El 56% de los trabajadores dependientes señala que es feliz en su vida

Así lo reflejó el estudio “Contexto 2024: Bienestar físico y mental” de Pluxee Chile realizado a 725 personas

¿Sabías que son ludópatas?

Cuando se trata de adicciones que arruinan la vida, tendemos a pensar en el alcohol y las drogas. A menudo nos olvidamos de las adicciones no relacionadas con las sustancias, como la adicción al juego. Por supuesto, hay muchas personas que pueden jugar sin desarrollar ninguna adicción. Sin embargo, por desgracia, hay muchos otros, incluidos algunos famosos, que no pueden apostar con seguridad. Haz clic en la galería para saber qué famosos luchan contra la adicción al juego.

Cuidado, esto podría estar dañándote los pulmones

Nuestros pulmones son órganos increíbles. Después de todo, los utilizamos para respirar, lo que nos permite, ¡mantenernos vivos! Sin embargo, hay cosas que pueden dañar nuestros pulmones, algunas de las cuales ni siquiera conocemos. La mayoría sabemos que respirar humo o sustancias químicas fuertes no es bueno, pero hay muchas otras cosas, aparentemente inofensivas, que también pueden dañar nuestros pulmones. Haz clic en la siguiente galería para conocerlas todas.

¿Cómo de diferente es el cerebro de un hombre y una mujer?

Los resultados de un estudio publicado en febrero de 2024 por un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford han arrojado nueva información sobre el polémico asunto de las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres. Según los autores del estudio, los escáneres generados por IA ciertamente parecen indicar que los cerebros de ambos están programados de manera diferente y que, por lo tanto, presentan contrastes en su habilidad cognitiva. Pero la comunidad científica se encuentra bastante dividida y algunos académicos advierten de los peligros de propagar la narrativa de las diferencias de sexo. ¿Y tú qué opinas? ¿Te parece necesario o una pérdida de tiempo? ¡Haz clic para sacar tus propias conclusiones!

¿Cazzu embarazada otra vez? Lo que se sabe

¿Agua con limón en ayunas? Esta es la verdad detrás del truco utilizado por todas las modelos en el mundo

Todos conocemos esta bebida tan popularizada por las famosas y Pinterest, pero ¿qué tan buena es para nuestro cuerpo?

Alimentos con muchísimo más calcio que la leche

Uno de los principales atractivos de la leche es su alto contenido en calcio. Efectivamente, esta bebida láctea contiene una cantidad decente de calcio, pero ¿cómo se compara con otras fuentes dietéticas? Resulta que hay bastantes alternativas en lo que se refiere a alimentos ricos en este mineral, ¡y muchas de ellas contienen mayores cantidades que la leche! ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la siguiente galería y descubre qué alimentos contienen más calcio que un vaso de leche.

Aprende a caerte para evitar lesiones

Las caídas pueden suponer un grave riesgo de lesión. Al caer, puedes romperte un hueso, algo que les ocurre a innumerables personas mayores cada año. Para las personas mayores, una fractura ósea puede ser también el comienzo de problemas de salud más graves, que pueden provocar una discapacidad a largo plazo. Y una vez que una persona mayor se cae, es más probable que vuelva a caerse. Sin embargo, sea cual sea tu edad o tu forma física, hay algunas estrategias que puedes utilizar para reducir el riesgo de caídas y, en caso de que se produzcan, disminuir la gravedad de las lesiones resultantes. ¿Te interesa? Haz clic aquí para descubrir cómo caerte con seguridad y minimizar los daños.

Científicos descubren por qué muchas veces el cáncer de mama regresa y cómo detener este proceso

En Chile, 55 mujeres de cada 100.000 habitantes padecen cáncer de mama cada año y la tasa de mortalidad llegó a 8,5 casos por 100.000 habitantes, según el último registro del Ministerio de Salud. Esto la sitúa como la principal causa de muerte en mujeres y un motivo de prevención ante esta afección que está a la vuelta de la esquina. No obstante, l...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Seguro Tomar Moringa Como Una Píldora?

