adolescencia trans

La Sociedad Chilena de Pediatría (Sochipe), junto a sus Ramas de Adolescencia, Endocrinología y Salud Mental, la Sociedad Chilena de Ginecología Infantil y de la Adolescencia (Sogia) y la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia (Sopnia), expresaron su posición respecto a las terapias afirmativas y al manejo de niños, niña...

¿Cómo reconocer una buen proteína en 5 pasos?

Si tienes dudas a la hora de elegir tu proteína, te contamos cómo acertar.

Listeria: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una enfermedad transmitida por los alimentos causada por la bacteria listeria monocytogenes. Síntomas Symptoms include fever, stiff neck, headache, diarrhea, vomiting and confusion. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas An infection caused by the bacterium listeria monocytogenes, through contaminated ...

Esta es la técnica milenaria que muchos famosos chilenos han adoptado para controlar el estrés y fortalecer su salud

Si aplicas esta herramienta diariamente aun que sea solo por 5 minutos, notarás cambios rápidamente en tu salud mental.