Titulares

¿Qué cosas consumen más electricidad en la casa? Cómo ahorrar ante alza en la luz

Revisa qué electrodomésticos se deben usar con precaución porque gastan mucha luz. Las cuentas de la luz experimentarán un importante alza en julio y aunque se comenzará a entregar el Subsidio de la Luz para mitigar el incremento, este pago será solo por seis meses y no beneficiará a todas las personas. Ante esta situación, surge la necesidad de buscar formas efectivas de ahorrar en electricidad. Por eso, es crucial identificar cuáles son los...

¿Puedo tomar antihistamínicos todos los días o más de la dosis prescrita? Seis mitos del uso de antialérgicos

Las alergias ocurren cuando su sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a una sustancia normalmente inofensiva como el polvo o el polen. La fiebre del heno, la urticaria y la anafilaxia son todos tipos de reacciones alérgicas. Muchos de los afectados recurren rápidamente a los antihistamínicos para tratar alergias leves a moderadas (aunque...

La ciencia de los hábitos o por qué cambiar es más fácil de lo que crees

¿Te imaginas despertarte un día y no tener que convencerte a ti mismo/a de hacer ejercicio? ¿O que cocinas recetas saludables cada mediodía sin siquiera tener que pensarlo? ¿Te imaginas que te pasas el día sin acordarte del celular y de las redes sociales? Ese momento ideal no está tan lejos como piensas, pues se sustenta en hábitos que puedes comenzar a adquirir hoy mismo. Las rutinas específicas y el control de los hábitos te permitirán triunfar en la vida. De hecho, todas las personas de éxito de nuestra sociedad siguen este patrón de hábitos refinados y prolongados en el tiempo. Así es, nuestro día a día se compone de hábitos más o menos saludables que incluyen cómo nos levantamos por la mañana, con cuánta frecuencia limpiamos, qué compramos en el supermercado, qué ropa vestimos, etc. A veces nos parece que ya es demasiado tarde para cambiar, aunque nosotros te queremos demostrar lo contrario: los hábitos, si sabes cómo, son fáciles de adoptar. ¡Haz clic para descubrir más!

Feto de 16 semanas es hallado en planta de tratamientos de Esval en Quilpué

Las primeras diligencias de la PDI permitieron determinar que el cuerpo tenía una "longitud de 16 centímetros".

Estudio reveló las 25 comunas más contaminadas de Chile

Los niveles de contaminación en el país están lejos de los límites sanos establecidos por la Organización Mundial de la Salud.

Maratones de series: un grave peligro para tu salud

Que levante la mano quien haya hecho maratones de series al menos una vez en su vida. Sí, la mayoría lo hacemos. De hecho, muchos lo hacemos con bastante frecuencia. Pero, ¿hasta qué punto es perjudicial para la salud pasar horas sentados delante de una pantalla? Mucho, ya que varios estudios han sugerido que el "binge-watching" puede tener una serie de efectos secundarios bastante negativos. En esta galería analizamos qué le ocurre a tu cuerpo cuando te das un atracón de televisión. Haz clic y comprueba si has experimentado alguno de estos síntomas.

Trastornos alimenticios: ¿por qué son tan difíciles de tratar?

Los trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, son mucho más comunes de lo que se piensa. De hecho, se estima que el 10% de la población mundial sufrirá uno en algún momento de su vida. A pesar de las altas cifras, nuestro entendimiento de estas enfermedades es casi inexistente. Y lo que es aún peor: hay muchas ideas preconcebidas en torno a ellas que dificultan su tratamiento. Para entender cuáles son, haz clic para seguir leyendo.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es La Cerveza De Jengibre Buena Para La Salud?

Opinión de expertos de: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada La cerveza de jengibre no se considera saludable ya que es solo otro tipo de bebida carbonatada, sin embargo, en comparación con otros tipos de refrescos, el jengibre se considera la mejor opción. La cerveza de jengibre no contiene ca...

¿Muerte por chocolate? Descubre cuál es la dosis máxima de cada alimento

Siempre hemos oído decir que la moderación es la clave, pero en ocasiones puede tratarse de una cuestión de vida o muerte. Hay ciertas cosas cotidianas que pueden causarte una sobredosis o incluso matarte (en determinadas cantidades, claro). Si tienes curiosidad por saber de qué hablamos, ¡sigue leyendo!

Tecnología de electroestimulación: la clave para la recuperación tras un ACV

Los accidentes cerebrovasculares pueden tener serias consecuencias. Hoy la tecnología de electroestimulación juega un rol muy importante en...

6 consejos para correr en invierno y no alejarse de la práctica deportiva

La kinesióloga Camila Valentini te entrega algunas recomendaciones para que las bajas temperaturas no te impidan seguir entrenando.

«Estoy pasando por un momento malísimo con mi cara, me siento fea y con poco ánimo»

La joven de 18 años evidenció las consecuencias que le ha dejado el estrés y carga académica de cuarto medio.

¿puede El Melón Causar Calambres Estomacales? Revisión De Profesionales En Nutrición

Cuatro razones para tomar kombucha en invierno

Esta bebida natural ha captado cada vez más fanáticos, no sólo por su sabor y versatilidad, sino también por su impacto positivo en la salud

Influenza: 81% de la población objetivo fue vacunada

Este grupo incluye a niños, personal de salud, embarazadas, personas mayores y enfermos crónicos.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: Aceite De Hígado De Bacalao Vs Aceite De Pescado: ¿cuál Es Más Saludable?