No dejes que estas distorsiones cognitivas arruinen tu vida

Invertimos tanta energía en nuestra mente que a veces damos ciertos patrones y pensamientos por sentado. También es peligrosamente fácil racionalizar ideas distorsionadas, de ahí que sean tan comunes. ¿Y si la forma en la que nuestra cabeza está programada fuese un obstáculo para nuestra vida cotidiana? Las distorsiones cognitivas son caminos trillados de la mente que debemos entrenar para poder vivir en armonía con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Existen 10 patrones comunes que probablemente reconocerás, pero lo más importante es que hay formas de contrarrestarlos y crear nuevas vías más claras y saludables para el resto de tu vida. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

¿Cómo reconocer una buen proteína en 5 pasos?

Si tienes dudas a la hora de elegir tu proteína, te contamos cómo acertar.

Su sueño era parecerse a Barbie y Ken: ¿crees que lo consiguieron?

Para el común de los mortales, el que alguien se someta a una cirugía para parecerse a Barbie o Ken puede sonar a chiste, pero se trata de un hecho muy real. Sí, hay personas que pasan por el quirófano en varias ocasiones para acabar cambiando radicalmente de imagen, tras previo pago de miles y miles de dólares. No obstante, existe un cierto riesgo de que estas operaciones salgan mal, posibilidad que de momento no les disuade de continuar modelando su apariencia. ¡Haz clic para descubrir quiénes son las Barbies y los Kens humanos!

Las 3 cosas más sorprendentes que una enfermera de cuidados paliativos ha aprendido sobre la muerte

La muerte es un destino inevitable que nos acompaña desde el nacimiento, pero que muchos prefieren obviar. Sin embargo, cuando se acerca el final de la vida, saber qué pasará puede ayudar a los más cercanos y a uno mismo a familiarizarse con la muerte. Es por esto que Julie McFadden, de 41 años, es una enfermera de cuidados paliativos en Estados Un...

Famosos con trastorno dismórfico corporal

A la gran mayoría nos preocupa nuestro aspecto físico. Es totalmente normal notar nuestras "imperfecciones". Las personas que sufren dismorfia corporal están tan obsesionadas con sus defectos que ya no pueden verse a sí mismas como un todo. Cuando se miran en el espejo, es lo único que ven, y lo único que creen que ven los demás. Este trastorno puede ser debilitante y provocar ansiedad y depresión. Las enfermedades mentales se están desestigmatizando en el siglo XXI, pero los problemas relacionados con la apariencia y la imagen corporal son más frecuentes que nunca. Haz clic en esta galería para saber más sobre el trastorno dismórfico corporal y conocer la opinión de quienes lo padecen.

Esta es la técnica milenaria que muchos famosos chilenos han adoptado para controlar el estrés y fortalecer su salud

Si aplicas esta herramienta diariamente aun que sea solo por 5 minutos, notarás cambios rápidamente en tu salud mental.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud De Tener Guisantes Wasabi?

Día del padre: especialista advierte la importancia de la detección temprana de problemas de infertilidad masculina

“Muchos hombres creen que pueden ser papás cuando quieran, pero no siempre es así”, precisa urólogo chileno.

No sólo tenemos 5, descubre el resto de nuestros sentidos

30 formas de mejorar tu salud mental

En el día a día, todos lidiamos con la salud mental. Es la piedra angular de nuestro éxito y, si no la cuidamos, será la clave de nuestros fracasos. En los tiempos que corren, cada vez se presta más atención a la salud mental, ya que somos testigos de cómo aumenta el número de personas que sufren un desgaste creciente en su vida cotidiana. Sin embargo, existen formas de darle un giro a nuestra vida y en esta galería te mostramos 30 de las mejores soluciones para mejorar tu salud mental. Solo tienes que hacer clic en las fotos para descubrirlas.

