CEBOLLINO: OPINIONES DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN, PORCIONES SALUDABLES Y DESVENTAJAS
Livia Dickson Chen: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
Recomendaciones de cantidad
- El cebollino se puede consumir diariamente. Se puede utilizar en diferentes preparaciones, crudas o cocidas. Agregar una cucharada (3 gramos) de cebollino a los alimentos es saludable. El número excesivo de cebollino puede causar dolor de estómago e indigestión. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Las personas que toman medicamentos para prevenir los coágulos sanguíneos, como warfarina o Coumadin deben consultar con su profesional de la salud antes de aumentar su ingesta de cebollino porque es alta en vitamina K. ¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Cebollino según este experto
→ Riesgos para la salud de Cebollino. Obtenga consejos de los expertos.
Alli Shircliff: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 years of experience · USA
Recomendaciones de cantidad
- Una porción es aproximadamente 1 cucharada de cebollino picado. Agregue cebollino a su dieta espolvoreándolos en sopas, ensaladas o agregándolos a platos salteados. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Debido a que el cebollino es una buena fuente de vitamina K, pregúntele a su médico acerca de comerlos si toma medicamentos anticoagulantes porque la vitamina K puede interferir con el medicamento. ¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Cebollino según este experto
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| ¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
|---|---|
| Ldl | Semillas de chía |
| Dieta | Glicinato de magnesio |
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