Caminar hacia atrás: mucho más que un juego de niños

Los atletas llevan años utilizando la técnica de caminar hacia atrás, ya que muchos aseguran que sus beneficios superan a los de caminar hacia delante. Un estudio de 2021 incluso descubrió que los participantes que caminaron 30 minutos hacia atrás en una cinta de correr durante cuatro semanas mejoraron su equilibrio, ritmo y capacidad cardiorrespiratoria. Por lo tanto, si estás cansado de los entrenamientos tradicionales, ¿por qué no pruebas algo nuevo? ¡Haz clic para descubrir todas las ventajas de caminar como los cangrejos!

Estos alimentos y bebidas naturales te darán energía y calor en invierno

Que el frío da hambre no es una ilusión ni tampoco una excusa para comer extra: es una realidad biológica. Cuando cae la temperatura interna, el organismo quema más calorías para generar calor corporal. La mente nos ordena acercarnos a una fuente de calor (como una estufa, un calefactor o el mismo sol), ponernos una capa extra de ropa (o usar una e...

Conozca La Opinión De Los Profesionales En Nutrición Sobre Polvo De Chile, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Luciana M. Cherubin: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Recomendaciones de cantidad Es importante prestar atención a sus propios niveles de tolerancia al comer chiles. Usarlos como especia puede ser saludable, pero aquellos que experimentan problemas digestivos deben evitarlos. ¿Cóm...

¿Dormir la siesta te deja exhausto? ¡Esto te interesa!

¿Sueles dar cabezadas a lo largo del día? ¿Has pensado en echarte una siesta corta y reparadora? Desde tener una mejor agudeza y salud mental hasta sentirte rejuvenecido y empoderado para lidiar con el resto de obligaciones, cerrar los ojos durante unos minutos puede ser una herramienta de lo más útil. Los trucos y consejos incluidos en esta guía te ayudarán a recargar pilas y a aprovechar mejor el tiempo. ¡Haz clic para descubrirlos!

Amebiasis: Señales De Advertencia

Resumen Una infección intestinal causada por Entamoeba histolytica. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas más comúnmente observados son: Calambres abdominales Diarrea sangrienta o diarrea con moco Náuseas y vómitos Pérdida de peso Fiebre intermitente En niños puede ocurrir el...

Reflexología: ¿qué es y cómo funciona?

La reflexología es un tipo de masaje que se basa en la premisa de que las partes y los órganos del cuerpo están conectados con zonas reflejas de las manos, los pies y las orejas. Se considera un tipo de terapia complementaria, lo que significa que no sustituye al cuidado médico convencional. Aunque aún se necesitan más pruebas científicas que demuestren que puede prevenir o curar cualquier tipo de enfermedad, algunos estudios apuntan a que puede ayudar a aliviar ciertos síntomas como el dolor y la ansiedad. Si te pica la curiosidad y quieres saber más al respecto, ¡has venido al sitio adecuado! Haz clic para seguir leyendo.

Por qué viajamos tan mal: guía para no llevarnos de vacaciones el estrés del día a día

Si intentamos ver todo, no soltamos el móvil, queremos programar cada movimiento y pretendemos que las costumbres en el otro lado del mundo sean las mismas que en nuestro hogar, ningún viaje será placentero. Una serie de expertos nos dan las claves

Perú deja de considerar transexualidad y travestismo como enfermedades mentales

En mayo pasado, la cartera de Salud peruana clasificó ambas orientaciones sexuales como enfermedades, alegando que en caso de eliminar dicha etiqueta los pacientes no podrían tener acceso a tratamientos como los de salud mental.

Si te cuesta dormirte, ¡haz esto!

¿Alguna vez has tenido la sensación de perder unas horas preciosas de sueño dando vueltas en la cama? ¿Estás cansado y quieres dormir, pero no lo consigues? Seguro que no eres el único, ya que alrededor de un tercio de los adultos de todo el mundo padecen insomnio, algo que no hace más que empeorar con el aumento del estrés diario y la omnipresencia de las pantallas. E incluso el hecho de esforzarse demasiado por dormir puede jugar en nuestra contra al ponernos ansiosos. Por suerte, hace tiempo que los científicos han descubierto la conexión entre el sueño, la mente y el cuerpo, y algunas personas muy inteligentes han creado métodos y técnicas para ayudarnos a conciliar el sueño más rápidamente. Haz clic aquí para aprender a entrenar a tu cuerpo para que sepa cómo y cuándo debe dormir.

Ejercicios de respiración: ¿Se pueden considerar terapéuticos?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

Este domingo comienza a regir nueva ley de etiquetado de alcoholes

Los productos deberán tener advertencias sobre su consumo a la hora de conducir, para las embarazadas y para los menores de edad. También deberán explicitar la cantidad de calorías que contienen.

Campaña busca juntar $100 millones para financiar tratamientos de fisura de labio infanto-juvenil

"Unidos por una sonrisa" de Fundación Gantz busca financiar parte del tratamiento integral de los 1.300 pacientes con fisura labiopalatina, comúnmente conocida como labio leporino.

Niño de 2 años sufre fractura de cráneo en Maipú: PDI investiga a madre y conviviente

El menor de edad está grave y conectado a respirador artificial por un traumatismo cráneo encefálico severo.

Grasa corporal: todo lo que no te han contado

Cuando se habla de grasa corporal, la gente suele pensar que cuanta menos se tenga, mejor. Se nos ha inculcado que la grasa es algo malo y que los alimentos ricos en ella deben evitarse a toda costa. Sin embargo, la realidad no es así de simple. La función de la grasa corporal es tan compleja como nuestra relación con ella. Si tienes curiosidad por saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Insuficiencia Hepática: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una condición en la que el hígado es incapaz de realizar sus funciones metabólicas normales. Síntomas Yellowing of the skin, pain in upper right abdomen are the major symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Liver failure could be due to conditions such as severe jaundice, hepatitis, cirrhosis,...