Cómo evitar la modorra que nos entra después de comer

¿Quién no se ha comido una buena hamburguesa o se ha puesto las botas en un bufé libre y acto seguido le han empezado a pesar los párpados? Si te pasa más a menudo de lo que te gustaría pero no sabes cómo ponerle remedio, ¡atento a estos consejos!

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿una Cucharada De Mostaza Ayuda A La Acidez Estomacal?

Opinión de expertos de: Kollam Angel Jemimah M.Sc Nutrition · 1.3 years of experience · India La mostaza contiene un alcalino que neutraliza el ácido estomacal y evita que suba. Fuera de la sensación de ardor que siente, la acidez estomacal puede causar tos crónica, dolor de estómago y dificultad para tragar. Así que es bueno tomar remedios instant...

Hombres vs. mujeres: ¿cuán diferentes son nuestros cerebros?

Los resultados de un estudio publicado en febrero de 2024 por un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford han arrojado nueva información sobre el polémico asunto de las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres. Según los autores del estudio, los escáneres generados por IA ciertamente parecen indicar que los cerebros de ambos están programados de manera diferente y que, por lo tanto, presentan contrastes en su habilidad cognitiva. Pero la comunidad científica se encuentra bastante dividida y algunos académicos advierten de los peligros de propagar la narrativa de las diferencias de sexo. ¿Y tú qué opinas? ¿Te parece necesario o una pérdida de tiempo? ¡Haz clic para sacar tus propias conclusiones!

¿Sabrías identificar a una persona alcohólica?

Según el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism de Estados Unidos, alrededor del 7,2% de la población dijo sufrir alcoholismo en 2012. Este problema suele ser más habitual en hombres que en mujeres, pero cabe señalar que cada caso es único. Una persona sana y otra con un problema con la bebida pueden consumir la misma cantidad de alcohol, pero el efecto que este tendrá en sus vidas será completamente diferente. Esto nos lleva a hacernos la siguiente pregunta: ¿cuáles son los indicios conocidos de alcoholismo? El DSM-5 de la American Psychiatric Association señala algunos de los síntomas más importantes, aunque hay otros que no se incluyen a pesar de estar ampliamente reconocidos. Si quieres saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!

Tendinitis Rotuliana: Señales De Advertencia

Resumen Una lesión en el tendón rotuliano que conecta la rótula con la tibia, el hueso largo entre la rodilla y el tobillo de la pierna. Esto resulta en dolor de rodilla. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la tendinitis rotuliana son: Dolor de rodilla Sensibilidad local...

¿Cómo saber si necesitas un descanso emocional?

El concepto de "descanso" cada vez cobra más peso. El ritmo de vida actual es estresante, de ahí que nos cueste bajar las revoluciones... Pero si no lo hacemos, corremos el riesgo de acabar agotados. El descanso se diferencia del sueño y, de hecho, se divide en varios tipos. Uno de ellos es el emocional, necesario para poder llevar un estilo de vida saludable que nos permita ser la mejor versión de nosotros mismos. Si quieres saber más sobre su importancia, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Sabías que el estrés puede ser beneficioso?

El estrés tiene muy mala reputación, pues está asociado a factores como la ansiedad, el agotamiento y otros efectos negativos para la salud. Sin embargo, hay que saber discernir entre los diferentes tipos de estrés. El estrés crónico, por ejemplo, es el que es realmente peligroso para su salud, aunque hay otros que pueden llegar a sernos de gran ayuda (manejados en su justa medida). ¿Sientes curiosidad por saber cómo podría ser bueno el estrés para ti? ¡Haz clic!

Halitosis: ¿puede ser grave?

A todos nos ha olido mal el aliento en alguna ocasión. Este problema, también conocido como halitosis, es una condición que suele denotar una mala higiene dental. En la mayoría de casos la solución pasa por prestar una mayor atención a la salud bucal o por hacer un cambio de estilo de vida. Pero en otros, la halitosis puede ser un síntoma de otro problema subyacente más grave. Sea como fuere, el mal aliento es algo que no debería pasarse por alto. ¿Cuáles son las causas exactas y cómo se puede prevenir? ¡Haz clic para saberlo todo!

