MENTA REVISIóN DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Beneficios
- La menta puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, incluyendo dolor, hinchazón, diarrea.
- La menta contiene mentol como su principal componente químico. El mentol es un descongestionante que también puede ayudar a curar el resfriado y la gripe. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- El aceite de menta nunca debe usarse sin diluir. El aceite de menta sin diluir puede irritar la piel. Del mismo modo, tomar exceso de menta puede causar náuseas, acidez estomacal y dolor abdominal. ¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Menta según este experto
→ Riesgos para la salud de Menta. Obtenga consejos de los expertos.
Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
Beneficios
- El té de menta alivia los síntomas de los trastornos estomacales. La lista de usos de la menta como terapia médica alternativa incluye el síndrome del intestino irritable, flatulencia, indigestión, náuseas y vómitos.
- La menta puede ayudar en el tratamiento de la tos y la bronquitis. El té de menta se recomienda para potencializar el tratamiento de infecciones agudas del tracto respiratorio. Se demostró que el té de menta tiene actividades antimicrobianas, fungicidas y antivirales.
- La menta tiene una capacidad antioxidante. En un estudio, el aceite esencial derivado de la menta exhibió un gran efecto antioxidante.
- El té de menta es eficiente para tratar dolores de cabeza y migrañas. El mentol en la menta proporciona una sensación de enfriamiento que puede reducir el dolor y ayudarlo a relajar los músculos. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- El uso de aceite de menta está contraindicado en pacientes con trastornos del conducto biliar, la vesícula biliar y el hígado, tampoco se recomienda para pacientes con reflujo gastrointestinal, hernia hiatal o cálculos renales. ¿Cómo es la traducción?
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