Estos consejos te ayudarán a prevenir y recuperar lesiones deportivas en invierno

“Muchas personas confunden el hacer deporte con entrenamiento, y no es lo mismo”, dice Nicolás Cifuentes, kinesiólogo y embajador de Under Armour.

Columna de Carolina González Silva: “Dolor crónico en mujeres en Chile: un problema de salud pública”

El dolor crónico es una condición de salud que afecta a un número significativo de personas en Chile. Se ha estimado que alrededor del 30% de los adultos en el país experimentan dolor crónico, y esta prevalencia es significativamente mayor en las mujeres, llegando a duplicar la prevalencia en comparación con los hombres. Pero, ¿cuáles son los facto...

Cosas que has hecho de niño que te pasan factura ahora

Lo creamos o no, mucho de lo que ocurre en nuestra infancia influye en nuestra vida adulta y en nuestra salud. Ya sea hurgarse la nariz, dormir con la luz encendida o morderse las uñas, el lado biológico de estos actos inofensivos resulta tener repercusiones cruciales incluso años después. Haz clic para ver qué malos hábitos infantiles pueden afectarte hoy en día.

Este ser vivo no debería existir: No necesita oxigeno para sobrevivir

Una completa anomalía de nuestro planeta.

Descubren por qué algunas personas nunca se contagiaron de COVID-19: ¿Eres uno de los inmunes?

Este avance es importante para comprender las respuestas inmunitarias humanas al SARS-CoV-2, permitiendo investigar más allá sobre posibles curas.

El capricho fresco y saludable que triunfa este verano

Dulce, baja en calorías y alta en agua, la sandía es una de las frutas más refrescantes que puedes comer en el verano. Pero hay más formas de disfrutar de la sandía que solo comer rodajas enormes y escupir las semillas. Resulta que la sandía es bastante versátil cuando se trata de recetas para comidas y bebidas. En esta galería encontrarás varias maneras de disfrutar de esta maravillosa fruta este verano, desde deliciosos cócteles hasta ensaladas picante. Haz clic en las fotos.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cáncer De Lengua

Resumen Una forma de cáncer que comienza en las células de la lengua. Síntomas Symptoms include, lump or bleeding sores, voice changes and difficult swallowing. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Causes include tobacco usage, HPV and alcoholism. Diagnóstico El diagnóstico implica exámenes físicos y pruebas...

Resaca: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Síntomas desagradables que ocurren después de una ingesta excesiva de alcohol. Síntomas Fatiga y debilidad, boca seca y sed excesiva, dolores musculares y dolores de cabeza son los síntomas más comunes. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Causado por una ingesta excesiva de alcohol. Diagnóstico La r...

Las mejores recetas con miel para endulzar tu día

La miel tiene muchos beneficios para la salud y suele ser un remedio casero muy habitual para los resfriados y dolores de garganta. Sin embargo, ¿sabías que este superalimento natural puede utilizarse en todo tipo de recetas? Desde postres hasta cócteles, en esta galería te presentamos un sinfín de ideas para sacarle partido como nunca lo has hecho. ¡Adelante!

¿Qué país del mundo come más sano?

Es fácil dejarse llevar por las modas y hábitos alimentarios actuales, pero puede ser muy frustrante. Sin embargo, si echas un vistazo a tu alrededor, encontrarás consejos saludables y fáciles de incorporar a tu rutina. Desde disfrutar de la comida con tranquilidad como los franceses hasta añadirle cúrcuma a tus platos como los malasios, a continuación te dejamos varias ideas en las que inspirarte gracias a la gastronomía de diferentes países. ¡Adelante!

¿los Corazones De Alcachofa Son Buenos Para Ti? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Las alcachofas son una gran fuente de antioxidantes y fitonutrientes que pueden ayudar a eliminar los radicales libres, por lo tanto, protegen contra muchos riesgos para la salud, como las enfermedades cardíacas. Las alcachofas son ric...

Hipocondría: cuando el miedo a enfermar interfiere con la vida

Está claro que a nadie le gusta enfermar, por lo que es normal que esto nos provoque un cierto grado de miedo y ansiedad. En algunos casos, sin embargo, estas emociones se vuelven tan extremas que derivan en un trastorno conocido como hipocondría o hipocondriasis, el cual puede llegar a condicionar gravemente la vida de quienes lo padecen. En esta galería ahondamos en la definición, los síntomas, los factores de riesgo y los posibles tratamientos. ¡Haz clic para saberlo todo!

La odisea de resurgir del trastorno alimentario que se enquista: “Me estaba matando”

Una unidad pionera del Hospital de Bellvitge y el Sagrat Cor de Martorell propone un nuevo modelo terapéutico para tratar a las pacientes con una enfermedad resistente de muchos años de evolución

Fallece Anca Molnar tras ignorar advertencias de su salud

Remedios caseros para aliviar la garganta irritada

Uno de los remedios más tradicionales es la mezcla de miel y limón en agua caliente.

La guía definitiva para sobrevivir a las olas de calor este verano

El calor extremo puede ser muy peligroso y, en determinadas circunstancias, incluso fatal. Que el calor no te pille desprevenido/a: ¡echa un vistazo a estos consejos sobre cómo sobrevivir a las olas de calor!

Experimento: esto pasó con 10 adolescentes que no usaron su celular por 5 días

Los celulares se han convertido en una extensión de nuestro cuerpo. Duermen a nuestro lado, son los encargados de despertarnos y nos acompañan a donde sea que vayamos. Nos guían con su GPS, guardan nuestros recuerdos en fotografías, reproducen música e incluso comenzaron a reemplazar las tarjetas de banco. Y aunque son una herramienta fundamental p...

¿es Guanábano Un Superalimento? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Problemas De Salud

¿Qué es la neuritis vestibular? La enfermedad que afecta a Nicolás Jarry y pone en duda su participación en Wimbledon

Nicolás Jarry, 20° del ranking ATP, encendió las alarmas hace algunos días en el mundo del tenis, luego de anunciar un problema médico que lo aqueja y que le ha impedido entrenar de cara a Wimbledon, el tercer Grand Slam del año. A través de redes sociales, “Nico” confirmó que su reciente alejamiento de las canchas se debe a una neuritis vestibular...

Cáncer - Horóscopo 22 de junio: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 22 de junio

Ponte en forma en 30 días con estos ejercicios de 7 minutos

El tiempo es el bien más preciado de la actualidad. Tras horas y horas de trabajo, con desplazamientos interminables a la oficina y numerosas tareas de casa y cocina... ¿qué nos queda para nosotros? Sabemos de la importancia del ejercicio para la salud y para el equilibrio emocional pero muchos no tenemos tiempo para eso. ¡O eso creíamos! Podemos ejercitarnos de muchas formas, no solo acudiendo a un gimnasio durante un par de horas. Hay una forma más efectiva y simple. ¿Lo mejor? ¡El método que te vamos a proponer toma tan solo 7 minutos! Sí, has leído bien: siete minutos al día a cambio de una salud de hierro. ¿Te apuntas?

Por ser un “riesgo para la salud”: máxima autoridad sanitaria de Estados Unidos propone etiquetar las redes sociales al igual que tabaco o el alcohol

El cirujano general de Estados Unidos —la máxima autoridad sanitaria del país—, Vivek Murthy, abogó este lunes por introducir avisos sobre la salud mental en las redes sociales, a semejanza de las que hay en las cajetillas de tabaco o botellas de alcohol. El médico dijo que estos avisos dirigidos a los padres son una de las mayores herramientas de ...